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Découvrez notre délicieuse recette de Pumpkin spice latte protéiné !
📝 Ingrédients pour 1 personne :
- 200 ml de lait au choix
- 1 espresso froid
- 100 g de purée de courge (citrouille ou potimaron)
- 40 g de whey native isolate saveur pumpkin spice latte
- 1/2 càc de cannelle
Dressage :
- Glaçons
- Un peu de crème chantilly
🥄 Préparation :
1 - Préparez la purée de courge express : coupez la courge en dés, déposez la dans un bol, ajoutez 3 càs d’eau et placez 3 minutes au micro-ondes. Écrasez-la à la fourchette et laissez refroidir.
2 -Versez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à ce que le tout soit homogène.
3 - Versez dans un grand verre rempli de glaçons, ajoutez la crème chantilly et un peu de cannelle.
🥄📷 Recette et photo by @squats_et_aromates
