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Unser Rezept für Ei-Protein-Waffeln
📝 Zutaten
50 g Haferflockenpulver
30 g Eiprotein Nutrimuskel-Vanillegeschmack
100 ml Milch Ihrer Wahl
1 TL Backpulver
1 Ei
Kokosöl für das Waffeleisen
🥄 Vorbereitung
1- Haferflockenpulver, Eiprotein und Backpulver vermischen.
2- Das Ei hinzufügen und nach und nach die Milch hinzufügen.
Gut vermischen, bis eine homogene Paste entsteht.
3- Ölen Sie das Waffeleisen ganz leicht ein und gießen Sie dann eine Kelle Teig in das zuvor vorgeheizte Waffeleisen.
4- 3–4 Minuten bräunen lassen und dann den Vorgang wiederholen, bis der Teig aufgebraucht ist.
5- Mit den Belägen Ihrer Wahl servieren.
📊 Nährwerte
418 KalorienLipide: 9g
Kohlenhydrate: 42g
Protein: 40g
🥄📷 Rezept und Foto von @squats_et_aromates