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Bodybuilding ist für den Kampfsport wesentlich geworden im Kampf und bei der Vorbeugung von Verschleißverletzungen (vorzeitige Verbindungs- und Muskelverschlechterungen).

Der Athlet, der in Kampfsportarten geschickt ist, hat jedoch nur eine begrenzte Zeit, sich dem Bodybuilding zu widmen. In der Tat wird die Erholungskapazitäten des Körpers begrenzt, die Zeit, die der Praxis des Bodybuildings gewidmet ist, verringert sich automatisch mehr oder weniger, die sich der Ausbildung von Kampftechniken widmen.
Sein Bodybuilding -Programm muss daher in das Wesentliche gehen. Dieser Leitfaden hilft es auf zwei Arten:
Er konzentriert sich nur auf die Übungen, die am besten funktionieren. Weil einige Übungen, obwohl sie sehr beliebt sind, Zeitverschwendung darstellen und nicht genau den neuromuskulären Bemühungen entsprechen, die im Kampf erforderlich sind.
Es ermöglicht jedem Kämpfer, sein Training so genau wie möglich an seine spezifischen Bedürfnisse anzupassen.

Es ermöglicht es daher, so viele Ergebnisse wie möglich innerhalb mindestens Zeit zu erhalten. Da sich die Autoren auf den Geist des "freien Kampfes" verlassen, der es dem Kämpfer ermöglicht, die für seine morphologischen Veranlagungen am besten geeigneten Techniken zu wählen Und markieren Sie so Ihre Stärken und holen Sie sich Ihre Schwachstellen ein.
Dieser einzigartige Ansatz macht diesen Anleitung daher zu einem wesentlichen Werkzeug für Kampfsportliebhaber.

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  • Bodybuilding ist für den Kampfsport wesentlich geworden im Kampf und bei der Vorbeugung von Verschleißverletzungen (vorzeitige Verbindungs- und Muskelverschlechterungen).

    Der Athlet, der in Kampfsportarten geschickt ist, hat jedoch nur eine begrenzte Zeit, sich dem Bodybuilding zu widmen. In der Tat wird die Erholungskapazitäten des Körpers begrenzt, die Zeit, die der Praxis des Bodybuildings gewidmet ist, verringert sich automatisch mehr oder weniger, die sich der Ausbildung von Kampftechniken widmen.
    Sein Bodybuilding -Programm muss daher in das Wesentliche gehen. Dieser Leitfaden hilft es auf zwei Arten:
    Er konzentriert sich nur auf die Übungen, die am besten funktionieren. Weil einige Übungen, obwohl sie sehr beliebt sind, Zeitverschwendung darstellen und nicht genau den neuromuskulären Bemühungen entsprechen, die im Kampf erforderlich sind.
    Es ermöglicht jedem Kämpfer, sein Training so genau wie möglich an seine spezifischen Bedürfnisse anzupassen.

    Es ermöglicht es daher, so viele Ergebnisse wie möglich innerhalb mindestens Zeit zu erhalten. Da sich die Autoren auf den Geist des "freien Kampfes" verlassen, der es dem Kämpfer ermöglicht, die für seine morphologischen Veranlagungen am besten geeigneten Techniken zu wählen Und markieren Sie so Ihre Stärken und holen Sie sich Ihre Schwachstellen ein.
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