Kreatin (Creapure®)

Was ist Kreatin?

Kreatin ist ein Aminosäurederivat, das natürlicherweise im Körper vorkommt. Es ist bei Sportlern sehr beliebt und wird zur Verbesserung der Kraft, der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit sowie der Muskelregeneration eingesetzt.

Welche Wirkung hat Kreatin?

Kreatin ist die ultimative Referenz im Bodybuilding und Kraftsport. Der primäre Effekt und Zweck der Einnahme von Kreatin ist die Optimierung Ihrer Trainingseinheiten. Sein Beitrag ermöglicht:

  • Eine Steigerung der Kraft
  • die Entwicklung von Muskelmasse
  • Bessere Muskelregeneration
  • Verbesserte geistige Leistungsfähigkeit

Kraft und Muskelmasse

Dies ist sicherlich die bekannteste Wirkung von Kreatin und vor allem die von Sportlern am meisten nachgefragte. Der Kraftzuwachs ist nach einer Kreatin-Supplementierung sehr schnell spürbar. Seine Wirkung fördert den Muskelaufbau, also ohne Fettzuwachs.

Seine Auswirkungen auf die Kraft wirken durch:

  • der Anstieg der Phosphokreatinvorräte;
  • die Beschleunigung der ATP-Syntheserate;
  • der Kampf gegen Milchsäure.

Bessere Muskelregeneration

Die Einnahme von Kreatin verbessert und beschleunigt die Erholungszeit. Tatsächlich fördert es den Anabolismus, schützt die Zellen dank seiner antioxidativen Wirkung vor freien Radikalen und minimiert Mängel dank der Erhöhung der Muskelglykogenspeicherung.

Verbesserte geistige Leistungsfähigkeit

Kreatin hilft bei der Aktivierung geistiger und körperlicher Fähigkeiten, indem es die Energie (ATP) in Körper- und Gehirnzellen stimuliert. Tatsächlich steigt nach mehrwöchiger Einnahme der Kreatinspiegel im Gehirn an und verbessert die geistige Leistungsfähigkeit. Seine schützenden Wirkungen auf das Gehirn tragen zur Verbesserung der Gehirngesundheit bei.

Wie wähle ich mein Kreatin aus?

Wählen Sie Qualität

Die Wahl eines hochwertigen Kreatins ist eine der wesentlichen Voraussetzungen, bevor mit der Kreatin-Supplementierung begonnen wird. Tatsächlich zeigen chromatographische Untersuchungen das Vorhandensein mehrerer toxischer Verunreinigungen in minderwertigen Kreatinen: Kreatinin, Dihydrotriazin, Thioharnstoff oder Dicyandiamid.

Alle diese toxischen Bestandteile fehlen in Nutrimuscle Creatine Monohydrate (Creapure®). Nutrimuscle-Kreatin (Creapure®) wird in einem pharmazeutischen Labor in Deutschland aus deutschen Rohstoffen hergestellt: Cyanamid und Natriumsarkosinat; Während seiner gesamten Herstellung wird es zahlreichen Tests unterzogen.

Achten Sie auf die Rückverfolgbarkeit

Es ist wichtig, die Rückverfolgbarkeit des Produkts sicherzustellen, um die Qualität der Rohstoffe zu gewährleisten. Bei Nutrimuscle verwenden wir nur sehr hochwertige Inhaltsstoffe, deren Qualität von Weltmarktführern garantiert wird: Die AlzChem AG produziert Kreatin-Monohydrat (Creapure®) in ihrer HACCP- und ISO9001-zertifizierten Fabrik in Deutschland.

Tout savoir sur cette collection
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Bon à savoir

Sous forme de phosphocréatine, elle permet de régénérer rapidement l'adénosine triphosphate (ATP), qui est la principale source d'énergie utilisée par les cellules pour des activités rapides et puissantes. En savoir plus.

Tout savoir sur la créatine

Qu'est-ce que la créatine ?

  • La créatine est un dérivé d’acide aminé, naturellement présent dans le corps. Très populaire auprès des sportifs, elle est utilisée pour l’amélioration de la force, des performances intellectuelles et physiques et de la récupération musculaire.

Quels sont les effets de la créatine ?

La créatine est la référence ultime en matière de musculation et de sport de force. La prise de créatine a pour effet et but premier l’optimisation de vos séances d’entraînement. Son apport permet : • Une augmentation de la force • Le développement de la masse musculaire • Une meilleure récupération musculaire • Une amélioration des performances intellectuelles

  • C’est sûrement l’effet le plus reconnu de la créatine et surtout le plus recherché par les sportifs. L’augmentation de la force se fait ressentir très rapidement après la supplémentation de créatine. Son action favorise la prise de muscles secs, c’est-à-dire, sans prise de gras. Ses effets sur la force agissent grâce à : • l’augmentation des stocks de phosphocréatine ; • l’accélération de la vitesse de synthèse d’ATP ; • la lutte contre l’acide lactique.
  • L’apport de créatine permet d’améliorer et d’accélérer le temps de récupération. En effet, elle permet de favoriser l’anabolisme, de protéger les cellules des radicaux libres grâce à ses effets antioxydants et de minimiser les carences grâce à l’augmentation de stockage du glycogène musculaire.
  • La créatine contribue à activer les capacités intellectuelles et physiques en stimulant l’énergie (ATP) dans les cellules du corps et du cerveau. En effet, après une prise de plusieurs semaines, le niveau de créatine cérébrale augmente et améliore les performances intellectuelles. Ses bienfaits protecteurs sur le cerveau contribuent à améliorer la santé cérébrale.

Comment choisir sa créatine ?

  • Choisir une créatine de qualité est l’une des conditions primordiales avant de commencer une supplémentation en créatine. En effet, les examens chromatographiques révèlent la présence de plusieurs impuretés toxiques dans les créatines de mauvaise qualité : créatinine, dihydrotriazine, thiourée ou dicyandiamide. Tous ces composants toxiques sont absents de la créatine monohydrate créatine (Creapure®) Nutrimuscle. La créatine (Creapure®) Nutrimuscle est fabriquée dans un laboratoire pharmaceutique en Allemagne à partir de matières premières allemandes : cyanamide et sodium sarcosinate ; elle fait l'objet de nombreux tests tout au long de sa fabrication.
  • Il est important de s'assurer de la traçabilité du produit afin de garantir la qualité des matières premières. Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des ingrédients très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : AlzChem AG produit la créatine monohydrate créatine (Creapure®) dans son usine certifiée HACCP et ISO9001 d’Allemagne.

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