Brotaufstriche, Pancakes, Kochrezepte ... Unsere Natürliche Bio Mandelbutter ist perfekt für einen nahrhaften, einfachen und leckeren Snack für zwischendurch.
Zur Erinnerung: Wenn du dich nicht körperlich betätigst, brauchst du etwa 2350 Kalorien pro Tag. Wenn du aktiv bist oder Sport treibst, benötigst du ca. 2650 Kalorien pro Tag. Wenn du sehr regelmäßig Sport treibst, benötigst du ca. 3250 Kalorien.
Unsere Natürliche Bio Mandelbutter enthält 55,3 g Fett pro 100 g und entspricht 674 Kalorien (kcal).
Laut ANSES* liegt der empfohlene Anteil von Lipiden an der Energiezufuhr bei 35 bis 40 %. Diese Spanne ermöglicht es, den Bedarf an essenziellen und unentbehrlichen Fettsäuren zu decken und berücksichtigt die Vorbeugung von Krankheiten. So wird für einen Sportler empfohlen, nicht mehr als 87 bis 90 Gramm Fett pro Tag zu sich zu nehmen, was etwa 800 Kalorien (kcal) entspricht.
*Nationale Behörde für Lebensmittelsicherheit, Umwelt und Arbeit