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Votre routine et ses conseils d'utilisation

Le matin au réveil

  • Diluez 100 g (environ six doseurs et demi) de Musclemasse dans 50 cl de lait ou d'eau.

    Product image

    Musclemasse - harter Gewinner

    1.80 kg

    29,95€ Soit 16,64€ / Kg
    29,95€ 0,00€ Soit 16,64€ / Kg

  • Prenez 2 gélules de Men's Immune Health.

    Product image

    Immungesundheit der Männer

    60 gélules

    34,95€ Soit 0,58€ / gélule
    34,95€ 0,00€ Soit 0,58€ / gélule

  • Prenez 2 gélules de Women's Immune Health.

    Product image

    Immungesundheit der Frauen

    60 gélules

    39,95€ Soit 0,66€ / gélule
    39,95€ 0,00€ Soit 0,66€ / gélule

Au petit-déjeuner

  • Prenez 1 gélule d'Ashwagandha avec un petit-déjeuner protéiné.

    Product image

    Ashwagandha Shoden

    30 gélules

    19,95€ Soit 0,66€ / gélule
    19,95€ 0,00€ Soit 0,66€ / gélule

  • Diluez 5 g de Collagène dans 10 cl d'eau avec un petit-déjeuner protéiné.

    Product image

    Kollagenpeptidpeptan® 1 in Pulver

    500 g

    39,95€ Soit 79,90€ / Kg
    39,95€ 0,00€ Soit 79,90€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 4 gélules de Collagène par jour avec 1 verre d’eau (200 ml).

    Product image

    Kollagenpeptidpeptan® 1 in Kapseln

    400 gélules

    44,95€ Soit 0,11€ / gélule
    44,95€ 0,00€ Soit 0,11€ / gélule
    Existe en :

  • Prenez 1 gélule de Tribulus Terrestris avec un verre d'eau.

    Product image

    Tribulus terrestris

    Kapseln

    14,95€
    14,95€ 0,00€

  • Prenez 1 gélule de Multivitamines avec un verre d'eau.

    Product image

    Multivitamine in Kapseln

    30 gélules

    14,95€ Soit 0,49€ / gélule
    14,95€ Soit 0,49€ / gélule
    Existe en :

    Prenez 628 mg de Multivitamines le matin dans un verre d'eau au cours d'un repas.

    Product image

    Multivitamine Pulver

    60 g

    29,95€ Soit 499,17€ / Kg
    29,95€ Soit 49,92€ / Kg
    Existe en :

  • Diluez 1,9 g de Multiminéraux en poudre dans de l'eau.

    Product image

    Multiminimer Pulver

    150 g

    24,95€ Soit 166,33€ / Kg
    24,95€ 0,00€ Soit 166,33€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 3 gélules de Multiminéraux.

    Product image

    Multi -fashionierbar in Kapseln

    120 gélules

    29,95€ Soit 0,24€ / gélule
    29,95€ 0,00€ Soit 0,24€ / gélule
    Existe en :

  • Diluez 20 g de Diet Protein Blend dans environ 35 cl d'eau.

    Product image

    Diätproteinmischung

    1.00 kg

    44,95€ Soit 44,95€ / Kg
    44,95€ 0,00€ Soit 44,95€ / Kg

  • Prenez 2 gélules d'Oméga 3 avec un petit-déjeuner protéiné.

    Product image

    Omega 3 epax®

    120 capsules

    29,95€ Soit 0,24€ / capsule
    29,95€ 0,00€ Soit 0,24€ / capsule

  • Prenez 4 gélules de Collagène Marin avec 1 verre d’eau.

    Product image

    Collagène Marin Peptan® 1 in Kapseln

    120 gélules

    29,95€ Soit 0,24€ / gélule
    29,95€ 0,00€ Soit 0,24€ / gélule
    Existe en :

    Diluez 5 g de Collagène Marin dans 10 cl d'eau.

    Product image

    Kollagen Marin Peptan® 1 in Pulver

    200 g

    42,95€ Soit 214,75€ / Kg
    42,95€ 0,00€ Soit 214,75€ / Kg
    Existe en :

  • Diluez 1,4 g de Bêta-Alanine Carnosyn® dans un verre d'eau.

    Product image

    Beta-Alanin-Carnosyn®-Pulver

    240 g

    34,95€ Soit 145,63€ / Kg
    34,95€ 0,00€ Soit 145,63€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 2 gélules de Bêta-Alanine avec un verre d'eau.

    Product image

    Beta-Alanin-Carnosyn® in Kapseln

    120 gélules

    19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    19,95€ 0,00€ Soit 0,16€ / gélule
    Existe en :

  • Diluez 10 g (environ trois-quarts de doseur) de Super Collagen Mix dans 20 cl d'eau avec un petit-déjeuner protéiné.

    Product image

    Super -Kollagen -Mischpulver

    500 g

    64,95€ Soit 129,90€ / Kg
    64,95€ 0,00€ Soit 129,90€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 10 gélules de Super Collagen Mix avec un verre d'eau.

    Product image

    Super -Kollagen -Mischung in Kapseln

    400 gélules

    59,95€ Soit 0,14€ / gélule
    59,95€ 0,00€ Soit 0,14€ / gélule
    Existe en :

Pendant le déjeuner

  • Prenez 1 g de Créatine, idéalement avec des glucides et des protéines.

    Product image

    Kreatin (Creapure®) in Pulver

    150 g

    18,95€ Soit 126,33€ / Kg
    18,95€ 0,00€ Soit 126,33€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 1 gélule de Créatine avec un verre d'eau.

    Product image

    Kreatin (Creapure®) in Kapseln

    120 gélules

    17,95€ Soit 0,14€ / gélule
    17,95€ 0,00€ Soit 0,14€ / gélule
    Existe en :

  • Diluez 1,9 g de Multiminéraux dans un verre d'eau.

    Product image

    Multiminimer Pulver

    150 g

    24,95€ Soit 166,33€ / Kg
    24,95€ 0,00€ Soit 166,33€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 3 gélules de Multiminéraux.

    Product image

    Multi -fashionierbar in Kapseln

    120 gélules

    29,95€ Soit 0,24€ / gélule
    29,95€ 0,00€ Soit 0,24€ / gélule
    Existe en :

  • Diluez 1,4 g de Bêta-Alanine Carnosyn® dans un verre d'eau.

    Product image

    Beta-Alanin-Carnosyn®-Pulver

    240 g

    34,95€ Soit 145,63€ / Kg
    34,95€ 0,00€ Soit 145,63€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 2 gélules de Bêta-Alanine avec un verre d'eau.

    Product image

    Beta-Alanin-Carnosyn® in Kapseln

    120 gélules

    19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    19,95€ 0,00€ Soit 0,16€ / gélule
    Existe en :

Avant un repas

  • Prenez 2 gélules de Maca avec une verre d'eau minérale tempérée.

    Product image

    Maca organische Kapseln

    60 gélules

    14,95€ Soit 0,24€ / gélule
    14,95€ 0,00€ Soit 0,24€ / gélule
    Existe en :

    Prenez 1,2 g de Maca dans un verre d'eau.

    Product image

    Maca organisches Pulver

    150 g

    19,95€ Soit 133,00€ / Kg
    19,95€ 0,00€ Soit 133,00€ / Kg
    Existe en :

Pendant l'encas

  • Diluez 100 g de Lean Gainer Whey Avoine dans 65 cl d'eau ou de lait.

    Product image

    Lean Gainer Molke Hafer

    1.00 kg

    28,95€ Soit 28,95€ / Kg
    28,95€ Soit 28,95€ / Kg

  • Prenez 1 g de Créatine idéalement avec des glucides et protéines.

    Product image

    Kreatin (Creapure®) in Pulver

    150 g

    18,95€ Soit 126,33€ / Kg
    18,95€ 0,00€ Soit 126,33€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 2 gélules de Créatine avec un verre d'eau.

    Product image

    Kreatin (Creapure®) in Kapseln

    120 gélules

    17,95€ Soit 0,14€ / gélule
    17,95€ 0,00€ Soit 0,14€ / gélule
    Existe en :

  • Diluer 40 g de Crème de Riz Bio dans votre boisson protéinée ou dans une recette de cuisine.

    Product image

    Bio -Reiscreme

    1.70 kg

    25,95€ Soit 15,26€ / Kg
    25,95€ 0,00€ Soit 15,26€ / Kg

1h avant l'entraînement

  • Diluer 14 g (environ 1 doseur) dans 200 ml d’eau.

    Product image

    Pré-workout

    300 g

    39,95€ Soit 133,17€ / Kg
    39,95€ 0,00€ Soit 133,17€ / Kg

  • Prenez 1 gélule de Tribulus Terrestris.

    Product image

    Tribulus terrestris

    Kapseln

    14,95€
    14,95€ 0,00€

  • Prenez 1 gélule de Caféine Naturelle avec un peu d'eau minérale tempérée.

    Product image

    Naturalcaféin in Kapseln

    45 gélules

    9,95€ Soit 0,22€ / gélule
    9,95€ 0,00€ Soit 0,22€ / gélule
    Existe en :

    Diluez 350 mg de Caféine Naturelle dans un verre d'eau.

    Product image

    Pulver natürliches Koffein

    60 g

    19,95€ Soit 332,50€ / Kg
    19,95€ 0,00€ Soit 33,25€ / Kg
    Existe en :

  • Prenez 2 gélules de Curcumine avec un verre d’eau.
    NB : Vous prévoyez une 3ème mi-temps ? Prenez 4 gélules de Curcumine avant de dormir ou le lendemain matin de soirée pour éviter les migraines.

    Product image

    Curcumin

    60 capsules

    24,95€ Soit 0,41€ / capsule
    24,95€ 0,00€ Soit 0,41€ / capsule

30 min avant l'entraînement

  • Diluez 40 g de Whey Native dans 25 cl d'eau ou de lait.

    Product image

    Molke geboren

    1.00 kg

    34,95€ Soit 34,95€ / Kg
    34,95€ Soit 34,95€ / Kg

  • Prenez 1 gélule de Mix Focus avec un verre d'eau.

    Product image

    Fokus mischen

    Kapseln

    39,95€
    39,95€ 0,00€

  • Diluez 2 g de Glycérol dans 25 cl d'eau.

    Product image

    Glycerin

    100 g

    16,95€ Soit 169,50€ / Kg
    16,95€ 0,00€ Soit 169,50€ / Kg

  • Diluez 40 g de Protimuscle (environ trois doseurs et demi) dans 25 cl d'eau ou de lait.

    Product image

    Protimuskel - Protein mischen

    1.00 kg

    39,95€ Soit 39,95€ / Kg
    39,95€ Soit 39,95€ / Kg

Pendant l'entraînement

  • Diluez 20 g de Musclepump dans 25 cl d'eau ou de lait.

    Product image

    Musclepump

    300 g

    39,95€ Soit 133,17€ / Kg
    39,95€ 0,00€ Soit 133,17€ / Kg

  • Diluez 40 g (3 doseurs) de Cluster Dextrine dans 50 cl d'eau et boire avant, pendant et après votre entraînement.

    Product image

    Dextrin® Cluster

    1.20 kg

    39,95€ Soit 33,29€ / Kg
    39,95€ 0,00€ Soit 33,29€ / Kg

  • Prenez une barre gourmande vous donnera l'énergie suffisante pour un bon entraînement.

    Product image

    Bio -Gourmetbar

    16 barres

    22,95€
    22,95€ 0,00€

  • Mélangez 5 g (environ 5 doseurs) de BCAA 2.1.2.

    Product image

    BCAA 2.1.2 Pulverfestigkeit

    300 g

    19,95€ Soit 66,50€ / Kg
    19,95€ 0,00€ Soit 66,50€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 6 gélules de BCAA 2.1.2 avec un verre d'eau.

    Product image

    BCAA 2.1.2 Widerstand in Kapseln

    120 gélules

    14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    14,95€ 0,00€ Soit 0,12€ / gélule
    Existe en :

  • Mélangez 5 g (environ 5 doseurs) de BCAA 4.1.1.

    Product image

    BCAA 4.1.1 Pulverhersteller

    300 g

    19,95€ Soit 66,50€ / Kg
    19,95€ 0,00€ Soit 66,50€ / Kg
    Existe en :

    Prenez 6 gélules de BCAA 4.1.1 avec un verre d'eau.

    Product image

    BCAA 4.1.1 Hersteller in Kapseln

    120 gélules

    14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    14,95€ 0,00€ Soit 0,12€ / gélule
    Existe en :

  • Diluez 50 g de Maltodextrine dans votre bouteille d’eau minérale tempérée (50 cl) et buvez avant et pendant l’effort.

    Product image

    Maltodextrin

    Pulver

    39,95€
    39,95€ 0,00€