Défenses immunitaires

Le système immunitaire est notre première arme de défense naturelle contre la maladie. Il est d’autant plus important de renforcer son système immunitaire en hiver du fait de la survie de certains virus favorisée par temps humide et froid.

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  • Multivitamine in Kapseln

    Multivitamine in Kapseln

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    14,95€ Soit 0,49€ / gélule
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    Vitamines / Renforcé en vitamine C

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  • Multivitamines Max en gélules

    Multivitamines Max en gélules

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    24,95€ Soit 0,83€ / gélule
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    Vitamines / Avec vitamines E, K1 et K2

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  • Multi -fashionierbar in Kapseln

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    Minéraux / Hydratation et Performance

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  • Vitamine D3 Quali®-D

    Vitamine D3 Quali®-D

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    9,95€ Soit 0,33€ / gélule
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    Vitamines / Immunité et Ossature

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  • Vitamin C quali®c in Kapseln

    Vitamin C quali®c in Kapseln

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    12,95€ Soit 0,43€ / gélule
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    Vitamines / Immunité et Energie

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  • Immungesundheit der Männer

    Immungesundheit der Männer

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    24,95€ Soit 0,83€ / gélule
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    Vitamines / Minéraux / Immunité et Muscle

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  • Multivitamine Pulver

    Multivitamine Pulver

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    29,95€ Soit 499,17€ / Kg
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    Vitamines / Renforcé en vitamine C

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  • Vitamin C Quali®c Pulver

    Vitamin C Quali®c Pulver

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    22,95€ Soit 153,00€ / Kg
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    Vitamines / Immunité et Energie

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  • Selen (L-Selenumethionin)

    Selen (L-Selenumethionin)

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    14,95€
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    Minéraux / Antioxydant

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  • Curcumin

    Curcumin

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    24,95€ Soit 0,41€ / capsule
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    Plantes / Digestion / Articulations / Immunité

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  • Multiminimer Pulver

    Multiminimer Pulver

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    24,95€ Soit 166,33€ / Kg
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    Minéraux / Hydratation et Performance

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  • Multivitamines Max en poudre

    Multivitamines Max en poudre

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    49,95€ Soit 832,50€ / Kg
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    Vitamines / Avec vitamines E, K1 et K2

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  • Ultimine ™ Eisen

    Ultimine ™ Eisen

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    14,95€ Soit 0,24€ / gélule
    14,95€ 0,00€ Soit 0,24€ / gélule

    Minéraux / Immunité

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  • Immungesundheit der Frauen

    Immungesundheit der Frauen

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    22,95€ Soit 0,76€ / gélule
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    14 vitamines / 4 minéraux / Antioxydant

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  • Vitamin C organische Kapsel

    Vitamin C organische Kapsel

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    19,95€ Soit 0,33€ / gélule
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    Vitamines / Immunité et Energie

Les compléments pour renforcer les défenses immunitaires

L'importance d'un boost des défenses immunitaires

  • Chez le sportif, booster le système immunitaire permet de diminuer les risques de blessures et d’affaiblissement et ainsi de maintenir de bonnes performances sur le long-terme. Le renforcement du système immunitaire chez le sportif est bénéfique pour : • assurer le bon fonctionnement de l’organisme et performer • se défendre contre l’affaiblissement des muscles, des os et de la peau • permettre une bonne assimilation des nutriments • diminuer la fatigue et l’épuisement • faciliter la récupération
  • Pour booster vos défenses immunitaires, concentrez vous sur une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, pour fournir à votre corps les vitamines et minéraux essentiels. L'exercice régulier, un sommeil suffisant et la gestion du stress contribuent également à un système immunitaire fort. En complément, des suppléments tels que la vitamine C, la vitamine D et le zinc peuvent offrir un soutien supplémentaire, surtout si votre alimentation quotidienne ne suffit pas à combler vos besoins nutritionnels.

Les meilleurs compléments alimentaires pour booster les défenses immunitaires

  • La vitamine D constitue un facteur clé de l’immunité. Elle permet notamment de mieux lutter contre le stress, d’améliorer la transmission nerveuse et d’assurer une bonne contraction musculaire. Une étude a prouvé que la complémentation en vitamine D aide à promouvoir une forte réponse immunitaire et limite les réactions inflammatoires.
  • La vitamine C, connue pour ses vertus antioxydantes et ses effets protecteurs pour le système immunitaire, est indispensable pour le sportif. Elle participe au renouvellement des globules blancs et permet de protéger activement le corps des attaques extérieures
  • Le zinc permet de diminuer l’incidence des inflammations provoquées par les efforts intenses et de renforcer le système immunitaire. Ces bienfaits permettent au sportif de maintenir ses performances sur le long-terme.
  • Le sélénium est un oligo-élément aux vertus anti oxydantes qui joue un rôle essentiel dans les réactions métaboliques. En complément avec la vitamine C, il facilite la régénération des cellules du système immunitaire. Grâce à sa fonction d’antioxydant il permet également de combattre les radicaux libres ce qui se traduit par moins de dommages musculaires après l’entraînement.

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