0 commentaires
Bei intensivem Training wird das Nervensystem auf die Probe gestellt und seine Erholung wird stark beeinträchtigt. Müdigkeit führt zu einem Verlust der Aufmerksamkeit und bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können hier Abhilfe schaffen.
Inhalt :
- Was ist Citicolin?
- Welche Vorteile hat Nutrimuscle Citicolin für Sportler?
- Was sagen die Tester zu Nutrimuscle Citicolin?
Was ist Citicolin?
Nutrimuscle Citicolin ist eine besondere Form von Cholin. Letzteres ist ein essentieller Nährstoff, der im Gehirn vorhanden ist und kognitive Funktionen (Gedächtnis, Entscheidungsfindung, Wahrnehmung oder Aufmerksamkeit) unterstützt. Wir erklären ausführlich, wie Citicolin Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit steigern kann.
Mit Hilfe von Botenstoffen im Gehirn, sogenannten Neurotransmittern, können Gedanken, Konzentration und Aufmerksamkeit zirkulieren. Dieselben Neurotransmitter senden winzige chemische Nachrichten über die Milliarden unserer Synapsen. Diese Synapsen, die von Gehirnzellen mit Energie versorgt werden, ermöglichen die Weitergabe von Informationen von einem Neuron zum anderen.
Dieser Neurotransmissionsprozess wird durch einen essentiellen Nährstoff ermöglicht: Citicolin!
Welche Vorteile hat Nutrimuscle Citicolin für Sportler?
Citicolin hat viele Vorteile, die bei hochintensivem oder langandauerndem Training gefragt sind. Letzteres:
- Unterstützt Konzentration und Aufmerksamkeit
- Fördert Energie und Gehirngesundheit
- Erhöht die Aktivität von Neurotransmittern
- Erhält die Integrität der Gehirnmembranen
Daher ist die Einnahme von Citicolin für Sportler oder jeden, der seine Konzentrationsfähigkeit steigern möchte, relevant, insbesondere da in Frankreich und den Vereinigten Staaten durchgeführte Studien auf enorme Cholin-Defizite in der Allgemeinbevölkerung (ca. 90 %) hinweisen (1, 2).
Bei der Ergänzung mit Citicolin wird es bei der Aufnahme durch den Körper in zwei Moleküle hydrolysiert:
- Cholin
- Uridin
Diese Moleküle zirkulieren im Blut zum Gehirn, wo sie sich zu Citicolin verbinden. Von diesem Moment an unterstützt Citicolin die Gehirnfunktionen, die zu einer guten Durchblutung des Körpers und zur Aufrechterhaltung der Zellstrukturen beitragen.
Was sagen die Tester zu Nutrimuscle Citicolin?
34 Personen haben Nutrimuscle Citicolin getestet. Hier sind einige Zahlen, die zeigen, was sie davon halten:
73 % der Tester spürten nach der Einnahme von Nutrimuscle Citicolin Wirkungen.
Auf die Frage: „Haben Sie eine bessere neuromuskuläre Verbindung gespürt, ja oder nein?“ antworteten 78 % mit „Ja“.
Wir haben die Tester auch gebeten, die während des Tages spürbaren Auswirkungen anzugeben. Hier sind ihre Antworten:
„Klarer Verstand. Bessere Konzentration bei der Ausführung komplexer Aufgaben.“
„ Bessere Konzentration in Verbindung mit Omega 3 und Multivitamin, jeweils morgens oder mittags eingenommen.“
„Schnellere Erholung, weniger Müdigkeit.“
„Bessere Konzentration, einfachere Ausführung einer Aktion ohne Unterbrechung.“
Was sie von Citicolin hielten, in wenigen Worten:
„Interessanter Booster-Effekt vor dem Training. Aber eine Ergänzung, die auch bei Gelegenheiten eingesetzt werden kann, bei denen eine erhöhte Konzentration und eine bessere geistige Leistungsfähigkeit gefragt sind. Letztlich sehr vielseitig und nicht nur für Sportler.“
„Bei Bodybuilding-Übungen kann ich mich dadurch stärker auf die Bewegung konzentrieren und die Qualität der Ausführung besser spüren, insbesondere am Ende der Serie.“
„Der Geschmack ist angenehm, die Mischbarkeit ist sehr gut und die Absorption ist einfach. Was die Wirkung angeht, habe ich während meiner Arbeit eine bessere Konzentration und weniger Ermüdung der Augen gespürt. Ich denke, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel sehr starke gesundheitliche Vorteile hat, insbesondere im Gehirn.“
Wissenschaftliche Referenzen
(1) Bidulescu A, Chambless LE, Siega-Riz AM, Zeisel SH, Heiss G. Wiederholbarkeit und Messfehler bei der Bewertung der Cholin- und Betain-Nahrungsaufnahme: die Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC)-Studie. Nutr J. 20. Februar 2009, 8:14 Uhr.
(2) Wallace TC, Fulgoni VL. Bewertung der gesamten Cholinaufnahme in den Vereinigten Staaten. J Am Coll Nutr. 2016;35(2):108-12.
