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BCAA 2.1.2 Resistance

€17,95
  • Hochwertige BCAA ohne GVO
  • Verbessert die Ausdauer
  • Hilft gegen Ermüdungserscheinungen 
  • Hilft bei einer Diät
  • Bessere Regeneration nach dem Training 
Essenzielle Aminosäuren für den Kraft- und Ausdauersport. Mehr erfahren
  • Ausdauer
  • +
  • Energie
  • Muskelaufbau
  • Regeneration
  • Kapseln
  • Pulver
Menge
  • 120 Kapseln
  • 400 Kapseln
  • 800 Kapseln
  • 300 g
  • 750 g
  • 3 kg
Geschmack
  • Natur
  • Yuzu
  • Blaue Himbeere
Haltbar bis 08/2023
ist /
€17,95
Menge
- 1 +
Dosierung: 5 g (10 Messlöffel / 12 Kapseln) vor und nach dem Training l’entraînement.
  • Kostenloses Produkt ab einem Einkauf von 70 €
  • Kostenlose Lieferung ab 50€

Beschreibung

Dosierung

5 g (10 Messlöffel / 12 Kapseln) vor und nach dem Workout einnehmen.

Warum BCAA Resistance von Nutrimuscle wählen?

Nutrimuscle hat sich dazu entschieden, qualitativ hochwertige BCAAs zu einem fairen Preis anzubieten und vermeidet vor allem Aminosäuren, die aus menschlichen Haaren, Schweinehaaren oder der Fermentation von genmanipuliertem Soja (GVO) stammen.

Die BCAAs von Nutrimuscle werden nicht mit ionisierenden Strahlen behandelt und werden von den beiden marktführenden Herstellern Fufeng und Shine Star garantiert.

Die Aminosäure L-Leucin wird aus hydrolysierten, gefilterten und zentrifugierten Gänsefedern gewonnen. Die Federn stammen von Geflügel, das für die Lebensmittelindustrie bestimmt ist.
L-Isoleucin und L-Valin werden aus Bakterien gewonnen, die aus der Fermentation einer Mischung aus garantiert nicht genmanipuliertem Maissirup und Dextrose hervorgegangen sind.

Was genau sind Nutrimuscle BCAA Resistance ?

BCAAs (verkettete Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin) gehören zur Familie der essentiellen Aminosäuren. Der Körper verfügt nicht über die zu ihrer Herstellung erforderlichen Enzyme, und nur die Ernährung und/oder Nahrungsergänzung kann ihm die BCAAs zuführen, die er für seine Gesundheit und seine Muskeln benötigt.

Die Aufgabe der Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance besteht darin, dem Katabolismus sowie dem Kraftverlust und der Ermüdung, die während des Trainings auftreten, entgegenzuwirken.

Unsere Nutrimuscle BCAA Resistance sind mit Leucin und Valin überdosiert.

Es handelt sich um die BCAAs mit der höchsten Leucin-Valin-Konzentration mit :

  • 2 Dosis Leucin
  • 2 Dosis Valin
  • 1 Dosis Isoleucin

Isoleucin ist in geringerer Dosierung nur als Unterstützung von Leucin und Valin vorhanden.

Welche Vorteile hat Nutrimuscle BCCA Resistance für dich?

Bessere Ausdauer 

Bei trainierten Sportlern steigert die Einnahme von BCAA 30 Minuten vor einer Trainingseinheit die Leistung sofort um 6 %. Diese Verbesserung der Belastbarkeit lässt sich durch eine Erhöhung der VO2 max um 12 % erklären.

Gegen Ermüdungserscheinungen

Die Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance, die vor und während des Trainings eingenommen werden, helfen, den Rückgang des Valinspiegels im Blut zu begrenzen und die Müdigkeit zu bekämpfen. Der Valinspiegel steigt während des Trainings in den Muskeln stark an (+35 %), was den Abfall des Valinspiegels im Blut erklärt, dort, wo diese Aminosäure ihre Wirkung gegen Müdigkeit entfaltet.

Wenn du mehr über die Vorteile von Nutrimuscle BCAA 2.1.2 wissen möchtest, klicke bitte auf Mehr darüber erfahren.

Proteine tragen zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.


Zutaten

Zutaten von Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance

BCAA 2.1.2 Resistance in Pulverform: 

  • L-Leucin
  • L-Isoleucin
  • L-Valin

BCAA Pulverförmige (aromatisierte) Resistance: 

  • L-Leucin
  • L-Isoleucin
  • L-Valin
  • Zitronensaftkonzentrat
  • Säuerungsmittel: Apfelsäure
  • Natürliche Aromen

BCAA als Kapsel:

  • L-Leucin
  • L-Isoleucin
  • L-Valin
  • Kapsel aus Rindergelatine

Nährwerte von BCAA 2.1.2 Resistance

Nährwerte für 100 g 

10 Dosierungen enthalten 5 g BCAA 2.1.2 Resistance.
6  Kapseln enthalten 2500 mg BCAA 2.1.2 Resistance.

Nährstoffzusammensetzung von BCAA 2.1.2 Resistance

100 g1 Kapsel5 g6 Kapseln
Proteine0 g0 g
0 g0 g
Kohlenhydrate0 g0 g
0 g0 g
Fette0 g0 g
0 g0 g
Kalorien400 kcal1,66 kcal
20 kcal
10 kcal
Energie
1672 kJ
7 kJ
83,6 kJ
42 kJ
L-Leucin40 g166,67 mg
2 g1000 mg
L-Valin20 g166,67 mg
2 g
1000 mg
L-Isoleucin40 g83,33 mg
1 g500 mg
  • 1 g (Gramm) = 1000 mg (Milligramm).
  • 1 Kapsel enthält 416,67 mg BCAA 2.1.2 Resistance (166,67 mg L-Leucin, 166,67 mg L-Valin und 83,33 mg L-Isoleucin).
  • 6 Kapseln enthalten 2500 mg BCAA 2.1.2 Resistance (1000 mg L-Leucin, 1000 mg L-Valin und 500 mg L-Isoleucin).
  • Weitere Informationen zu unseren Kapseln aus europäischer Herstellung.

Empfohlene Verwendung

Für wen sind die Nutrimuscle BCAA Resistance geignet?

Die Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance eignen sich für:

  • Für Sportler, um ihre Leistung bei Kraft- und Ausdauersport zu verbessern.
  • Für alle, die viel am Tag sitzen, wenn ihre kalorienarme Ernährung zu starker Müdigkeit führt und um neue Energie zu gewinnen.

Zu welcher Tageszeit wird Nutrimuscle BCAA Resistance eingenommen?

Die mündliche Einnahme von 5 g BCAA bei Sportlern erhöht den BCAA-Spiegel im Blut innerhalb von 15 Minuten. Der maximale Anstieg wird 60 Minuten nach der Einnahme erreicht, danach fallen die Werte wieder ab. Der maximale Anstieg wird um 50 % verzögert, wenn die BCAA während eines Krafttrainings eingenommen werden (6). Diese Verzögerung erklärt, warum man mit der Einnahme von BCAA vor dem Training beginnen sollte und nicht erst während des Trainings.

Vor dem Workout

Die Einnahme von 5 bis 10 g BCAA 2.1.2 Resistance Nutrimuscle 30 Minuten vor dem Training erhöht den Leucinspiegel im Blut und in den Muskeln, was vor Katabolismus bewahrt und die Kraft sowie die Muskelausdauer steigert.

Während des Workouts

Während des gesamten Workouts alle 10 bis 15 Minuten 1 g Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance mit Ihrem kohlenhydratreichen Getränk (Maltodextrin und/oder Dextrose) einnehmen, um Ermüdung und Katabolismus vorzubeugen und seine Muskeldurchblutung um das Zehnfache zu steigern.

Für ein Cardio-Training

Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance kann vorteilhafterweise vor und während des Cardio-Trainings verwendet werden, um den Energieverbrauch sowie die Fettverbrennung zu steigern.

Wie nimmt man die Nutrimuscle BCCA Resistance ein?

Nehme unsere BCAA 2.1.2 Resistance aufgelöst in einer lauwarmen, gezuckerten Mineralwasserflasche ein. 

Wechselwirkungen mit anderen Nutrimuscle Produkten

Synergie zwischen Supplements

Die Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance verbessern die Assimilation von L-Leucin, Carnitin und Kreatin.

Negative Wechselwirkungen zwischen Supplements

Die Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance sind mit Vorsicht zusammen mit Kaliumcarbonat einzunehmen.

Wissenschaftliche Referenzen

  • (1) Lien LF. The STEDMAN project: biophysical, biochemical and metabolic effects of a behavioral weight loss intervention during weight loss, maintenance, and regain. OMICS. 2009 Feb;13(1):21-35.
  • (2) Jitomir J. Leucine for retention of lean mass on a hypocaloric diet. J Med Food. 2008 Dec;11(4):606-9.

Mehr darüber erfahren

Hochwertige BCAA 2.1.2

Für uns ist die Qualität der Rohstoffe wichtig, die wir täglich und langfristig konsumieren werden.

Bei Nutrimuscle wird kein Produkt chemisch oder genetisch manipuliert.

Die Aminosäure L-Leucin wird aus Gänsefedern gewonnen, die hydrolysiert, gefiltert und zentrifugiert werden. Die Federn stammen von Geflügel, das für die Lebensmittelindustrie bestimmt ist. Daher wird Leucin weder aus menschlichen Haaren, noch aus Schweinehaaren, noch aus der Fermentation von transgenen Sojabohnen (GVO) gewonnen und auch nicht mit ionisierenden Strahlen behandelt.

Was die Rohstoffe für die Herstellung von L-Isoleucin und L-Valin betrifft, so handelt es sich um Bakterien, die aus der Fermentation einer Mischung aus garantiert nicht genmanipuliertem Maissirup und Dextrose stammen.

Diese doppelte Qualität ist für Aminosäuren wie Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance und BCAA 4.1.1 Constructor, die du oft (täglich oder sogar mehrmals täglich) und in großen Mengen zu dir nimmst, von entscheidender Bedeutung.

Die Vorteile von Nutrimuscle BCAA Resistance näher erklärt

Bessere Ausdauer

Bei körperlicher Anstrengung produzieren die Muskeln Milchsäure. Diese Säure senkt den pH-Wert des Blutes auf ein ungewöhnlich niedriges Niveau. Diese Übersäuerung befreit das Tryptophan im Blut von den Proteinen, die diese Aminosäure normalerweise binden. Der Spiegel an freiem Tryptophan steigt, was seinen Eintritt in das Gehirn begünstigt. Das Tryptophan dringt dann in die Neuronen ein und wird in Serotonin umgewandelt, einen Neurotransmitter, der Müdigkeit auslöst. Die Leistung bricht ein. Einige beginnen zu schlafen, andere entwickeln Kopfschmerzen.

Es gibt ein Mittel, das diese schädlichen Auswirkungen von Tryptophan und Serotonin blockiert: Valin, das synergetisch mit Leucin wirkt (2). Ihre Einnahme verhindert durch ein Konkurrenzphänomen die Umwandlung von Tryptophan in Serotonin, wodurch die Ermüdung entsprechend verzögert wird. Bei trainierten Sportlern und im Vergleich zu einem Placebo steigerte die Einnahme von BCAAs 30 Minuten vor einer Anstrengung die Leistung sofort um 6 %. Diese Verbesserung der Belastbarkeit lässt sich durch einen Anstieg der VO2 max um 12 % erklären (3). Ungewöhnlich niedrige Valin Werte werden bei Sportlern mit Übertraining und chronischer Müdigkeit gefunden (4). 

BCAA während des Workouts

Während einer Muskelanstrengung sinkt der BCAA-Spiegel im Blut um 20 %. Wenn keine Nahrungsergänzung zugeführt wird, bleibt der Spiegel genau dann niedrig, wenn es wichtig ist, die BCAA-Konzentrationen zu steigern. Neunzig Minuten nach der Anstrengung beträgt dieser Abfall immer noch 16 %. Leucin ist von den drei BCAAs mit einem Rückgang von 21 % am stärksten betroffen (5).

Im Gegensatz zu den anderen Aminosäuren steigt der Valinspiegel in den Muskeln stark an (+ 35 %). Dies erklärt den Rückgang von Valin im Blut, dem Ort, an dem diese Aminosäure ihre Anti-Müdigkeit-Wirkung entfaltet. Dieses für die Leistung kontraproduktive Hin und Her unterstreicht nur, wie wichtig die Einnahme von Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance vor und während des Workouts ist. 

BCAA während einer Diät

Wenn deine kalorienarme Diät zu starker Müdigkeit führt, helfen dir die Nutrimuscle BCAA 2.1.2 Resistance, deine Energie wiederherzustellen und gleichzeitig den Katabolismus zu bekämpfen. BCAAs erhöhen das Niveau der Hormone, die den Fettabbau anregen (Wachstumshormon) und den Appetit zügeln (GLP-1). Gleichzeitig hemmen sie die Aktivität von Enzymen, die für den Fettaufbau verantwortlich sind (1).

Zum Beispiel haben Sportler 19 Tage lang eine Diät mit 1800 Kalorien eingehalten, die mehr oder weniger mit BCAAs angereichert war (1). 
Mit einer Diät ohne Nahrungsergänzung nahmen sie 1,9 kg ab. Mit der gleichen Diät, die mit BCAAs ergänzt wurde, nahmen sie 4 kg ab. Der Fettverlust war am Bauch und um die Taille herum um 50 % höher und der Muskelabbau wurde um 30 % reduziert. Dank der BCAAs zieht der Körper mehr Kalorien aus dem Fettgewebe und weniger aus den Muskeln.

Proteine tragen zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.


Wissenschaftliche Referenzen

  • (1) Aquilani R. Branched-chain amino acids may improve recovery from a vegetative or minimally conscious state in patients with traumatic brain injury: a pilot study. Arch Phys Med Rehabil. 2008 Sep;89(9):1642-7.
  • (2) Blomstrand E. A role for branched-chain amino acids in reducing central fatigue. J Nutr. 2006 Feb;136(2):544S-547S. (3) Matsumoto K. Branched-chain amino acid supplementation increases the lactate threshold during an incremental exercise test in trained individuals. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Feb;55(1):52-8. (4) Kingsbury KJ. Contrasting plasma free amino acid patterns in elite athletes: association with fatigue and infection. Br J Sports Med. 1998 Mar;32(1):25-32. (5) Blomstrand E. Changes in amino acid concentration in plasma and type I and type II fibres during resistance exercise and recovery in human subjects. Amino Acids. 2009 [Epub ahead of print] (6) Mero A. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of leucine, BCAAs or glutamine in men. Eur J Appl Physiol. 2009 Jan;105(2):215-23.

Zertifikate und Studien

Studien



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