Unser Rezept für Ei-Protein-Waffeln

📝 Zutaten

50 g Haferflockenpulver
30 g Eiprotein Nutrimuskel-Vanillegeschmack
100 ml Milch Ihrer Wahl
1 TL Backpulver
1 Ei
Kokosöl für das Waffeleisen

🥄 Vorbereitung

1- Haferflockenpulver, Eiprotein und Backpulver vermischen.
2- Das Ei hinzufügen und nach und nach die Milch hinzufügen.
Gut vermischen, bis eine homogene Paste entsteht.
3- Ölen Sie das Waffeleisen ganz leicht ein und gießen Sie dann eine Kelle Teig in das zuvor vorgeheizte Waffeleisen.
4- 3–4 Minuten bräunen lassen und dann den Vorgang wiederholen, bis der Teig aufgebraucht ist.
5- Mit den Belägen Ihrer Wahl servieren.

📊 Nährwerte

418 Kalorien
Lipide: 9g
Kohlenhydrate: 42g
Protein: 40g

🥄📷 Rezept und Foto von @squats_et_aromates⁣⁠⁣⁠⁣⁠⁠⁣⁣⁠⁠⁣⁠⁠⁠⁣⁠⁠