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Alles über Vitamin C
Vitamine sind auf allen Ebenen äußerst wichtige Mikronährstoffe: Sie tragen zum reibungslosen Funktionieren unseres Körpers im Allgemeinen bei. Da unser Körper sie nicht synthetisieren kann, muss er sie über die Nahrung aufnehmen. Allerdings reicht die Menge an Vitaminen, die uns unsere Ernährung liefert, oft nicht aus, um unseren Bedarf zu decken. Umso wichtiger ist eine gute Vitaminversorgung für einen Sportler, der einen höheren Energiebedarf hat. In diesem Punkt ermöglicht die Vitaminergänzung die Vermeidung von Mängeln, die die Effizienz von Stoffwechselreaktionen beeinträchtigen, die für die Gesundheit und körperliche Fitness wichtig sind.
Multivitamine : Alle Vitamine in Nutrimuscle Multivitamins wirken synergetisch, um die Bedürfnisse des Sportlers zu erfüllen. Vitamine sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich. Deshalb ist das Multivitamin ideal bei Mangel. Seine Wirkung schützt vor oxidativem Stress, stärkt die Immunabwehr und ermöglicht dem Sportler optimale sportliche Leistungen.
Vitamin B12 : Nutrimuskel-Vitamin B12 hilft dank seiner antioxidativen Eigenschaften, oxidativen Stress zu reduzieren. Es verbessert auch die Nervenregeneration des Sportlers und fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Vitamin C : Vitamin C ist vor allem für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, die den Körper vor freien Radikalen schützen und das Immunsystem stärken. Darüber hinaus verbessert Vitamin C die Aufnahme von Proteinen und stimuliert die Synthese von Kollagen, L-Carnitin und mehreren Neurotransmittern.
Vitamin D : Vitamin D ist das Vitamin, das zur Stärkung des Immunsystems und zum Schutz des Körpers vor äußeren Einflüssen empfohlen wird. Es wird dem Körper durch die Sonne zugeführt, weshalb es im Winter oft fehlt. Sportler brauchen es, weil es zur Entwicklung von mehr körperlicher Kraft während des Trainings beiträgt, mit der Produktion von Testosteron verbunden ist und außerdem den Fettabbau anregt.
Vitamin E : Vitamin E trägt dank seiner zahlreichen Vorteile zur Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit bei. Es handelt sich um ein von den Muskeln gespeichertes Vitamin, weshalb es dabei hilft, den Muskelabbau zu reduzieren und Schmerzen und Wehwehchen zu bekämpfen. Es wird Sportlern empfohlen, da es die Erholung nach dem Training verbessert und Widerstand während des Trainings ermöglicht. Vitamin E stärkt zudem das Immunsystem und schützt das Nervensystem.
Vitamin K : Vitamin K kommt in mehreren Formen vor: K1 und K2. Diese beiden Formen sind wichtig, jedoch ist Vitamin K2 besonders wirksam bei der Stärkung der Knochen und sehr wichtig im Kampf gegen Entzündungserscheinungen und Gelenkschmerzen.
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