Shana Coissard, Vize-Cross training-Weltmeisterin im Rollstuhl

Shana Coissard: „Das Ziel, ich weiß, es wird nicht sofort passieren, aber es geht darum, Erster zu werden. »

Strahlende Augen, ein Lächeln auf den Lippen, so ist Shana Coissard, 20 Jahre alt, seit drei Monaten Cross training-Teilnehmerin. Da sie an einer genetisch bedingten Gelenkerkrankung litt, hielt ihre Behinderung sie nicht auf ihrem Weg zum Reichtum auf, sondern drängte sie im Gegenteil noch mehr dazu, ihre Ziele zu erreichen.

Zunächst begann sie ihre Sportkarriere als Basketballspielerin. Das hohe Niveau entdeckte sie dort dank eines Sports, den sie für lehrreich hält und der lehrt, „sich selbst und anderen gegenüber nachsichtig zu sein“. Aber es ist auch der Sport, der es ihr ermöglicht hat, sich von den Blicken der Menschen und von der Sicht auf sich selbst angesichts ihrer Behinderung zu befreien.

Shana war seit ihrer Kindheit Sportlerin und musste mit dem Sport aufhören, als im Alter von 14 Jahren die Diagnose einer Gelenkerkrankung bekannt wurde. Es fällt ihr schwer, sich vorzustellen, dass es ihren „Beinen nicht besser gehen wird. Es dauert mehrere Monate, bis sie es akzeptiert und darüber spricht. Schließlich positioniert sich Basketball als der große Befreier dieser Zeit voller Zweifel und Sorgen: „Als ich anfing, Basketball zu spielen, hatte ich keine Probleme mehr, meine Behinderung zu akzeptieren und darüber zu sprechen“, sagt sie immer lächelnd. „Dank Basketball bin ich wieder zum Sport zurückgekehrt, und es hat mir viele Dinge gebracht, es war eine verrückte Erfahrung, die mir viel über mich selbst beigebracht hat“, fährt sie fort.

Nach und nach entwickelte Shana ein Interesse für Cross training, eine Sportart, die sie dank ihres Fitnesstrainers entdeckte, der ihr zu einer Einführungssitzung riet. Shana empfand die Erfahrung als bereichernd und beschloss, ein Jahr lang „zusätzlich zum Basketball ein- oder zweimal pro Woche“ zu trainieren. Irgendwann in ihrer Basketballkarriere kam es jedoch zu Änderungen der Regeln bezüglich der internationalen Anerkennung einer Behinderung: „Ich wurde nicht mehr als behindert anerkannt und konnte nicht mehr auf internationaler Ebene spielen. » erklärt die junge Frau.

„Nur weil ich im Moment nicht stark genug bin, heißt das nicht, dass ich aufgeben werde. »

Einerseits betroffen von der Ankündigung der neuen Einschränkungen, andererseits von der Ankunft der ersten Entbindung, sagte die junge Frau damals, sie habe „Angst“ um ihre geistige Gesundheit. Letztendlich verlief die Zeit viel „besser als erwartet“, und nachdem sie aus der Haft entlassen worden war, konzentrierte sich Shana ganz auf Cross training, wo ihr der Zusammenhalt im Team gefiel. „Ich bin öfter ins Fitnessstudio gegangen, und dort war es nicht mehr einmal, sondern zweimal pro Woche, sondern wirklich jeden Tag. » erklärt sie.

Für diese junge Frau, die sich selbst als „schüchtern“ und zurückhaltend beschreibt, war es kein Zweifel, dass sie eines Tages die Stufen des Podiums erreichen würde. Entschlossen, ihre Fähigkeiten zu verbessern, hat sie nur ein Ziel vor Augen: „die Erste zu sein“ und vor allem stolz auf ihre Fortschritte zu sein. „Nur weil mir jemand Nein sagt, dass es nicht funktioniert oder dass ich nicht sofort stark genug bin, heißt das nicht, dass ich aufgeben werde. Ich möchte es immer versuchen. » sagt der Sportler.

Heute, nachdem sie vor drei Monaten mit Wettkämpfen begonnen hat, trainiert sie, um an der Kraft zu arbeiten: „Es gibt Phasen, in denen ich nur an der Kraft trainiere, daher ähnelt es in Bezug auf die Vorbereitung eher Bodybuilding als Cross training.“ Es ist nicht das, was ich bevorzuge. Dies sind etwas schwierigere Zeiten, aber ich glaube nicht, dass ich aufgeben werde, weil ich weiß, was das Ziel dahinter ist. »

„Es gibt ein Gesamtziel. Es ist kein Training für einen Wettkampf, sondern ein Training, um mit der Zeit besser zu werden. »

Die Teilnehmerin ist stolz auf ihre Fortschritte und hat nicht vor, damit aufzuhören. Sie bereitet sich bereits auf die Open Cross training-Spiele vor, die am 24. Februar stattfinden werden. Mit dem Ziel der Qualifikation werde sie bis zu den nächsten Wettkämpfen ihre Anstrengungen verdoppeln, um „als Athletin besser zu werden“. „Da es mein Ziel ist, der Erste zu sein, sehe ich die Vorteile meiner Fortschritte nicht nur über Monate hinweg, sondern noch mehr über Jahre hinweg. Es gibt ein Gesamtziel. Es ist kein Training für einen Wettkampf, sondern ein Training, um mit der Zeit besser zu werden. »

„Ich bin stolz auf alle Fortschritte, die ich gemacht habe, seit ich mit Cross training angefangen habe. Zum Beispiel Bewegungen, von denen ich dachte, dass ich sie nicht schaffen würde, und ich schaffe es immer wieder, mich selbst zu überraschen. Es geht an die Grenzen, es ist das Ziel des Sports, aber ich hätte nicht gedacht, dass ich dazu fähig wäre. Es verändert die Vorstellungen, die ich über mich selbst hatte. »