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Buch - Beerdigung für Kampf- und Kampfsportarten

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Focus sur le produit

La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle améliore l efficacité du compétiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en développant son endurance et sa résistance, en augmentant l amplitude de ses mouvements, en lui permettant de se forger une couche musculaire qui diminue sa vulnérabilité en combat et en l aidant à prévenir les blessures d usure (dégradations articulaires et musculaires prématurées).

Pourtant, le sportif adepte des sports de combat n a qu un temps limité à consacrer à la musculation. En effet, les capacités de récupération du corps étant limitées, le temps dédié à la pratique de la musculation viendra automatiquement plus ou moins réduire celui consacré à l entraînement des techniques de combat.
Son programme de musculation doit donc aller à l essentiel. Ce guide l y aide de deux façons :
Il se concentre uniquement sur les exercices qui marchent le mieux. Car certains exercices, bien que très populaires, constituent une perte de temps, n étant pas exactement en adéquation avec les efforts neuromusculaires requis en combat.
Il permet à chaque combattant d adapter le plus précisément possible son entraînement à ses besoins spécifiques.

Il permet donc d obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Car, s appuyant sur l esprit du « free fight », qui permet au combattant de choisir les techniques les plus appropriées à ses prédispositions morphologiques, les auteurs adoptent une approche anatomo-morphologique pour permettre à chacun, en fonction de sa morphologie unique, d adapter ses exercices de musculation et ainsi de mettre en valeur ses points forts et de rattraper ses points faibles.
Cette approche unique fait donc de ce guide un outil indispensable aux amateurs de sports de combat.

3 scoops de broscience

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https://www.nutrimuscle.com/products/livre-musculation-pour-le-fight-et-les-sports-de-combat 8682769318217 Buch - Beerdigung für Kampf- und Kampfsportarten 22,95 //de.nutrimuscle.com/cdn/shop/files/musculation_20fight-20231008031414.webp?v=1719411896 //de.nutrimuscle.com/cdn/shop/files/musculation_20fight-20231008031414_large.webp?v=1719411896 EUR InStock 182841770121 Bücher 638517608777 Derniers jours avant l'été 263013204105 Gesundheitsbereich 619401544009 Offre ambassadeur bis 192956203145 Sporternährung 173122650249 Unsere Produkte von A bis Z

Bodybuilding ist für den Kampfsport wesentlich geworden im Kampf und bei der Vorbeugung von Verschleißverletzungen (vorzeitige Verbindungs- und Muskelverschlechterungen).

Der Athlet, der in Kampfsportarten geschickt ist, hat jedoch nur eine begrenzte Zeit, sich dem Bodybuilding zu widmen. In der Tat wird die Erholungskapazitäten des Körpers begrenzt, die Zeit, die der Praxis des Bodybuildings gewidmet ist, verringert sich automatisch mehr oder weniger, die sich der Ausbildung von Kampftechniken widmen.
Sein Bodybuilding -Programm muss daher in das Wesentliche gehen. Dieser Leitfaden hilft es auf zwei Arten:
Er konzentriert sich nur auf die Übungen, die am besten funktionieren. Weil einige Übungen, obwohl sie sehr beliebt sind, Zeitverschwendung darstellen und nicht genau den neuromuskulären Bemühungen entsprechen, die im Kampf erforderlich sind.
Es ermöglicht jedem Kämpfer, sein Training so genau wie möglich an seine spezifischen Bedürfnisse anzupassen.

Es ermöglicht es daher, so viele Ergebnisse wie möglich innerhalb mindestens Zeit zu erhalten. Da sich die Autoren auf den Geist des "freien Kampfes" verlassen, der es dem Kämpfer ermöglicht, die für seine morphologischen Veranlagungen am besten geeigneten Techniken zu wählen Und markieren Sie so Ihre Stärken und holen Sie sich Ihre Schwachstellen ein.
Dieser einzigartige Ansatz macht diesen Anleitung daher zu einem wesentlichen Werkzeug für Kampfsportliebhaber.

Nutrimuscle main_collection:methode-frederic-delavier-et-michael-gundill-pour-la-musculation Nosto_ignore add-to-cart //de.nutrimuscle.com/cdn/shop/files/musculation_20fight-20230810031414_7001d1b7-7da8-42ed-9e4b-d7765170fe68.webp?v=1719411898 48752697573705 Default Title 22,95 0,00 //de.nutrimuscle.com/cdn/shop/files/musculation_20fight-20230810031414_7001d1b7-7da8-42ed-9e4b-d7765170fe68.webp?v=1719411898 https://www.nutrimuscle.com/products/livre-musculation-pour-le-fight-et-les-sports-de-combat?variant=48752697573705 InStock Default Title