Unser Rezept für proteinhaltiges Banana Bread

📝 Zutaten

- 60g Whey-Isolat mit Bananengeschmack
- 60g Haferpulver -
2 reife Bananen + 1 für oben -
25g Kokosöl -
50ml Milch -
2 Eier -
1 Päckchen Backpulver.

🥄 Zubereitung

1- Backofen auf 180°C vorheizen
2- 2 Bananen pürieren, Eier, Kokosöl und Milch dazugeben.
3- Whey-Isolat, Hafer und Hefe unter Rühren
hinzufügen.
4- Den Teig in eine Kuchenform geben.
5- Die letzte Banane der Länge nach aufschneiden und obenauf legen, bevor sie 20 Minuten in den Ofen geschoben wird.

 📊 Nährwerte

133 kcal pro Stück
Fett: 1.5g
Kohlenhydrate: 4,6 g
Eiweiß: 9,5 g

 Rezept und Foto von :
Hélène | Squats & Aromates 🌱 Healthy
Recipe Creator.

Instagram: @squats_et_aromates⠀.