Mega Pack Muskelaufbau

Musclewhey

40 g in 250 ml bis 500 ml Wasser 1- bis 2-mal täglich (insgesamt 40-80 g).

Vermeide es, Musclewhey mit gechlortem Wasser wie Leitungswasser zu verdünnen, da dadurch ein Teil der Bakterien in den Probiotika (Bacillus Coagulans GanedenBC30®) zerstört wird. Nimm stattdessen Mineralwasser.

BCAA 4.1.1 Bauherren

6 bis 12 Kapseln zweimal täglich (insgesamt 12-24 Kapseln).

Kreatin

7 Kapseln pro Tag.

Green Caffeine Bio Booster

1 Kapsel pro Tag.

Musclepump

20 g pro Tag.

Dextrin-Cluster

40 g pro Tag.

Night Recovery Protein Blend

40 g pro Tag.

Multivitamine

1 Kapsel pro Tag.

Multimineralien

6 Kapseln pro Tag.

Omega 3

2 bis 4 Kapseln pro Tag.

Unser Tipp: Wenn es Dir schwerfällt, viele Kapseln gleichzeitig zu dir zu nehmen, kannst du den Kapselinhalt in Wasser mischen und die Mischung trinken.

Die Workout-Tage

Morgens: Nehme einen Shaker (40 g Musclewhey), 2 Kapseln Kreatin), 2 bis 4 Kapseln Omega 3, 1 Kapsel Multivitamine, 6 Kapseln Multimineralien.

Vor und während des Workouts: Nehme eine Kapsel Green Caffein Bio Booster ein. Bereite einen Shaker (20 g MusclePump + 40 g Cluster Dextrin) mit 500 ml bis 1 L Wasser zu. Trinke die Mischung verteilt vor, nach und während des gesamten Workouts. Nehme 12 Kapseln BCAA 4.1.1 Constructor vor dem Training und weitere 12 danach ein.

Nach dem Workout: Nehme einen Shaker (40 g Musclewhey), 3 Kapseln Creatin.

Abends vor dem Schlafengehen: Nehme einen Shaker (40 g Night Recovery Protein Blend), 2 Kapseln Creatin.

Du kannst jedoch den Zeitpunkt der Einnahme variieren, solange Sie sich an die Dosierung halten (1 Einnahme nach dem Training und 2 Einnahmen zu zwei anderen Tageszeiten).

Tage ohne Training

Morgens: Nehme eine Kapsel Green Caffein Bio Booster ein. Nehme einen Shaker (40 g Musclewhey), 2 Kapseln Creatin), 4 Kapseln Omega 3, 1 Kapsel Multivitamine, 6 Kapseln Multimineralien und 6 Kapseln BCAA 4.1.1 Konstrukteure.

Mittags: Nehme 3 Kapseln Creatin ein.

Abends vor dem Schlafengehen: Nehme einen Shaker (40 g Night Recovery Protein Blend), 2 Kapseln Kreatin und 6 Kapseln BCAA 4.1.1 Constructor.

Musclewhey

Theo

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ein Produkt, das ich seit über einem Jahr bestelle, und noch nie enttäuscht von der Qualität und der Rückverfolgbarkeit der Rohstoffe. Ich empfehle es!"

Alle Meinungen über Musclewhey ansehen

BCAA 4.1.1 Bauherren

Patrice

⭐⭐⭐⭐⭐

"Unentbehrlich für das Workout, um den Katabolismus zu verringern und den Anabolismus zu erhöhen. Ich nehme es auch morgens zum Frühstück und zur letzten Mahlzeit am Abend, um meinen Anabolismus anzukurbeln!"

Alle Meinungen zu BCAAs  4.1.1 Constructor ansehen

Kreatin

David

⭐⭐⭐⭐⭐

"Creatin Creapure ist top! Die Effekte kommen schnell im Vergleich zu anderen weniger hochwertigen Kreatinen auf dem Markt. Ich empfehle, Qualität, Transparenz, was will man mehr💪".

Siehe alle Meinungen über Kreatin

Green Caffein Bio Booster

Antoine

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ein natürlicher Top-Boost vor dem Training. Für diejenigen, die nicht gerne Kaffee oder Tee trinken, verhindert es, dass die Zähne durch den hohen Konsum verfärbt werden."

Alle Meinungen über Green Caffein Bio Booster ansehen

Musclepump

Pierre

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ich habe es kürzlich mit höchster Zufriedenheit getestet. Das ist genau das, was ich brauche, um gegen die Müdigkeit anzukämpfen".

Alle Meinungen über Musclepump ansehen

Dextrin-Cluster

Raed

⭐⭐⭐⭐⭐

"Dieses Produkt gibt einen guten Energieschub für das Training. Ich nehme es vor und während des Workouts ein und bin sehr zufrieden".

Alle Meinungen über Cluster Dextrin ansehen

Multivitamine

Karim

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ich habe die Zusammensetzung vieler Multivitaminpräparate studiert, bevor ich mich für das von nutrimuscle entschieden habe. Meine Wahl war also wohlüberlegt und mit Argumenten untermauert. Dieses Produkt enthält keine schädlichen Stoffe, die Mengen an Mikronährstoffen sind gut dosiert, es ist rein. Ich nehme es seit einigen Wochen ein und ein Energieschub ist sicher".

Alle Meinungen über Multivitamine ansehen

Multimineralien

Samuel

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ein Muss unter den Nahrungsergänzungsmitteln für hartgesottene und weniger hartgesottene Sportler. Es ist auch für den sitzenden Menschen sehr nützlich. Man findet eine gute Menge an Magnesium, das so vielen Menschen fehlt. Guter Mineralienmix und ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis."

Alle Meinungen über Multimineralien ansehen

Omega 3

Karin

⭐⭐⭐⭐⭐

"Omega 3 Epax kühl aufbewahren, ehrlich gesagt ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis".

  Alle Meinungen über Omega 3 ansehen

Musclewhey

• Analyse ISHA
• Analyse Lactalis CJ
• Analyse Agrobio GMP
• Analyse Isolat de Whey Native
• Analyse Whey Native
• Certificat Halal
• Certificat Kasher

BCAA 4.1.1 Constructeurs

• Analyse Fufeng valine
• Analyse Fufeng isoleucine
• Analyse ShineStar Leucine
• Analyse DKSH OGM
• Certificat Halal
• Certificat Kasher

Créatine Creapure®

• Analyse AzlChem
• Analyse AzlChem Toxiques
• Analyse AzlChem Dopage
• Certificat Halal
• Certificat Kasher
• Certificat Végétarien

Green Caffeine Bio Booster

• Analyse Stabilimento farmaceutico
• Analyse SENSUS Frutafit HD

Musclepump

• Analyse BioKyowa (L-Arginine Base)
• Analyse BioKyowa (L-Citrulline)
• Analyse Carnosyn® (Beta-Alanine)
• Analyse Fufeng (Isoleucine - BCAA Résistance)
• Analyse Fufeng (Valine - BCAA Résistance)
• Analyse ShineStar (Leucine - BCAA Résistance)

Multiminéraux

• Analyses Naturex
• Analyses Nutrisol LLC
• Analyse Solabia
• Analyse Jungbunzlauer

Multivitamines

• Analyse Excelvite Vitamine E
• Analyse Carotech Absorption
• Analyse DSM Vitamines
• Composition Vitamine E
• Certificat Halal Gélules Capsugel

Oméga 3

• Analyse Epax
• Analyse Toxiques Epax
• Analyse Nucléaire Epax
• Analyse Fukushima Epax
• Analyse Vitamine-E Epax
  
• Analyse Capsules Oméga 3

Cluster Dextrin

• Certificat Glico

Night Recovery Protein Blend

• Analyse Ingredia (Lactium)
• Analyse Ingredia (Protéines Totales)
• Analyse Ingrizo (Collagène)
• Analyse Rousselot ESB (Collagène)
• Certificat Halal (Collagène)
• Certificat Kasher (Collagène)
• Analyse (Glycine)
• Analyse OGM (Glycine)
• Analyse Végétarien (Glycine)
• Analyse Biokyowa (Glutamine)
• Analyse Biokyowa OGM (Glutamine)
• Analyse Biokyowa Irradiation (Glutamine)
• Analyse AzlChem (Créatine)
• Analyse AzlChem Toxiques (Créatine)
• Analyse AzlChem Dopage (Créatine)
• Certificat Halal (Créatine)
• Certificat Kasher (Créatine)
• Certificat Végétarien (Créatine)
• Analyse Kerry GanedenBC30 (Biotiques)
• Analyse SENSUS Frutafit HD (Biotiques)
• Analyse DSM Tolerase L (Biotiques Lactase) (Biotiques)
• Analyse Pido-Zinc (ZMP)
• Analyse Pido-Magnesium (ZMP)

Musclewhey

• Quelle efficacité anabolique de prise de protéine nocturne
• Plus de protéines pour diminuer l'appétit?
• 30g de protéine post-training accélère la récup en endurance

BCAA 4.1.1 Constructeurs

• Les BCAA pour préserver le muscle durant un régime?
• L'entraînement intense augmente-t'il les besoins en BCAA ?
•  Les bcaa contre les courbatures ?

Créatine Creapure®

• la créapure est plus efficace que les autres créatines
• la créatine diminue le niveau de myostatine
• les nombreuses applications santé de la créatine

Green Caffeine Bio Booster

• La caféine pour améliorer les performances?
• La caféine contre la fatigue ?
•  effet de la caféine sur la force et l'endurance?

Musclepump

• La Citrulline pour augmenter l'endurance ou la force?
• BCAA + protéines Vs plus de protéines sur l'anabolisme?
• La carnosine pour l'endurance?

Cluster Dextrin

• Les glucides durant l'effort améliorent l'endurance
• Les rôles des glucides pour la prise de muscle ?
• Les glucides luttent contre la fatigue durant l'effort

Diet Protein Blend

• Plus de protéine pour plus d'endurance?
• Les protéines de lait pour gagner du muscle sec ?
• Bénéfices des protéiques pour le contrôle immunitaire

Multivitamines

• Effets de la vitamine C avant de l'entraînement?
• Les vitamines K pour la santé générale?
• Quelle est la fonction immunitaire de la vitamine C ?

Multiminéraux

• Magnésium contre stress oxydatif et inflammation ?
• Le zinc pour réduire les marqueurs de l'inflammation?
• Le bicarbonate de potassium contre le catabolisme ?

Oméga 3

• Avantages des suppléments d'oméga 3 chez le sportif?
• Oméga 3 pour la prévention des maladies cardiovasculaire
• Plus d'oméga-3 = moins de tension artérielle?

Night Recovery Protein Blend

• Comment les protéines réduisent la fatigue ?
• La supplémentation en protéines diminue le catabolisme
• Gain de muscle en prenant les protéines le soir ?