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Ein erfolgreiches Training wird durch gute Nahrungsergänzungsmittel umrahmt. Dem Training muss ein Pre-Workout vorausgehen und danach ein Post-Workout. Allerdings ist es manchmal schwierig, sich in der Vielzahl der verfügbaren Proteine zurechtzufinden. Nutrimuscle enthüllt die wichtigsten Produkte für Ihre Rückkehr zum Sport.
Die wesentlichen Pre-Workouts:
Musclepump : Muscle Pump wurde für Ausdauersportler entwickelt und ist eine Aminosäuremischung, die Arginin, Citrullin, Beta-Alanin und BCAAs enthält. Nach der Einnahme aktiviert die Musclepump die Produktion von Stickstoffmonoxid im Körper, was folgende Wirkung hat:
Erhöhte Kraft : Beta-Alanin beschleunigt Muskelkontraktionen durch Nervenimpulse.
Ermüdung während des Trainings verzögern : BCAAs schädigen Tryptophan und Serotonin und tragen so dazu bei, Ermüdungserscheinungen vorzubeugen und das Training am Laufen zu halten.
Musclemass : Musclemass ist ein Hard Gainer, der auf nativen Proteinen basiert. Es stimuliert den Anabolismus und verteilt die Energie sofort: Es ist daher ein ausgezeichnetes Pre-Workout für das Bodybuilding. Es ermöglicht unter anderem:
Leistungsbeschleunigung : Das Vorhandensein von Kohlenhydraten in Musclemass Nutrimuscle verstärkt die Wirkung von Proteinen bei ihren anabolen Aufgaben. Kohlenhydrate optimieren die Insulinsekretion und verbessern die Aufnahme von Aminosäuren. Mehrere Studien haben die Wirksamkeit von Musclemass auf die Leistung gezeigt. Im Durchschnitt steigerte dieser Gainer die Leistung der Probanden innerhalb von zwei Monaten um 40 %.
Muskelmasse aufbauen : Native Proteine sind Proteine mit sehr schneller Assimilation. Ihre anabolen Eigenschaften werden durch Gesamtproteine unterstützt, die eine langsame, antikatabole Wirkung haben. Kasein und native Molke werden in Muscle Mass kombiniert, um das Muskelwachstum zu optimieren.
Die wesentlichen Post-Workouts:
OptiMSM (MethySulfonylMethane): Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist reich an Schwefel, einem Element, das natürlicherweise in der Nahrung und im menschlichen Körper vorkommt. Es kommt besonders in den Gelenken vor und erhält die Stabilität des Bindegewebes. Darüber hinaus ermöglicht es die Synthese von Glucosaminsulfat, Chondroitinsulfat und Hyaluronsäure. Zusätzlich zu seiner Wirkung auf die Gelenke wirkt OptiMSM auch auf:
Die Haut : Die Ergänzung mit OptiMSM verbessert die Elastizität und Feuchtigkeitsversorgung der Haut deutlich. Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte die Wirkung von OptiMSM auf die Reduzierung feiner Linien und Falten.
Oxidativer Stress : MethySulfonylMethane reduziert oxidativen Stress, indem es reduziertes Glutathion erhöht und oxidiertes Glutathion verringert. Reduziertes Glutathion ist ein Antioxidans. Letzteres wirkt auf freie Radikale und neutralisiert den oxidativen Zustand der Zellen.
Reiscreme : Reiscreme ist eine reichhaltige Kohlenhydratquelle. Hergestellt aus braunem Reis, eignet es sich für alle Diäten und ist ideal für Ausdauersportler. Es ist fettarm und daher ideal für alle Diäten. Für den Sportler hat es verschiedene Vorteile:
Verbesserte Leistung und Erholung : Die Reiscreme liefert langsam und nachhaltig Energie. Vor einer Anstrengung gewährleistet es eine kontinuierliche Energieversorgung. Anschließend werden die Glykogenspeicher wieder aufgefüllt, was die Regeneration beschleunigt.
Reduziert Verdauungsprobleme : Reiscreme ist leicht verdaulich und kann Verdauungsprobleme wie Blähungen, Blähungen und Bauchschmerzen lindern. Tatsächlich hat es keine entzündliche Wirkung. Darüber hinaus trägt die Einnahme dazu bei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Heißhungerattacken zu kontrollieren.
