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In diesem Jahr haben Sie aufgrund von Verletzungen, Schmerzen, schlechter Genesung oder einfach unzureichender Proteinzufuhr möglicherweise nicht die erhofften Fortschritte gemacht. Eine Ergänzung Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, Mangelerscheinungen und allgemeine Müdigkeit zu überwinden und Ihren körperlichen Fortschritt aufrechtzuerhalten. Hier ist die Liste der Nahrungsergänzungsmittel, die Sie bei Ihren Gesundheits- und Sportzielen unterstützen.
- Der Gainer zur Stimulierung Ihres Massenzuwachses
Der Gainer ist eine Mischung aus Proteinen und Kohlenhydraten, die es Ihnen ermöglicht, eine tägliche Gesamtkalorienmenge zu erreichen, die ideal für den Massenzuwachs ist. Es ist in zwei Varianten erhältlich: als Lean-Gainer, dessen niedrigerer Kohlenhydratgehalt den Massenzuwachs kontrolliert, und als Hard-Gainer, dessen Verwendung sich eher an Menschen richtet, die schnell einen deutlichen Massezuwachs anstreben.
Entsprechend den Zielen wechselt der Gainer die Quelle. Grundsätzlich gibt es:
- Der Hard Gainer : schnell Masse aufbauen. Es ist für Menschen gedacht, die Schwierigkeiten beim Masseaufbau haben, und für Sportler, die schnell Muskelmasse aufbauen möchten.
- Der Lean Gainer aus Eiprotein und Hafer : Muskelmasse aufbauen und Fett begrenzen. Der Sättigungseffekt ist stärker ausgeprägt, die Kalorienaufnahme dauert länger, bis sie durch den Körper gelangt, ideal zum Verzehr vor dem Training.
- The Lean Gainer Molke und Hafer : Massenzunahme und kontrollierte Gewichtszunahme. Sein Proteingehalt, der fast dem von Kohlenhydraten entspricht, garantiert einen Sättigungseffekt, ohne den Magen zu belasten, nährt die Muskeln und misst die Gewichtszunahme.
- Native Proteine zur Stärkung Ihres Muskelaufbaus
Das native Protein, allgemein bekannt als natives Whey, stammt aus kaltgepresster Kuhmilch und einer Filtration, die Zucker und Fette vernichtet. Native Whey und Whey Isolate unterscheiden sich in ihrem Proteingehalt und der Geschwindigkeit, mit der es vom Muskel aufgenommen wird. Native Whey von Nutrimuscle hat einen Proteinanteil von 80 % und Whey Isolate enthält 90 %.
Native Proteine sind unverzichtbare Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Sie optimieren den Massezuwachs und bewahren gleichzeitig die Muskelintegrität. Es ist ein Makronährstoff, der alle sportlichen Ziele erfüllt.
Molke hilft Ihnen dank ihrer sättigenden Wirkung, Fett zu verlieren. Denn wenn wir mehr Protein zu uns nehmen, sind wir schneller gesättigt und essen weniger. Darüber hinaus regt Molke die Fettverbrennung an, da es die Körpertemperatur erhöht und somit Fett verbrennt.
Bei Nutrimuscle empfehlen wir Musclewhey, eine Mischung aus nativer Molke und Isolat, die eine doppelte Wirkung ermöglicht. Isolat wird sehr schnell vom Körper aufgenommen und wirkt sich auf den Muskelaufbau aus. Molke hat eine grundlegende Wirkung, die die des Isolats übernimmt. Dieses Protein, das aufgrund seiner Vielseitigkeit und Wirksamkeit sehr geschätzt wird, lässt sich sehr gut mischen und spricht alle Arten von Sportlern an, vom Anfänger bis zum Experten.
- Immungesundheit für Männer und Frauen zur Stärkung Ihrer Immunabwehr
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist unerlässlich, um Schulanfangsviren zu bekämpfen und sich auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Es besteht aus strategisch ausgewählten Vitaminen und Mineralstoffen und wirkt zusammen mit einer nährstoffreichen Ernährung oxidativem Stress entgegen. Tatsächlich löst Sport Entzündungsreaktionen aus, die oxidativen Stress erzeugen, der für erhebliche Muskelschmerzen verantwortlich ist. Die in der Immungesundheit von Männern und Frauen enthaltenen Vitamine und Mineralien bilden einen Schutzschild gegen diese Angriffe. Es ist wichtig, eine Kur vor dem Herbst zu beginnen und sie nach dem Winter zu beenden, um die Vorteile dieses Produkts so weit wie möglich zu erhalten.
- Schützen Sie Ihre Sehnen und Gelenke mit Kollagen
Kollagen stammt aus einem Protein, das den Körper unterstützt, insbesondere die Gewebe, die eine gewisse Festigkeit benötigen. Es kommt zwar im Körper vor, die Menge reicht jedoch nicht aus. Die Ergänzung mit Kollagen ermöglicht es dem Körper, es wieder zu synthetisieren und den Körper zu schützen.
Es gibt verschiedene Arten von Kollagen: Wir sprechen beispielsweise vom Typ-1-Kollagen, das für Schutz im gesamten Körper sorgt. Es kommt insbesondere in Knochengewebe, Sehnen und Haut vor. Kollagen Typ 2 konzentriert sich auf Knorpel und Gelenke. Wenn Sie nicht auf ein bestimmtes Gelenkproblem abzielen, eignet sich Kollagen Typ 1 perfekt für die tägliche Anwendung. Es beugt Muskelschmerzen vor, fördert die Regeneration und minimiert Gelenkverletzungen bei allen Sportarten, die Mobilität erfordern.
- Knusprige Proteinriegel für einen ausgewogenen Snack
Dieser Proteinsnack kann überall hin mitgenommen werden. Es ist ein täglicher Begleiter, der tagsüber oder beim Training eingenommen werden kann. Es etabliert einen gesünderen und sportlicheren Lebensstil. Reich an Nährstoffen, bleibt es lange im Körper und versorgt ihn gleichzeitig mit der Energie, die er für den Tag benötigt.
- Kreatin zum Kraftaufbau
Da es in der Ernährung schwer zu finden ist, wird die Ergänzung mit Kreatin dringend empfohlen. Während der Körper nur etwa 3 Gramm/Tag zu sich nimmt, sollte der Sportler je nach Körpergröße 3 bis 20 Gramm/Tag zu sich nehmen. Diese Ergänzung ist ein Muss für das Bodybuilding. Es ermöglicht einen Kraftzuwachs und eignet sich eher für Kraftsportler mit explosiven Übungen. Kreatin sorgt dafür, dass der Energiestoffwechsel funktioniert, füllt die Kreatinvorräte wieder auf und stellt für Kraftsportler eines der wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel über relativ kurze Serien dar. Es fördert die Muskelregeneration, reduziert Muskelentzündungen und erhöht die Energiereserven für lange Zeit.
Darüber hinaus verringert Kreatin den Abbau von Neuronen, bewahrt das Gedächtnis, die Gehirnfunktion und bewahrt die Auswirkungen des Alterns.
Um mehr über unsere Nahrungsergänzungsmittel zu erfahren, besuchen Sie den YouTube-Kanal von Nutrimuscle: https://www.youtube.com/user/nutrimuscle/videos .
