40 g (3 Messlöffel oder 9 Teelöffel) in 25 cl Milch oder temperiertem Mineralwasser 3-mal täglich auflösen.
Bei der Verwendung mit Bacillus Coagulans solltest du es vermeiden, Protimuscle Nutrimuscle in gechlortem Wasser wie Leitungswasser zu verdünnen, da dadurch ein Teil der Bakterien des Bacillus Coagulans GanedenBC30® abgetötet wird.
Nutrimuscle Protimuscle ist ein Protein, das in einem Verhältnis von 50 % Whey + 50 % Casein kombiniert. Das Ziel des Protimuscle Proteins besteht darin, eine Synergie zwischen einem schnell absorbierbaren nativen Whey-Protein, das hauptsächlich anabol ist, und einem langsam absorbierbaren Casein-Protein, das hauptsächlich anti katabol ist, zu schaffen.
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Die Kombination aus einem schnell verdaulichen anabolen Protein (natives Whey) und einem langsam verdaulichen anti katabolen Protein (Gesamtmilchprotein) führt zu einer Synergie, die den Muskelaufbau begünstigt.
Das Protein Nr. 1, wenn man versucht, Fett zu verlieren, ist das Gesamtprotein der Milch (auch Kasein genannt).
Der Nutrimuscle Protimuscle ermöglicht eine bessere Aufnahme der Aminosäuren und bekämpft Verdauungsstörungen wie Blähungen, die man bei einer hochkalorischen Ernährung oder einer Diät, die beide besonders proteinreich sind, verspüren kann.
Weitere Einzelheiten über die Vorteile von Nutrimuscle Protimuscle findest du im Abschnitt Mehr dazu.
Proteine tragen zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Protimuscle ist das "Universal"-Protein von Nutrimuscle, das von allen Kunden geschätzt wird, die nach einer einfachen, jederzeit nutzbaren Formulierung suchen: morgens, zwischen den Mahlzeiten, 1 Stunde vor dem Workout, aber auch während und nach dem Workout, vor dem Schlafengehen, an Ruhetagen etc. Die "Zwei-Protein"-Kombination des Protimuscle Proteins ermöglicht es dir, deine Muskeln schnell und dauerhaft 8 Stunden lang fettfrei zu versorgen.
Das Protimuscle Protein enthält nicht irgendein Whey oder Casein. Das Whey ist ein bio-aktives Whey. Bioaktives Whey ist ein saures Whey (statt süß wie herkömmliches Whey) aus Milchprotein und nicht aus Käseprotein, das aus Milch gewonnen wird, was für ein bio-aktives Whey einzigartig ist.
Das Casein im Nutrimuscle Protimuscle Protein wird aus Vollmilchprotein (Mizellares Casein) und nicht aus dem schwer verdaulichen Calciumcaseinat gewonnen.
| Nährwertangaben pro 100 g |
|---|
| 100 G | |
| PROTEINE | 77 G |
| KOHLENHYDRATE | 5,1 G |
| FETTE | 2,7 G |
| KALORIEN | 372 KCAL |
| BCAA | 17.6 G |
D | 40 G | 100 G | 120 G |
|---|---|---|---|
| PROTEINE | 30.8 G | 77 G | 92.4 G |
| KOHLENHYDRATE | d2 G | 5,1 G | 6,1 G |
| FETTE | 1,1 G | 2,7 G | 3,2 G |
| KALORIEN | 149 KCAL | 372 KCAL | 446 KCAL |
| ENERGIE | 628 KJ | 1570 KJ | 1884 KJ |
| CALCIUM** | 616 MG | 1540 MG | 1848 MG |
| KALIUM** | 224 MG | 560 MG | 672 MG |
| MAGNESIUM** | 27 MG | 67 MG | 80 MG |
| SODIUM** | 160 MG | 400 MG | 480 MG |
| PHOSPHOR** | 336 MG | 840 MG | 1008 MG |
**Mineralien: Von Natur aus enthalten.
1 g (Gramm) = 1000 mg (Milligramm).
Die in der Nährstoffzusammensetzung von Protimuscle Nutrimuscle angegebenen Proteingehalte beziehen sich auf 40 g, 100 g oder 120 g Pulver in der Verpackung, d. h. auf das, was du tatsächlich verzehren wirst.
Es werden also keine Werte für "Trockenextrakt" angegeben, wie wir auf unserer Seite über unsere Transparenz erläutern.
| 40 g | 100 g (1) | 100 g (2) | |
| Alanin | 1264 mg | 3160 mg | 3901 mg |
| Arginin | 965 mg | 2414 mg | 2981 mg |
| A. Asparaginsäure | 2897 mg | 7244 mg | 8943 mg |
| Cystin | 655 mg | 1637 mg | 2021 mg |
| A. Glutaminsäure | 6094 mg | 15234 mg | 18808 mg |
| Glycin | 583 mg | 1459 mg | 1801 mg |
| Histidin | 778 mg | 1945 mg | 2401 mg |
| Isoleucin** | 1731 mg | 4327 mg | 5342 mg |
| Leucin** | 3475 mg | 8687 mg | 10724 mg |
| Lysin | 2911 mg | 7277 mg | 8984 mg |
| Methionin | 738 mg | 1896 mg | 2341 mg |
| Phenylalanin | 1374 mg | 3436 mg | 4242 mg |
| Proline | 2275 mg | 5688 mg | 7023 mg |
| Serin | 1426 mg | 3565 mg | 4402 mg |
| Threonin | 1394 mg | 3484 mg | 4302 mg |
| Tryptophan | 551 mg | 1378 mg | 1701 mg |
| Tyrosin | 1426 mg | 3565 mg | 4402 mg |
| Valin** | 1841 mg | 4603 mg | 5682 mg |
| TOTAL | 32 g | 81 g | 100 g |
| TOTAL BCAA** | 7047 mg | 17616 mg | 21749 mg |
Die im Aminogramm von Nutrimuscle Protimuscle angegebenen Aminosäurenwerte beziehen sich auf 100 g Pulver in der Packung (100-1), d. h. das, was du tatsächlich zu dir nehmen wirst, und auf 100 g Aminosäuren (100-2).
Daher werden die Werte für "Trockenextrakt" nicht angezeigt, wie wir auf unserer Seite über unsere Transparenz erläutern..
Nutrimuscle Protimuscle eignet sich für Personen, die ihre Protein- und Aminosäurequellen variieren möchten, insbesondere :
Die Wirkung von Nutrimuscle Protimuscle setzt sehr schnell nach der Einnahme ein:
Beim Aufwachen
Verwende 20 g bis 30 g Nutrimuscle Protimuscle Protein, um den durch das nächtliche Fasten induzierten Katabolismus so schnell wie möglich zu durchbrechen. Am Morgen nach dem nächtlichen Fasten muss man mit einer Megadosis Protein aufwachen, da der Verdauungstrakt zu diesem Zeitpunkt einen Großteil des Proteins aus der ersten Mahlzeit entnimmt. Durch die Überdosierung seiner Aufnahme wird sichergestellt, dass auch seine Muskeln genug Protein erhalten, um ihren Bedarf zu decken (1). Diese anabol katastrophale Situation erklärt, warum die einfache Tatsache, morgens Protein zu essen, den Umfang des Anabolismus fast verdreifacht (2).
Zwischen den Mahlzeiten
Nimm zwischen den Hauptmahlzeiten 20 g bis 30 g Nutrimuscle Protimuscle Protein ein, um mögliche anabole Lücken zu füllen.
Der Abend
Um die nächtliche Proteolyse zu begrenzen, kann durch die Einnahme von 30 g Nutrimuscle Protimuscle kurz vor dem Schlafengehen der nächtliche Katabolismus durch einen starken Anabolismus ersetzt werden.
Vor einem Workout
Die Einnahme von 20 g Nutrimuscle Protimuscle eine Stunde vor einem Workout erhöht den Gehalt an anabolen Aminosäuren im Blut und in den Muskeln, wodurch die Muskeln vor dem sonst unvermeidlichen Katabolismus während des Workouts bewahrt werden.
Nach einem Workout
Verwende 20 g bis 60 g Protimuscle direkt nach dem Training, insbesondere wenn du keine Möglichkeit hast, nach dem Training schnell zu essen, nicht zu schnell wieder essen möchtest, um so lange wie möglich von der beschleunigten Fettoxidation nach dem Workout zu profitieren, oder wenn du nach dem Krafttraining Cardiotraining machst. Die Einnahme von Nutrimuscle Protimuscle Protein sorgt für einen anabolen Gegenschlag und hemmt die katabole Wirkung von Cardio, ohne jedoch die lipolytische (fett abbauende) Wirkung zu beeinträchtigen.
Wie bereitet man sein Protein zu und wie nimmt man es zu sich?
Die Gase, die durch den Verzehr von Proteinpulver entstehen, stammen nicht von den Proteinen. Sie kommen hauptsächlich von der Temperatur der Flüssigkeit, in der sie verdünnt werden. Diese kalte, oft sogar zu kalte Flüssigkeit, die mehrmals täglich in großen Mengen (1,5 bis 2 Liter) konsumiert wird, verursacht einen Temperaturschock im Verdauungssystem, der zu Blähungen, Gasen und bei besonders empfindlichen Personen sogar zu Durchfall führt.
Nutrimuscle empfiehlt, das Protein in einer Flüssigkeit bei Raumtemperatur zu konsumieren: Bereite dein Protein morgens in einer Flasche zu und konsumiere es dann im Laufe des Tages. Auf diese Weise ist die Mischung homogen, da die Blasen verdampft sind, also kein Rülpsen mehr; und die Raumtemperatur des Inhalts wird deine Verdauung nicht stören, also keine Blähungen mehr.
Der Nutrimuscle Protimuscle verbessert die Aufnahme von Biotika, Carnitin und Creatin.
Nutrimuscle Protimuscle sollte nicht gleichzeitig mit Bikarbonat eingenommen werden, um Blähungen zu vermeiden.
Es ist selten, dass man die Namen der Lieferanten der Rohstoffe für die Nahrungsergänzungsmittel, die man konsumiert, kennt. Dies ist jedoch wichtig, um die Rückverfolgbarkeit des Produkts zu gewährleisten.
Bei Nutrimuscle verwenden wir nur hochwertige Proteine, deren Qualität von den weltweit führenden Herstellern garantiert wird: DMV (HACCP- und ISO9001-zertifiziert) für bio-aktives Whey, Gesamtmilchprotein. Die Qualität der Rohstoffe, deine Gesundheit und die Ergebnisse, die du mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln erzielst, sind unsere Priorität!
Das Protimuscle enthält nicht irgendein Whey oder Kasein. Das Whey ist ein bio-aktives Whey. Bioaktives Whey ist ein saures Whey (statt süß wie herkömmliches Whey) aus Milchprotein und nicht aus Käseprotein, das aus Milch gewonnen wird, was für ein bio-aktives Whey einzigartig ist.
Diese Herkunft und diese Eigenschaften verhindern, dass das Protein denaturiert wird. Dies erklärt, warum bio-aktives Whey die Stickstoffretention (Ausdruck einer besseren Muskelproteinsynthese) im Vergleich zu herkömmlichem Whey um 10 % verbessert (2). Das Casein in Nutrimuscle Protimuscle wird aus Gesamtmilchprotein (mizellares Casein) und nicht aus Calciumcaseinat gewonnen, das sehr schwer verdaulich ist. Dennoch wird Calciumcaseinat in vielen kaseinhaltigen Proteinergänzungen immer noch häufig verwendet, da es sehr preiswert ist.
Keine chemische oder genetische Manipulation
Durch eine einfache chemische Manipulation (die sogenannte Instanthaltung) können minderwertige, völlig unlösliche Proteine in Proteine umgewandelt werden, die in Wasser schmelzen. Bei Nutrimuscle ziehen wir es vor, qualitativ hochwertige Proteine zu verwenden, um chemische Prozesse zu vermeiden.
Das Protein Nutrimuscle Protimuscle ist "non-instant". Daher enthält es kein Lecithin aus transgenen Sojabohnen (GVO) oder Carboxymethylcellulose (CMC) und wurde nicht mit ionisierenden Strahlen behandelt.
Warum werden viele Proteine durch Kälberlab verarbeitet?
Lab ist notwendig, um die Molekularstruktur der Milcheiweiße zu verändern, damit sie zu Käse werden. Technisch gesehen sagt man, dass Lab dazu dient, den Caseinanteil der Milch auszuflocken. Die Eiweißverkäufer sammeln den Abfall, der bei dieser chemischen Manipulation entsteht: das aus der Milch gewonnene Käsewhey. Diese ist also mit Kälberlab verunreinigt, obwohl ihre Aminosäuren bei der Reaktion zur Umwandlung von Milch in Käse abgebaut wurden. Bei Nutrimuscle verwenden wir nur edles Material für unsere Proteine. Sie werden direkt aus der Milch gewonnen, nicht aus Käseabfällen.
Daher wird das Protimuscle Protein nicht mit Lab aus Kälbermagen behandelt. Die Integrität und Qualität der Aminosäuren wird daher nicht beeinträchtigt und es sind keine milchfremden tierischen Rückstände vorhanden. Nutrimuscle Protimuscle ist daher ein Protein, das sich hervorragend für Vegetarier eignet, die ihre Proteinzufuhr ergänzen möchten.
Das Nutrimuscle Protimuscle Protein enthält kein Lecithin aus genetisch veränderten Sojabohnen (GVO) und kein Aspartam. Es ist aromatisiert und enthält als Süßungsmittel echte Sucralose (eingetragenes Warenzeichen Splenda®) und kein Generikum, was seine unvergleichlichen geschmacklichen Qualitäten erklärt. Nutrimuscle Protimuscle ist eine proteinreiche Formel für den Aufbau von Trockenmuskeln und vereint die beiden effektivsten Proteinquellen, um deine Muskeln zu nähren: bioaktives Whey + mizellares Casein. Nutrimuscle Protimuscle ist arm an Kohlenhydraten und Fetten und besteht zu 50 % aus schnell resorbierbarem, den Muskelanabolismus anregendem Protein und zu 50 % aus langsam resorbierbarem, lang anhaltend antikatabolisierendem Protein.
Tierstudien zeigen eine bessere Proteinaufnahme bei einer Kombination von 50 % Kasein + 50 % Whey im Vergleich zu Kasein allein. So wurde eine Verbesserung von 25 % durch die Kombination festgestellt (3). Ebenso wird das Risiko einer Fettzunahme durch die gleichzeitige Einnahme von Kasein + Whey im Vergleich zur unabhängigen Verwendung von Kasein oder Whey verringert (4). Diese Ergebnisse werden beim Menschen bestätigt, was die anabole Überlegenheit der Mischung erklärt. Humanstudien zeigen, dass das Muskelwachstum optimal ist, wenn Whey mit Casein kombiniert wird (5).
Zwei Wochen lang erhielten Sportler, die eine kalorienreduzierte Diät einhielten, täglich zwei Snacks mit 30 g Protein. Wenn es sich um eine Kombination aus Whey + Casein handelte, wurde der durch die Kalorieneinschränkung verursachte Muskelabbau perfekt gehemmt. Auch der durch Energiemangel verursachte Leistungsabfall wurde durch die Kombination Whey + Casein verhindert (6).
Auch die Auswirkungen dieser beiden Proteinquellen auf die natürliche Ausschüttung anaboler Hormone sind unterschiedlich:
Die Kombination aus einem schnell verdaulichen anabolen Protein (bioaktives Whey) und einem langsam verdaulichen antikatabolen Protein (Gesamtmilchprotein) führt zu einer Synergie, die den Muskelaufbau begünstigt.
Es gibt neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die diese positive Interaktion zwischen Whey und Casein erklären können (12). Männer tranken eine Mischung aus Proteinpulver aus bio-aktivem Whey und Kasein. In den ersten zwei Stunden nach der oralen Einnahme blieb die anabole Wirkung von Whey in den Muskeln stark. In den folgenden vier Stunden halbiert sich die anabole Wirkung von Whey, während die anabole Wirkung von Casein einsetzt und die Geschwindigkeit der Muskelproteinsynthese verdoppelt.
Fazit: Wenn deine Mahlzeiten relativ weit auseinander liegen, besonders am Morgen und direkt nach dem Workout, ist es besser, eine Mischung aus bio-aktivem Whey + Casein zu wählen, anstatt nur Whey oder nur Casein, um eine optimale Muskelerholung zu gewährleisten.
Bitte beachte, dass diese Angaben zur anabolen Potenz von Whey nur für natives, bio-aktives Whey gelten. Sie gelten nicht für Whey von schlechter Qualität (Käse-Whey), das bei der Käseherstellung abgebaut und dann als Abfall entsorgt wird.
Wenn du eine Diät machst, um Fett abzubauen, musst du deinen gesamten Ernährungsplan und die Art deiner Nahrungsergänzungsmittel überdenken. Das Protein Nr. 1, wenn du Fett abbauen willst, ist das Gesamtmilchprotein (auch Kasein genannt). Um die Kalorienzufuhr zu reduzieren, muss man die Abstände zwischen den Mahlzeiten vergrößern, um weniger zu essen. Dies kann durch einen Wechsel von Whey (schnell verdauliches Protein) zu Vollmilchprotein (langsam verdauliches Protein, das den Katabolismus einschränkt) erreicht werden.
Im Gegenteil, um trockene Muskeln aufzubauen, sollte man Whey-Isolat bevorzugen, das dank seiner schnellen Verdauung mehr kleine anabole Mahlzeiten ermöglicht. In diesem Zusammenhang wird das Gesamtprotein aus Milch kontraproduktiv, da es aufgrund seiner langsamen Wirkung nicht so häufig essen lässt wie das Isolat. Dies gilt jedoch nur tagsüber. Nachts hilft das Gesamtmilchprotein, den nächtlichen Katabolismus zu begrenzen, egal ob man Muskeln aufbaut oder Fett abbaut.
Eine neue Studie untermauert den Status von Gesamtmilchprotein als Anti-Fett-Protein (11). Im Vergleich zu Whey erhöht Vollmilchprotein die Nutzung unseres eigenen Fettes als Brennstoff. Mit anderen Worten: Durch die Einnahme von Vollmilchprotein verbrennt unser Körper mehr Fett als mit einem Whey, das genauso viele Kalorien liefert.
Das Vollmilchprotein schützt die Integrität der Muskelmasse, indem es die Verwendung von Lipiden bevorzugt, was seinen Status als anti kataboles Protein unterstreicht. Da der Abbau von Fett das wichtigste Ziel einer Diät ist, ist Vollmilchprotein unser bester Verbündeter bei einer Kalorieneinschränkung.
Das Ziel der Einnahme von Bacillus Coagulans GanedenBC30® besteht darin, :
Proteine tragen zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
