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bio

Bio Yerba Mate

€14,95
  • Hochwertiger Bio Yerba Mate aus biologischem Anbau.
  • Reich an Matein und Polyphenolen
  • Wirksamer Appetithemmer
  • Muskelregeneration und besserer Schlaf
  • Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Appetithemmender Effekt und Muskelentspannung Mehr erfahren
  • Anti-Stress
  • +
  • Antioxydant
  • Appetitzügler
  • Entspannung
  • +
  • Regeneration
  • Schlaf
  • Kapseln
Menge
  • 120 Kapseln
  • 400 Kapseln
  • 800 Kapseln
Haltbar bis 12/2024
€14,95
Menge
- 1 +
Dosierung: 4 Kapseln täglich mit ein wenig lauwarmen Mineralwasser einnehmen
  • Kostenloses Produkt ab einem Einkauf von 70 €
  • Kostenlose Lieferung ab 50€

Beschreibung

Was genau ist Bio Yerba Mate?

Yerba Mate wird aus den Blättern eines Baumes in Paraguay gewonnen. Yerba Mate ist reich an Matein, einer dem Koffein ähnlichen Substanz, und an antioxidativen Polyphenolen. Diese Polyphenole spielen eine wichtige Rolle bei den positiven Wirkungen von Yerba Mate.

Welche Vorteile hat Bio Yerba Mate für dich?

Appetithemmende Wirkung

Die Polyphenole von Yerba Mate sind die beste Stimulierung für die appetithemmenden Hormone und die beste Begleitung während einer kalorienarmen Diät. 

Muskelregeneration

Wenn du es nach dem Workout nimmst, förderst du die Muskelentspannung und beschleunigst die Regeneration. 

Besserer Schlaf 

Das Mate fördert ein schnelleres Einschlafen, einen kürzeren, aber regenerierenden Schlaf und ein einfacheres Aufwachen, durch das du sofort wieder fit bist. 

Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Krankheiten 

Yerba Mate senkt den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut und hilft so, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Wenn du mehr über die Vorteile von Yerba Mate wissen möchtest, gehe bitte auf den Abschnitt mehr darüber erfahren.

Nährwerte von Nutrimuscle Bio Yerba Mate

Nährwerte für 100 g

4 Kapseln enthalten 1480 mg Bio Yerba Mate.

Zutaten

  • Pulver : Bio Yerba Mate Guayapi (Paraguariensi) ;
  • Kapseln : Vegetarisches HPMC und Wasser.

NUTRIMUSCLE VEGETARISCHE KAPSELN

100 % VEGETARISCHE CELLULOSE (HPMC)

OHNE GELATINE

GVO FREI

OHNE KONSERVIERUNGSSTOFFE

OHNE ALLERGEN

GLUTENFREI

OHNE ZUCKER 

OHNE AMIDON 

Das Nutrimuscle Bio Yerba Mate

Das Bio Yerba Mate von Nutrimuscle hat die seltene Bio-Qualität. Wenn man hohe Temperaturen oder das Rösten vermeidet, bleiben alle aktiven Moleküle besser erhalten.

Nutrimuscle Bio Yerba Mate wird sorgfältig extrahiert und ist doppelt so wirksam gegen Fette wie das kommerziell erhältliche Yerba Mate, das man üblicherweise findet.

Zutaten

Nährwerte von Nutrimuscle Bio Yerba Mate

100 g1 Kapsel
4 Kapseln
Proteine16,2 g60 mg
240 mg
Kohlenhydrate65,9 g244 mg
976 mg
Fette4,2 g15,5 mg62 mg
Kalorien366 kcal1,475 kcal
5,9 kcal
Energie
1521 kJ
6,2 kJ
24,8 kJ
Koffein2452 mg9,075 mg36,3 mg
  • 1 g (Gramm) = 1000 mg (Milligramm).
  • 1 Kapsel enthält 370 mg Bio Yerba Mate.
  • 4 Kapseln enthalten 1480 mg Bio Yerba Mate.

Empfohlene Verwendung

Für wen eignet sich Nutrimuscle Bio Yerba Mate?

Nutrimuscle Bio Yerba Mate eignet sich: 

  • Für Sportler, um die Muskelregeneration nach dem Workout zu fördern;
  • Wenn du viel sitzt, um dich während einer Diät zu unterstützen und deinen Schlaf zu verbessern. 

Dosierung:

4 Kapseln mit ein wenig lauwarmen Mineralwasser über den Tag verteilt einnehmen.

Zu welcher Tageszeit wird Bio Yerba Mate eingenommen?

Während einer Diät

Wenn du Fett abbauen möchtest, nehme 3 bis 4 Kapseln Nutrimuscle Bio Yerba Mate am Abend zur Mahlzeit. 

Vor oder nach dem Workout? 

Vermeide es Nutrimuscle Bio Yerba Mate vor dem Workout zu nehmen, aufgrund der sehr kurzzeitigen Senkung des Muskeltonus, die dadurch hervorgerufen wird. Wenn du eine Muskelentspannung bewirken möchtest, nehme 4 Kapseln Nutrimuscle Bio Yerba Mate nach dem Workout.

Am Abend 

Du kannst 4 Kapseln Nutrimuscle Bio Yerba Mate am Abend zu deiner Mahlzeit nehmen, oder 2 Kapseln vor dem Schlafengehen, wenn du deinen Schlaf verbessern willst. 

Wie wird Bio Yerba Mate eingenommen?

Wie bei allen Fatburnern solltest du mäßig anfangen und mit 2-3 Kapseln beginnen, um zu sehen, wie der Körper reagiert. Wenn alles gut läuft, kannst du am nächsten Tag eine weitere Kapsel nehmen und so weiter. Nimm einfach eine moderate Dosierung, die du für wirksam hältst.

Wechselwirkung zu anderen Nutrimuscle Produkten

Synergie zwischen Supplements:

Die erste mögliche Mischung mit dem Nutrimuscle Bio Yerba Mate ist die mit Grünem Bio Tee.  Diese Letztere wird die stimulierende, für den Nutrimuscle Bio Yerba Mate nicht existierende, Wirkung unterstützen. 

Als zweite Mischung kannst du den Nutrimuscle Bio Yerba Mate zusammen mit ZMB Pidolates abends vor dem Schlafengehen einnehmen. Es handelt sich tatsächlich um zwei Supplements, welche die Nerven- und Muskelerholung fördern. 

Gegensätzlich zu der Annahme wird das Nutrimuscle Bio Yerba Mate nicht dein Creatin (Creapure®) beeinträchtigen. Denn ihre Wirkungen unterstützen sich gegenseitig und fördern eine Steigerung der Muskelleistung sowie den Aufbau von trockener Muskelmasse.

Negative Nebenwirkungen:

Das Nutrimuscle Bio Yerba Mate verringert die Assimilation schneller Proteine wie : Peptopro® und Whey Proteine.

Mehr darüber erfahren

Garantierte Reinheit der Rohstoffe

Man kennt selten die Namen der Lieferanten der Rohstoffe für die Nahrungsergänzungsmittel, die man konsumiert. Dies ist jedoch von entscheidender Bedeutung, um die Rückverfolgbarkeit des Produkts zu gewährleisten.

Bei Nutrimuscle verwenden wir nur hochwertigen Yerba Mate, dessen Qualität garantiert ist.

Der Yerba Mate von Guayapi stammt aus Paraguay, wo er auch seinen wissenschaftlichen Namen hat (Ilex Paraguariensis). 

Guayapi konzentriert sich auf wilde Pflanzen, die von lokalen Stämmen unter Einhaltung der Traditionen gepflückt werden. Es handelt sich also um eine biologische Landwirtschaft, die die Umwelt schützt. Guayapi hält sich an die Qualitätscharta zahlreicher Bio- und Fair-Trade-Zertifizierungsorganisationen. Wir sind weit entfernt von intensivem Anbau, chemischer Extraktion und gentechnisch veränderten Organismen. 

Die Qualität der Rohstoffe, deine Gesundheit und die Resultate, die du mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln erzielst, sind unsere Priorität.

Sorgfältig ausgewähltes Bio Yerba Mate

Yerba Mate wird von vielen konkurrierenden Marken verkauft. Diese Pflanze ist seltener in Bio-Qualität zu finden. Selbst bei Bio sollte man nicht stehen bleiben, denn wir alle wissen, dass es Bio-Produkte zu günstigen Preisen gibt, die zumindest die Spezifikationen einhalten. Und es gibt Bio, das von seiner Berufung her weit über die Spezifikationen hinausgeht. Wie wir gleich sehen werden, ist dies hier der Fall bei dem Nutrimuscle Bio Yerba Mate.

Was den Unterschied zwischen den verschiedenen Formen von Yerba Mate ausmacht, ist nicht der Koffeingehalt, sondern die Polyphenole (Catechine, Epicatechine) und Tannine.

Mit schnellen und billigen Extraktionsmitteln zerstört man einen großen Teil dieser Wirkstoffe. Das Geheimnis, um polyphenolreiche Yerba-Mate-Extrakte zu erhalten, liegt vor allem in der Art der Trocknung (1). 

Wenn man hohe Temperaturen oder das Rösten vermeidet, bleiben alle aktiven Moleküle besser erhalten.

Medizinische Studien haben gezeigt, dass sorgfältig extrahierter Yerba Mate doppelt so wirksam gegen Fette ist wie der kommerzielle Yerba Mate, den man häufig findet (2). Darüber hinaus ist es wichtig, Bio-Rohstoffe zu verwenden, insbesondere wenn man die Blätter konsumiert, wie es bei Yerba Mate der Fall ist. Wenn beim Anbau Pestizide auf die Blätter gesprüht werden, werden Spuren davon mechanisch in deinen Nahrungsergänzungsmitteln gefunden (3).

Weitere Vorteile des Bio Yerba Mate

Der große Vorteil von Yerba Mate liegt darin, dass es das Herzkreislaufsystem wenig "angreift". Yerba Mate hat eine gefäßerweiternde Wirkung, die mit einer erhöhten Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) verbunden ist (3).

Im Gegensatz zu anderen thermogenen Stimulanzien mäßigt Yerba Mate die Herzfrequenz, anstatt sie zu beschleunigen. Ebenso verbessert Yerba Mate die Schlafqualität, anstatt den Schlaf zu verhindern.

Yerba Mate und die Gesundheit

Durch das Senken des Cholesterin- und Triglyceridspiegels im Blut hilft Yerba Mate, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen (4). Seine langfristige Einnahme wird auch mit einer Stärkung der Abwehrkräfte gegen freie Radikale in Verbindung gebracht (5). Er schützt auch die Knochen, was bei einer Diät eine gute Sache ist, da Kalorienrestriktion dazu neigt, die Knochendichte zu verringern (6).

Yerba Mate und Sättigung

Während Koffein zur appetithemmenden Wirkung beiträgt, sind es die Polyphenole aus Yerba Mate, die sich als die besten Stimulatoren für appetithemmende Hormone erweisen (7).

Sie allein erhöhen nämlich die Werte von GLP-1 und Leptin (7). Dies sind zwei appetithemmende Hormone, deren Produktion während einer Kalorienrestriktion zusammenbricht, weshalb man während einer Diät immer hungrig ist.

Daher ist es wichtig, während einer Diät einen Booster zu haben, der Yerba Mate enthält, um den Appetit zu zügeln.

Yerba Mate und Regeneration

Yerba Mate hilft bei der Muskelentspannung und damit bei der Regeneration. Yerba Mate senkt nur vorübergehend den Muskeltonus und sollte daher nicht vor dem Training eingenommen werden. Stattdessen fördert Yerba Mate nach dem Training die Muskelentspannung und bewirkt, dass du dich schneller wieder regenerierst.
Es nützt den Muskeln nämlich nichts, wenn sie tagsüber und erst recht nachts "angespannt" bleiben.
Ein Muskel, der nach der Anstrengung spastisch bleibt, wird sich nicht erholen können, sowohl was seine Fasern als auch was seine Nervensteuerungen betrifft. Indem Yerba Mate die Entspannung fördert, beschleunigt es sowohl die Muskel- als auch die Nervenerholung.

Yerba Mate und Schlaf 

Yerba Mate hilft, besser zu schlafen (8). Der Naturforscher Charles Darwin machte die Verwendung von Yerba Mate zum Schlafen populär. In seinem berühmtesten Werk "Die Reise des Beagle", in dem er die Ergebnisse seiner dreijährigen Erkundung Südamerikas festhielt, schrieb Darwin, dass er durch Yerba Mate fast sofort einschlafen und trotz der prekären Schlafbedingungen in der Wildnis fitter aufwachen konnte.

Diese Verbesserung des Schlafs durch Mate kann sich auf verschiedene Weise bemerkbar machen:

  • Schnelleres Einschlafen, vor allem wenn die Müdigkeit bereits eingetreten ist;
  • Ein kürzerer, aber regenerativerer Schlaf;
  • Ein leichteres Aufwachen, das es dir ermöglicht, sofort wieder fit zu sein.
  • Indirekt wirst du also dank Nutrimuscle Bio Yerba Mate mehr Kraft beim Training haben. Nur bei einer sehr kleinen Minderheit der Anwender wird der Schlaf gestört. Denn während Yerba Mate hilft, das Nervensystem und damit die Muskeln zu entspannen, fördert es die Gehirnaktivität. Aus diesem Grund hilft es, sich besser an seine Träume zu erinnern. 

Bei einer kleinen Minderheit der Nutzer verhindert diese Gehirnaktivität den Schlaf, während sie bei einer großen Mehrheit für einen regenerativeren Schlaf sorgt.

Wenn du unter Schlafstörungen leidest, solltest du Nutrimuscle Bio Yerba Mate am besten morgens (für diejenigen, die abends trainieren) oder direkt nach dem Training (für diejenigen, die morgens trainieren) anwenden.

Wissenschaftliche Referenzen

  • (1) Grujic N. Effects of different extraction methods and conditions on the phenolic composition of mate tea extracts. Molecules. 2012 Mar 2;17(3):2518-28.
  • (2) Silva RD. The effect of aqueous extract of gross and commercial yerba mate (Ilex paraguariensis) on intra-abdominal and epididymal fat and glucose levels in male Wistar rats. Fitoterapia. 2011 Sep;82(6):818-26.
  • (3) Pérez-Parada A. Transfer of pesticides to the brew during mate drinking process and their relationship with physicochemical properties. J Environ Sci Health B. 2010 Nov;45(8):796-803.
  • (1) Boaventura BC. Association of mate tea (Ilex paraguariensis) intake and dietary intervention and effects on oxidative stress biomarkers of dyslipidemic subjects. Nutrition. 2012 Jun;28(6):657-64.
  • (2) Gosmann G. Phenolic compounds from maté (Ilex paraguariensis) inhibit adipogenesis in 3T3-L1 preadipocytes.Plant Foods Hum Nutr. 2012 Jun;67(2):156-61.
  • (3) Schinella G. Cardioprotective effects of Ilex paraguariensis extract: evidence for a nitric oxide-dependent mechanism. Clin Nutr. 2005 Jun;24(3):360-6.
  • (4) de Morais EC. Consumption of yerba mate ( Ilex paraguariensis ) improves serum lipid parameters in healthy dyslipidemic subjects and provides an additional LDL-cholesterol reduction in individuals on statin therapy. J Agric Food Chem. 2009 Sep 23;57(18):8316-24.
  • (5) Matsumoto RL. Effects of mate tea (Ilex paraguariensis) ingestion on mRNA expression of antioxidant enzymes, lipid peroxidation, and total antioxidant status in healthy young women. J Agric Food Chem. 2009 Mar 11;57(5):1775-80.
  • (6) Conforti AS. Yerba Mate (Ilex paraguariensis) consumption is associated with higher bone mineral density in postmenopausal women. Bone. 2012 Jan;50(1):9-13.
  • (7) Hussein GM. Mate tea (Ilex paraguariensis) promotes satiety and body weight lowering in mice: involvement of glucagon-like peptide-1. Biol Pharm Bull. 2011;34(12):1849-55.
  • (8) Tenorio Sanz. [Mineral elements in mate herb (Ilex paraguariensis St. H.)]. Arch Latinoam Nutr. 1991 Sep;41(3):441-54.

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Studien

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