Welche Nahrungsergänzungsmittel werden oft vergessen, sind aber unerlässlich? Nutrimuscle enthüllt Ihnen die Liste der Nahrungsergänzungsmittel, die fortgeschrittene Sportler in ihre Routine aufnehmen sollten.
Kreatin und Molke werden oft als essentielle Nahrungsergänzungsmittel genannt. Obwohl diese beiden Produkte für Sportler sehr vorteilhaft sind, gibt es viele andere, die ihre Gesundheit und Leistung verbessern. Hier sind einige Beispiele.
Whey Native Protimuscle: Dies ist die perfekte Proteinkombination. Es enthält Molkenprotein, ein schnell verdauliches anaboles Protein, und Kasein, ein langsam verdauliches antikataboles Protein. Whey Native Protimuscle ist das universelle Protein, das jederzeit eingenommen werden kann. Es nährt die Muskeln schnell und nachhaltig ohne Fett.
Rhodiola: Rhodiola ist eine adaptogene Pflanze, die seit Jahrhunderten, insbesondere in Russland und Asien, verwendet wird. Ihre Eigenschaften auf den Cortisolspiegel reduzieren Stress und verbessern den Schlaf. Sie wirkt sich auch auf die intellektuelle Leistungsfähigkeit, insbesondere das Gedächtnis, sowie auf Haut und Gelenke aus. Für Sportler ist Rhodiola interessant, da es die Konzentration und die Immunantwort nach körperlicher Anstrengung verbessert, indem es Entzündungsfaktoren reduziert.
Omega-3: Ein Mangel an Omega-3 ist aufgrund seiner Abnahme in der Ernährung extrem weit verbreitet. Symptome eines Mangels sind trockene Haut, stumpfes Haar, Aufmerksamkeitsstörungen, Stimmungsschwankungen und Augenempfindlichkeit. Es ist wichtig, Omega-3-Fettsäuren zu ergänzen, um sich vor diesen Symptomen zu schützen.
Die Vorteile von Omega-3 sind zahlreich: Sie tragen zur ordnungsgemäßen Funktion des Herz-Kreislauf-Systems bei, stärken die Knochen, schützen die Nervenzellen und Zellmembranen des Auges, helfen bei der Bekämpfung von Depressionen und sind natürliche Fettverbrenner.
Tribulus Terrestris: Die Pflanze Tribulus Terrestris wird seit langer Zeit in Asien wegen ihrer aphrodisierenden Eigenschaften verwendet. Ihre Besonderheit besteht darin, die Testosteronsekretion zu erhöhen. Dies führt zu einer anabolen Umgebung, verbessert die Leistung und erhöht Kraft und Ausdauer. Tribulus Terrestris kann daher im Sport, aber auch als sexuelles Stimulans eingesetzt werden.
Verdauungsenzyme: Verdauungsenzyme verbessern die Verdauung und Aufnahme von Makronährstoffen. Sie erhalten die Verdauungsgesundheit: Diese ist anfällig und kann durch Stress, somatische Krankheiten oder bestimmte genetische Faktoren gestört werden. Darüber hinaus zeigt eine Studie, dass DigeZyme® auch entzündungshemmend wirken und Gelenkschmerzen lindern kann.
Jod: Es handelt sich um ein essentielles Spurenelement für die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Diese wirken sich auf den Energiestoffwechsel, das Nervensystem, aber auch auf die Darmpassage aus.
Nutrifibres: Nutri-Fibres Nutrimuscle sind eine Kohlenhydratquelle mit appetitzügelnder Wirkung. Diese Ballaststoffe sind löslich und haben einen neutralen Geschmack. Ihr niedriger Kalorienwert und ihr niedriger glykämischer Index machen sie zu einer idealen Kohlenhydratquelle für Diäten zur Gewichtsreduktion.
Verdauungsenzyme: Verdauungsenzyme verbessern die Verdauung und Aufnahme von Makronährstoffen. Sie erhalten die Verdauungsgesundheit: Diese ist anfällig und kann durch Stress, somatische Krankheiten oder bestimmte genetische Faktoren gestört werden. Darüber hinaus zeigt eine Studie, dass DigeZyme® auch entzündungshemmend wirken und Gelenkschmerzen lindern kann.
