40 g (3 Messlöffel) dreimal täglich in Milch oder lauwarmen Mineralwasser verdünnen.
Vermeide es, Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake mit gechlortem Wasser wie Leitungswasser zu verdünnen, da dadurch ein Teil der Bakterien des Bacillus Coagulans GanedenBC30® abgetötet werden.
Das Nutrimuscle Native Whey Isolat wird direkt aus der Milch gewonnen, indem man Membrantechnologien bei niedrigen Temperaturen einsetzt: kalte Mikrofiltration und Ultrafiltration.
Im Gegensatz zu nativem, delaktosiertem Whey Isolat ist das Native Whey Isolat mit Laktase verstärkt, da es von Natur aus Laktose enthält und keinen "delaktosierenden" Prozess durchlaufen hat. Sein höherer Kohlenhydratgehalt sorgt für eine bessere Mischbarkeit und ist einfacher zu verwerten.
Native Whey Isolat Easy Shake von Nutrimuscle ist ein Protein, das sehr schnell vom Körper aufgenommen wird. Daher ist diese Art von Protein sehr praktisch, um es morgens nach dem Aufwachen einzunehmen, um den Muskelanabolismus anzukurbeln, und direkt nach dem Workout.
Natives Whey-Isolat Easy Shake Nutrimuscle deckt die Proteinzufuhr, die Sportler benötigen, um ihre Muskelmasse zu erhalten und zu steigern.
Das Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake ist ein Protein, das zur Zügelung des Appetits in der Trockenzeit verwendet werden kann.
Native Whey Isolat Easy Shake mit Geschmack von Nutrimuscle enthält Bacillus Coagulans GanedenBC30®. Das Vorhandensein dieser Biotika ermöglicht es, mehrere Vorteile für den Sportler zu kumulieren: eine bessere Assimilation der Aminosäuren und die Erhaltung der Gesundheit des Verdauungssystems. Sportler, die eine proteinreiche Diät einhalten, können zu Blähungen und Verdauungsstörungen neigen. Bacillus Coagulans GanedenBC30® hilft, diese Probleme zu bekämpfen.
Für eine bessere Verdauung der Laktose haben wir das Enzym Tolerase-L-Laktase des Herstellers DSM hinzugefügt, das die Zerstörung der Laktose im Darm erleichtert und es Menschen, die Schwierigkeiten haben, Milchprodukte zu verdauen, ermöglicht, sich zu ergänzen und keine Verdauungsbeschwerden zu haben.
Proteine tragen zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Native Whey Isolat Easy Shake Natur:
Nährwerte für 100 g
| Proteine | Kohlenhydrate | Fette | Kalorien | BCCA |
| 85,5 g | 5,5 g | 1 g | 373 kcal | 21,8 g |
| Proteine | Kohlenhydrate | Fette | Kalorien | BCCA |
| 81,5 g | 10 g | 0,9 g | 374 kcal | 20,5 g |
| NATUR | 40 G | 100 G | 120 G |
|---|---|---|---|
| PROTEINE | 34,2 G | 85,5 G | 102,6 G |
| KOHLENHYDRATE | 2,2 G | 5,5 G | 6,6 G |
| FETTE | 0,4 G | 1 G | 1,2 G |
| KALORIEN | 149 KCAL | 373 KCAL | 448 KCAL |
| ENERGIE | 634 KJ | 1584 KJ | 1901 KCAL |
| LAKTASE** | 0,8 MG | 2 MG | 2,4 MG |
| KALZIUM** | 80 MG | 200 MG | 240 MG |
| KALIUM** | 160 MG | 400 MG | 480 MG |
| MAGNESIUM** | 20 MG | 50 MG | 60 MG |
| SODIUM** | 40 MG | 100 MG | 120 MG |
| PHOSPHOR** | 80 MG | 200 MG | 240 MG |
| AROMATISIERT | 40 G | 100 G | 120 G |
|---|---|---|---|
| PROTEINE | 32,6 G | 81,5 G | 97,8 G |
| KOHLENHDYRATE | 4 G | 10 G | 12 G |
| FETTE | 0,3 G | 0,9 G | 1,1 G |
| KALORIEN | 150 KCAL | 374 KCAL | 449 KCAL |
| ENERGIE | 636 KJ | 1589 KJ | 1907 KCAL |
| KALZIUM | 72 MG | 180 MG | 216 MG |
| KALIUM** | 152 MG | 380 MG | 456 MG |
| MAGNESIUM** | 19 MG | 47 MG | 56 MG |
**Mineralien: Natürlich enthalten
Die in der Nährstoffzusammensetzung von Nutrimuscle Native Whey Isolat angegebenen Proteingehalte beziehen sich auf 40 g, 100 g oder 120 g Pulver in der Verpackung, d. h. auf das, was du tatsächlich zu dir nehmen wirst.
Daher werden die Werte für "Trockenextrakt" nicht angezeigt, wie wir auf unserer Seite über unsere Transparenz erläutern.
| 40 g | 100 g (1) | 100 g (2) | |
| Alanin | 1,65 G | 4,14 G | 4,6 G |
| Arginin | 0,9 G | 2,25 G | 2,5 G |
| A. Aspargam | 4,06 G | 10,17 G | 11,3 G |
| Cystin | 0,93 G | 2,34 G | 2,6 G |
| A. Glutamin | 6,37 G | 15,93 G | 17,7 G |
| Glycin | 0,64 G | 1,62 G | 1,8 G |
| Histidin | 0,68 G | 1,71 G | 1,9 G |
| Isoleucin** | 1,8 G | 4,5 G | 5,0 G |
| Leucine** | 4,21 G | 10,53 G | 11,7 G |
| Lysin | 3,31 G | 8,28 G | 9,2 G |
| Methionin | 0,79 G | 1,98 G | 2,2 G |
| Phenylalanin | 1,33 G | 3,33 G | 3,7 G |
| Prolin | 1,87 G | 4,68 G | 5,2 G |
| Serin | 1,65 G | 4,14 G | 4,6 G |
| Threonin | 1,87 G | 4,68 G | 5,2 G |
| Tryptophan | 0,72 G | 1,8 G | 2,0 g |
| Tyrosin | 1,29 G | 3,24 G | 3,6 g |
| Valin** | 1,83 G | 4,59 G | 5,1 G |
| TOTAL | 36 G | 90 G | 100 G |
| TOTAL BCAA** | 7, 84 G | 19,62 G | 21,8 G |
Die im Aminogramm von Nutrimuscle Native Whey Isolat angegebenen Aminosäurewerte beziehen sich auf 100 g Pulver in der Verpackung (100-1), d. h. auf das, was du tatsächlich zu dir nehmen wirst, und auf 100 g Aminosäuren (100-2).
Daher werden die Werte für "Trockenextrakt" nicht angezeigt, wie wir auf unserer Seite über unsere Transparenz erläutern.
Natives Easy Shake Whey Isolat eignet sich für :
Dank ihrer perfekten Löslichkeit in der Magensäure werden die Proteine in Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake sehr schnell verdaut. Die Wirkung von Native Whey Isolat Easy Shake setzt daher sehr schnell nach der Einnahme ein:
Beim Aufwachen
Verwende 30 g Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake, um den durch das nächtliche Fasten verursachten Katabolismus zu unterbrechen und den Anabolismus wieder in Gang zu bringen (1). Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake ist aufgrund seiner schnellen Absorption ideal zum Aufstehen, um den durch das nächtliche Fasten unterdrückten Muskelanabolismus sofort wieder in Gang zu bringen.
Am Morgen, nach dem nächtlichen Fasten, solltest du mit einer sehr hohen Dosis Protein aufwachen, denn zu diesem Zeitpunkt wird der Verdauungstrakt einen sehr großen Teil des Proteins aus dieser ersten Mahlzeit entnehmen. Durch die Überdosierung seiner Aufnahme wird sichergestellt, dass auch seine Muskeln genug Protein erhalten, um ihren Bedarf zu decken (5). Diese anabolisch katastrophale Situation erklärt, warum die einfache Tatsache, morgens Eiweiß zu essen, das Ausmaß des Anabolismus fast verdreifacht (6).
Zwischen den Mahlzeiten
Zwischen den Hauptmahlzeiten können 20 g Whey-Isolat den Muskelanabolismus erhöhen.
Am Abend
Eine Einnahme von 30 g Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake kurz vor dem Schlafengehen wirkt dem nächtlichen Katabolismus entgegen und erzeugt stattdessen einen starken Anabolismus.
Vor einem Workout
Die Einnahme von 20 g Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake 45 Minuten vor einem Workout bereitet die Muskeln auf die Anstrengung vor.
Während eines Workouts
Wenn du während des Workouts alle 20 Minuten 15 g Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake trinkst, werden Katabolismus und Muskelermüdung reduziert.
Nach einem Workout
Eine Einnahme von 50 g bis 60 g Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake unmittelbar nach der Belastung optimiert den anabolen Gegenschlag. Die Einnahme von nativem Whey Isolat und Dextrose beschleunigt die Erholungsgeschwindigkeit. Dies ist besonders wichtig, wenn die Workouts eng beieinander liegen (2).
Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake ist ein geschmacksneutrales Whey-Isolat mit einem natürlichen, leicht milchigen Geschmack, das pur oder gesüßt mit Nutrimuscle Surcralose verzehrt werden kann. Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake kann auch mit Schokolade, Erdbeere, Vanille oder Banane aromatisiert werden.
Du solltest darauf achten, dass du deine Proteine nicht mit einer zu kalten Flüssigkeit verdünnst. Dies kann zu einem Kälteschock im Verdauungssystem führen und somit Blähungen oder Gas verursachen.
Wir empfehlen dir dann, dein Protein in einer Flüssigkeit bei Zimmertemperatur zu konsumieren. Du kannst deine Mischung am Morgen in einer Flasche herstellen, um sie später am Tag einzunehmen. So wird die Mischung homogen, hat Zimmertemperatur und keine Blasen.
Native Whey Isolat Easy Shake wurde keinem chemischen Prozess unterzogen und besteht aus nativem Protein. Um ein zu starkes "Aufschäumen" der Mischung in Wasser oder Milch zu vermeiden, sollte langes Schütteln vermieden werden.
Wir raten dir von der Verwendung von Mixern ab. Ihre Metallmesser zerstören die Wachstumsfaktoren, die natürlicherweise in der Milch vorhanden sind. Der Nutrimuscle Native Whey Isolat Easy Shake ist dann weniger wirksam.
Es empfiehlt sich, die Mischung mit einer Gabel oder einem langsam drehenden Schneebesen zu verrühren. Wenn dir die etwas pastöse Textur nicht zusagt, lass sie eine Minute stehen, damit sich das Protein von selbst vollständig in der Flüssigkeit auflöst.
Proteine und BCAA
Diese Studie (7) wirft ein neues Licht auf das Profil der BCAA, die man mit seinem Protein einnehmen sollte.
Es gibt zwei verschiedene Formen von BCAA:
Im Vergleich zur Einnahme von Kasein führt Nutrimuscle Native Easy Shake Whey Isolate zu einem geringeren Valin-Anstieg. Um den Anabolismus zu optimieren, ist es daher sinnvoll, es mit den valinreicheren BCAAs 2.1.2 Resistance zu kombinieren. Es wäre weniger ratsam, das Gegenteil zu tun, da dies das Aminogramm noch mehr aus dem Gleichgewicht bringen würde, anstatt es in ein für den Anabolismus günstigeres Umfeld umzuwandeln.
Nutrimuscle Native Whey Isolat verbessert die Aufnahme von Biotika, Carnitin und Creatin.
Nutrimuscle Native Whey Isolat sollte nicht gleichzeitig mit Kaliumbicarbonat eingenommen werden, um Blähungen zu vermeiden.
Bei Nutrimuscle verwenden wir nur sehr hochwertige Proteine, deren Qualität von den weltweit führenden Herstellern garantiert wird: INGREDIA produziert das native Whey-Isolat Easy Shake Nutrimuscle in seiner HACCP- und ISO-zertifizierten Fabrik.
Die Qualität der Rohstoffe, deine Gesundheit und die Ergebnisse, die du durch die Verwendung unserer Nahrungsergänzungsmittel erzielst, sind uns am wichtigsten.
Die Milch kommt aus Frankreich und Belgien. Diese Qualität ist wichtig für Proteine wie das native Whey Protein Isolat Easy Shake von Nutrimuscle, das du oft (täglich oder sogar mehrmals täglich) und in großen Mengen konsumierst.
Während des gesamten Herstellungsprozesses wurde bei Nutrimuscle Easy Shake Native Whey Isolat ständig darauf geachtet, dass das Protein nicht denaturiert wird. Vier Besonderheiten machen wirklich den Unterschied zu anderen Proteinen aus:
Whey wird traditionell aus den Abfällen der Käseindustrie hergestellt. Das bedeutet, dass die Hersteller Bakterien (um die Milch zu fermentieren) und Enzyme (um die Milch zum Gerinnen zu bringen) hinzugefügt haben. Anschließend wird der Saft (Molke) aus dem Käse entfernt, ähnlich wie bei Joghurt die Molke, die sich auf der Oberfläche absetzt. Der große Vorteil ist, dass dieser Abfall, den man früher in die Kanalisation warf, nicht viel kostet, was erklärt, warum der Kilopreis für herkömmliches Whey gesunken ist.
Durch die Verwendung von nativem Milchserumprotein stammt das Nutrimuscle Easy Shake Native Whey Isolat aus einem edlen, unverdorbenen Rohstoff und nicht aus Käseabfällen, die chemisch verarbeitet wurden, um die Proteinaufnahme zu beeinträchtigen. Außerdem schwankt die Zusammensetzung von klassischem Whey je nach Art des hergestellten Käses von einer Charge zur anderen. Ein natives Serumprotein aus der Milch kennt diese Qualitätsschwankungen nicht.
Dank einer innovativen Membranextraktionstechnik wird Nutrimuscle Easy Shake Native Whey Isolat kalt gewonnen, d. h. ohne Erhitzen, das die Aminosäuren denaturiert und somit ihre anabole Kraft beeinträchtigt. Die Milch wird zunächst mikrofiltriert, um Fett und Bakterien zu entfernen. Anschließend wird das Whey in einem kalten Verfahren (Temperatur unter 10°) ultrafiltriert, was einzigartig ist, da so die Konzentrationsprozesse vermieden werden, die bei Hitze stattfinden.
Es werden nur natürliche, nicht-chemische Filtrationen verwendet. So bleiben die Wachstumsfaktoren, die natürlich in der Milch vorkommen, perfekt erhalten, obwohl sie durch Hitze zerstört werden. Zum Beispiel beträgt die Zufuhr von TGF 95 µg pro 100 g. Dieser TGF (Transforming Growth Factor) spielt eine wichtige Rolle bei der Reifung von Muskelstammzellen (Satellitenzellen) sowie bei ihrer Umwandlung in reife Muskelzellen (1).
Neben der geringeren Denaturierung der Aminosäuren hat das Nutrimuscle Easy Shake Native Whey Isolat aus Milch den Vorteil, dass es keine Glycomacro-Peptide (GMP) enthält. Das Vorhandensein von GMP in einem Whey ist ein Zeichen dafür, dass die Aminosäuren bei der Käseherstellung denaturiert wurden. Wie der Name schon sagt, sind GMP ein Agglomerat aus Zucker (30 %) und Aminosäuren (70 %). GMP sind besonders arm an Leucin, der anabolsten Aminosäure für die Muskeln.
GMPs verringern die Absorption von Whey, indem sie die Sekretion von Magensäure hemmen (eine Säure, die für die Zerlegung von Whey in Aminosäuren notwendig ist) (2). Wenn sie vorhanden sind, muss sich das Verdauungssystem mehr anstrengen und braucht mehr Zeit, um das Whey in kleinere Peptide zu zerlegen. Eine verlangsamte Absorption bedeutet, dass die anabole Wirkung von Whey verringert wird (3).
Eine Zeit lang wurde angenommen, dass der Vorteil von GMPs darin besteht, dass sie aufgrund ihrer stimulierenden Wirkung auf die appetithemmenden Hormone den Appetit zügeln. Leider ist dies nicht der Fall, was bedeutet, dass GMPs weder für den Muskelaufbau noch für den Fettabbau von Bedeutung sind (4-5). Sie sind also ein unnötiger Ballast für den Sportler. Dank des Fehlens von GMPs enthält Nutrimuscle Easy Shake Native Whey Isolat 17 % mehr essenzielle Aminosäuren (vor allem Leucin) als ein herkömmliches Isolat.
Bei Nutrimuscle ziehen wir es vor, hochwertige Proteine zu verwenden, um chemische Prozesse zu vermeiden.
Das Nutrimuscle Easy Shake Native Whey Isolat ist "non-instant". Daher enthält es keine genmanipulierten (GVO) Sojabohnen und wurde nicht mit ionisierenden Strahlen behandelt.
Muskelwachstum
Im Rahmen einer Studie über den Anabolismus erhielten junge Männer 15 g Whey auf nüchternen Magen oder nach einem Krafttraining (4). Auf nüchternen Magen erhöhte die Einnahme von Whey die Rate der Muskelproteinsynthese (Anabolismus) um 0,016 % pro Stunde. Nach dem Workout steigerte die Einnahme von Whey den Anabolismus noch stärker um 0,041 % pro Stunde. Diese Studie zeigt, dass die erhöhte Sensibilität der Muskeln für den Whey-Anabolismus auch mehr als 24 Stunden nach dem Workout noch anhält.
Appetitzügelnde Wirkung
Native Whey Isolat Easy Shake ist ein sehr effektives Protein, das den Appetit zügelt (3). Es eignet sich daher sehr gut zum Aufbau von Trockenmuskulatur oder zur Verwendung während einer Diät.
Gesundheit des Verdauungssystems durch die Einnahme von Bacillus Coagulens
Die Einnahme von Bacillus Coagulans GanedenBC30® ermöglicht :
Proteine tragen zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
