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Unser Rezept fĂŒr Musclewhey- und Haferkekse
đ Zutaten
FĂŒr 5 Maxi-Kekse:
âȘ 125 g Haferflocken
âȘ 45 g Schokoladen-Muskelmolke
âȘ 2 sehr reife Bananen
âȘ 30g dunkle SchokoladenstĂŒckchen
âȘ 1/2 TL Backpulver
đ„ Vorbereitung
1- Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor
2- In einer SchĂŒssel die Bananen zerdrĂŒcken, bis ein PĂŒree entsteht.
3- Die anderen Zutaten hinzufĂŒgen und gut vermischen.
4- Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech 5 Kugeln formen und diese dann gut flach drĂŒcken.
5- 20 Minuten backen und vor dem Verzehr abkĂŒhlen lassen.
đ NĂ€hrwerte
198 kcal pro KeksâŁâ â
Kohlenhydrate: 30gâŁâ â
Protein: 10gâŁâ â
Lipide: 3,8 g
Rezept und Foto von:
Helen | Kniebeugen & KrĂ€uter đ±
Schöpfer gesunder Rezepte
Instagram: @squats_et_aromates âŁâ â âŁâ â âŁâ â
