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Tout savoir sur les électrolytes

Les électrolytes sont des sels minéraux, essentiels au bon fonctionnent de notre corps. Découvrez quel est leur rôle dans l'organisme et quels sont leurs bienfaits. 
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Découvrez nos différents articles sur la nutrition sportive et la musculation ainsi que nos recettes !
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Le sélénium est un oligo-élément essentiel pour l'organisme, pourtant méconnu.  Nutrimuscle vous explique les avantages de cet oligo-élément et les moyens de prévenir une carence par l’alimentation et la complémentation. 
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Vous avez entendu parler de la protéine de poulet et vous aimeriez en savoir davantage ? Nutrimuscle vous fournit de nombreux détails sur ce produit.
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Nommée de l’allemand “Koagulation”, la vitamine K est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme dès la naissance. Ses bienfaits sont nombreux, tant au quotidien que dans le monde du sport. Une carence de cette vitamine peut d’ailleurs être fatale. Qu’est-ce que la vitamine K et quel est l’intérêt de se complémenter ? Nutrimuscle vous dit tout ce qu’il y a à savoir sur cette vitamine. 
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Tout savoir sur la vitamine D

Selon l’ANSES, plus de 70 % de la population française adulte en 2019 présentait une insuffisance en vitamine D et un cas de carence dans près de 7 % des cas. Les symptômes peuvent être très violents, cette vitamine étant capitale pour le bon fonctionnement du corps humain. On vous explique l’importance de cette vitamine, ses actions sur l’organisme et comment prévenir une carence en vitamine D.
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On entend beaucoup parler de vitamine B12, notamment pour les personnes ne consommant pas de viande ni de poisson. On vous explique en quoi la B12 est essentielle au bon fonctionnement du corps et pourquoi il est important de se supplémenter.  
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Tout savoir sur la glutamine : rôle, bienfaits, carence.

Qu'est-ce que la glutamine ? Quel est son rôle et quels sont ses bienfaits ? Pour la santé comme pour les performances sportives, la glutamine est un véritable allié. Nutrimuscle vous explique tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet.
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Il y a 20 ans, les compléments alimentaires étaient considérés comme du dopage. Aujourd’hui encore, ils sont méprisés par de nombreuses personnes en raison d’une méconnaissance du sujet. Nutrimuscle vous expose les contre-arguments aux idées les plus répandues au sujet des compléments alimentaires. 
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Les bienfaits du collagène marin

Le collagène marin est un complément alimentaire de plus en plus populaire pour ses nombreux bienfaits pour la peau, les os et les articulations. Découvrez comment cette protéine essentielle peut aider à renforcer votre corps et à améliorer votre apparence physique.
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Le sportif augmente ses besoins en nutriments à travers ses entraînements et de nombreux compléments auront un impact positif sur leur pratique. Les compléments santé sont très importants, surtout s’ils ne sont pas apportés en quantité suffisante dans l’alimentation. C’est le cas de la choline.
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La micro nutrition joue un rôle essentiel sur la santé et l’importance des vitamines est primordiale. L’alimentation actuelle n’est pas propice à couvrir nos besoins journaliers et les carences s’accentuent. Une supplémentation sera bénéfique, surtout pour les sportifs avec un besoin naturellement plus important.
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Le saviez-vous ? Les petits-déjeuners hyperprotéinés aident à perdre du gras. Nutrimuscle vous dit tout sur le sujet.
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Produit indispensable dans votre maison, l’huile de coco ne cesse de surprendre par ses multiples bienfaits : culinaire, thérapeutique et cosmétique. Grâce à sa richesse en acide laurique, son pouvoir hydratant et nourrissant est incomparable. 
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