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Vollwertige Proteine

€22,95
  • Französische Herkunft und Produktion
  • Direktes Filtern der Milch
  • Starker Sättigungseffekt
  • Schnelle und lang anhaltende Assimilation durch Casein
  • Sehr gute Verdaulichkeit

Der Messlöffel nicht in der 130g-Pulver Dose enthalten

Die 2 Proteine der originalen Kuhmilch: 80 % mizellares Casein + 20 % Whey Mehr erfahren
  • Appetitzügler
  • +
  • Muskelaufbau
  • Trocknen
  • Pulver
Menge
  • 500 g
  • 1,2 kg
  • 4 kg
  • 20 kg
  • 25 kg
  • 130 g (3 Portionen)
Geschmack
  • Natur
  • Schokolade
  • Vanille
  • Erdbeere
  • Banane
  • Mango
Haltbar bis 01/2024
ist €45,90 / kg
€22,95
Menge
- 1 +
Dosierung: 40 oder 3 Messlöffel oder 9 Teelöffel) in 25 cl Milch oder Mineralwasser, dreimal täglich.
  • Kostenloses Produkt ab einem Einkauf von 70 €
  • Kostenlose Lieferung ab 50€

Beschreibung

Dosierung

40 g (3 Messlöffel oder 9 Teelöffel) in 25 cl temperierte Milch oder Mineralwasser 3-mal täglich auflösen.

Bei der Verwendung mit Bacillus Coagulans solltest du es vermeiden, das Nutrimuscle Vollprotein mit gechlortem Wasser wie Leitungswasser zu verdünnen, da ein Teil der Bakterien in Bacillus Coagulans GanedenBC30® zerstört werden kann.

Was sind Vollproteine?

Nutrimuscle Vollproteine enthalten beide Proteinarten der ursprünglichen Kuhmilch: 80 % mizellares Casein + 20 % Whey.

Medizinische Analysen haben eine anabole Synergie dieses 80-20 Casein-Whey-Verhältnisses aufgezeigt, was die hervorragenden Ergebnisse beim Anabolismus mit Vollprotein erklärt.

Welche Vorteile haben die Vollproteine für dich?

Wirkung auf die Muskeln

Das Vollprotein ist sowohl anabol dank der schnellen Assimilation von Whey als auch antikatabol dank der langsamen und lang anhaltenden Assimilation von mizellarem Casein.

Aufbau von Muskelmasse

Die Kombination aus einem schnell verdaulichen anabolen Protein (natives Whey) und einem langsam verdaulichen antikatabolen Protein (Gesamtmilchprotein) führt zu einer Synergie, die den Muskelaufbau begünstigt.

Effektivität gegen überflüssige Pfunde

Das Vollprotein der Milch ist ideal für eine Diät. Um die Kalorienzufuhr zu reduzieren, muss man die Abstände zwischen den Mahlzeiten vergrößern, um weniger zu essen. Diese Abstände können mithilfe von Vollmilchprotein erreicht werden, das langsam verdaut wird und einen längeren Sättigungseffekt bewirkt.

Vollprotein und Bacillus Coagulans

Nutrimuscle aromatisiertes Vollprotein enthält Bacillus Coagulans GanedenBC30®. Dadurch wird die Aufnahme von Aminosäuren erhöht, die Gesundheit optimiert und Verdauungsstörungen wie Blähungen entgegengewirkt, die bei einer hochkalorischen Ernährung oder einer Diät auftreten können, die beide besonders proteinreich sind.

Weitere Einzelheiten zu den Vorteilen des Nutrimuscle Vollprotein findest du Abschnitt mehr darüber erfahren.

Proteine tragen zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.


Die Vollproteine von Nutrimuscle

Nutrimuscle hat sich für "biologisch" entschieden, auch wenn dies automatisch teurer ist als Lebensmittel aus intensivem Anbau.

Die Bio Milch Proteine stammen aus Schweizer Biomilch, die den Anforderungen der Bundesverordnung über die biologische Landwirtschaft entspricht und als pestizidfrei zertifiziert ist. Medizinische Analysen haben gezeigt, dass Bio-Lebensmittel einen höheren Vitamin- und Mineralstoffgehalt haben als die gleichen "Bio"-Lebensmittel, die jedoch industriell angebaut wurden. Außerdem enthalten die gleichen Lebensmittel dank des Bio-Anbaus weniger Nitrate und Pestizidrückstände als andere (1).

Zutaten

Zutaten von Nutrimuscle Vollprotein

Naturbelassenes Vollprotein :

  • Vollmilch Eiweiß, nicht instantisiert (ohne Sojalecithin).

Aromatisiertes Vollprotein :

  • Vollprotein der Milch, nicht instantisiert (ohne Sojalecithin) ;
  • Aroma: Inulin Frutafit® HD ;
  • Süßungsmittel: Splenda® Sucralose ;
  • Laktase Tolerase(™) L ;
  • Bacillus coagulans GBI-30 6086.


Nährwertangaben von Nutrimuscle Vollproteinen

Nährwerte für 100 g

Vollproteine Natur: 

PROTEINEKOHLENHYDRATEFETTEKALORIENBCCA
81,5 g4,5 g1,5 g358 kcal17 g


Vollproteine Aromatisiert: 

PROTEINEKOHLENHYDRATEFETTEKALORIENBCCA
78,5 g9 g1,5 g384 kcal15,7 g


Nährwertzusammensetzung von Nutrimuscle Vollproteinen

NATUR100 g40 g
120 g
Proteine81,5 g32,6 g
97,8 g
Kohlenhydrate4,3 g1,72 g
5,2 g
Fette1,4 g0,56 g1,7 g
Kalorien356 kcal142,4 kcal
427 kcal
Energie
1487 kJ
594,8 kJ
1784,7 kJ
Bikarbonat**330 mg132 mg396 mg
Magnesium**110 mg44 mg132 mg


AROMATISIERT40 G 100 G 120 G
Proteine31,4 g78,5 g94,2 g
Kohlenhydrate3,6 g9 g10,8 g
Fette0,6 g1,5 g1,8 g
Kalorien146 kcal364 kcal437 kcal
Energie608 kj1519 kj1823 kj
Kalzium** 800 mg2000 mg2400 mg
Kalium** 152 mg380 mg456 mg
Magnesium** 42 mg105 mg126 mg
Sodium** 46 mg115 mg138 mg
Phosphore**512 mg1280 mg1536 mg


**Mineralien: natürlich enthalten

  • 1 g (Gramm) = 1000 mg (Milligramm)

Die in der Nährstoffzusammensetzung von Nutrimuscle Vollprotein angegebenen Proteingehalte beziehen sich auf 40 g, 100 g oder 120 g Pulver in der Verpackung, d. h. auf das, was du tatsächlich zu dir nehmen wirst.

Daher werden die Werte für "Trockenextrakt" nicht angezeigt, wie wir auf unserer Seite über unsere Transparenz erläutern.

Aminogramm von Nutrimuscle Vollproteine

40 g100 g (1)
100 g (2)
Alanin 1011 mg 2527 mg
3100 mg
Arginin
1076 mg 2690 mg
3300 mg
A. Asparaginsäure
2380 mg 5950 mg
7300 mg
Cystin 228 mg
571 mg
700 mg
A. Glutamin
6846 mg
17115 mg
21000 mg
Glycin 587 mg 1467 mg 1800 mg
Histidin 848 mg 2119 mg 2600 mg
Isoleucin** 1663 mg 4157 mg 5100 mg
Leucin** 3130 mg 7824 mg 9600 mg
Lysin 2575 mg 6439 mg 7900 mg
Methionin 815 mg 2038 mg 2500 mg
Phenylalanin 1500 mg 3749 mg 4600 mg
Prolin 3032 mg 7580 mg 9300 mg
Serin 1565 mg 3912 mg 4800 mg
Threonin 1337 mg 3342 mg 4100 mg
Tryptophan 424 mg 1060 mg 1300 mg
Tyrosin 1565 mg 3912 mg 4800 mg
Valin** 2021 mg 5053 mg 6200 mg
TOTAL 32,4 g 81,5 g 100 g
TOTAL BCAA**
6813 mg 17034 mg 20900 mg

Die im Nutrimuscle Vollprotein-Aminogramm angegebenen Aminosäurenwerte beziehen sich auf 100 g Pulver in der Packung (100-1), d. h. das, was du tatsächlich zu dir nehmen wirst, und auf 100 g Aminosäuren (100-2).

Daher werden die Werte für "Trockenextrakt" nicht angezeigt, wie wir auf unserer Seite über unsere Transparenz erläutern.


Empfohlene Verwendung

Für wen sind die Vollproteine geeignet?

Nutrimuscle Vollproteine eignen sich für Personen, die ihre Protein- und Aminosäurequellen variieren möchten, insbesondere :

  • Für Sportler zum Muskelaufbau;
  • Für alle, denen die appetithemmende und fett abbauende Wirkung bei einer Diät sehr behilflich ist.


Zu welcher Tageszeit wird Nutrimuscle Vitamin C eingenommen?

Die Wirkung der Vollproteine setzt schnell nach der Einnahme ein. Innerhalb von 30 Minuten steigt der Blutspiegel der Aminosäuren um das Fünffache und der BCAAs (die anabolsten Aminosäuren) um 150 %. Sechs Stunden nach der Einnahme ist der Aminosäurespiegel immer noch um das Vierfache erhöht und der BCAA-Spiegel immer noch verdoppelt. Sieben Stunden nach der Einnahme kehren die Aminosäurespiegel langsam wieder auf ihre ursprünglichen Werte zurück. Es ist an der Zeit, wieder Nutrimuscle Vollproteine zu sich zu nehmen oder eine proteinreiche Mahlzeit zu sich zu nehmen.

Beim Aufwachen

Am Morgen, nach dem nächtlichen Fasten, solltest du mit einer Megadosis Protein aufwachen, denn zu diesem Zeitpunkt wird der Verdauungstrakt einen sehr großen Teil des Proteins aus dieser ersten Mahlzeit entnehmen. Durch die Überdosierung seiner Aufnahme wird sichergestellt, dass auch seine Muskeln genug Protein erhalten, um ihren Bedarf zu decken (1). Diese anabolisch katastrophale Situation erklärt, warum die einfache Tatsache, morgens Protein zu essen, das Ausmaß des Anabolismus fast verdreifacht (2).

Zwischen den Mahlzeiten

Nimm alle drei Stunden zusätzlich zu den Mahlzeiten 20 g bis 30 g Nutrimuscle Bio Vollproteine ein, um mögliche anabole Lücken zu füllen.

Am Abend und in der Nacht

Um die nächtliche Proteolyse zu begrenzen, können 30 g Nutrimuscle Bio Vollproteine kurz vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um den nächtlichen Katabolismus durch einen starken Anabolismus zu ersetzen. Wenn du möchtest, kannst du mitten in der Nacht noch einmal 20 g Nutrimuscle Bio Vollproteine um eine positive Stickstoffbilanz beizubehalten.

Vor einem Workout

Die Einnahme von 20 g Nutrimuscle Bio Vollproteine eine Stunde vor der Belastung hilft, den Katabolismus zu minimieren.

Nach einem Workout

Verwende 20 g bis 60 g Nutrimuscle Bio Vollproteine direkt nach dem Workout, insbesondere wenn du keine Möglichkeit hast, nach dem Workout schnell zu essen, nicht zu schnell wieder essen möchtest, um möglichst lange von der beschleunigten Fettoxidation nach einem Workout zu profitieren, und Cardio-Training nach dem Krafttraining machst.

Die Einnahme von Nutrimuscle Bio Vollproteine sorgt für den anabolen Gegenschlag und hemmt die katabole Wirkung des Cardio, ohne seine lipolytische (fett abbauende) Wirkung zu beeinträchtigen.

Wie werden die Nutrimuscle Vollproteine eingenommen?

Nutrimuscle ist ein geschmacksneutrales Protein mit einem guten, natürlichen Milchgeschmack. Du kannst es auch mit Kakao, Kaffee, Tee, einem Sirup deiner Wahl, einer Erdbeere, einem Minzblatt oder als fruchtigen Shaker mit Banane, Apfel, Erdbeeren usw. verfeinern.

Wie bereitet man sein Protein zu und wie nimmt man es zu sich?

Die Gase, die durch den Verzehr von Proteinpulver entstehen, stammen nicht von den Proteinen. Sie kommen hauptsächlich von der Temperatur der Flüssigkeit, in der sie verdünnt werden. Diese kalte, oft sogar zu kalte Flüssigkeit, die mehrmals täglich in großen Mengen (1,5 bis 2 l) konsumiert wird, verursacht einen Temperaturschock im Verdauungssystem und führt zu Blähungen, Gasen und bei besonders empfindlichen Personen sogar zu Durchfall.

Nutrimuscle empfiehlt, das Protein in einer Flüssigkeit bei Raumtemperatur zu konsumieren: Bereite dein Protein am Morgen in einer Flasche zu und konsumiere es dann im Laufe des Tages. Auf diese Weise ist die Mischung homogen, da die Blasen verdampft sind, also kein Rülpsen mehr; und die Raumtemperatur des Inhalts wird deine Verdauung nicht stören, also keine Blähungen mehr.

Wechselwirkungen mit anderen Nutrimuscle Produkten

Diese Studie (4) wirft ein neues Licht auf das Profil der BCAAs, die man mit seinem Protein einnehmen sollte. Es gibt zwei verschiedene Formen von Nutrimuscle BCAAs:

1. BCAA 4.1.1 Constructor, die am meisten Leucin enthalten, um den Anabolismus zu optimieren; 

2. BCAA 2.1.2 Resistance, die reich an Leucin und Valin sind, um dem Katabolismus und der Ermüdung durch das Workout entgegenzuwirken.

Die Einnahme von Casein führt zu einem geringeren Anstieg von Leucin. Um den Anabolismus zu optimieren, ist es daher sinnvoll, es mit leucinreicheren BCAA 4.1.1 Constructors zu kombinieren. Es wäre weniger ratsam, das Gegenteil zu tun, was das Aminogramm noch mehr aus dem Gleichgewicht bringen würde, anstatt es in ein für den Anabolismus günstigeres Umfeld umzuwandeln.

Synergien zwischen Nahrungsergänzungsmitteln

Die Vollproteine sind synergetisch mit Whey Proteinen, werden aber die Aufnahme dieser verlangsamen.

Antagonismen zwischen Supplements

Nutrimuscle Vollproteine sollten nicht gleichzeitig mit Kaliumbicarbonat eingenommen werden, um Blähungen zu vermeiden.

Wissenschaftliche Referenzen

  • (1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
  • (2) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

Mehr darüber erfahren

Garantierte Reinheit der Rohstoffe

Es ist selten, dass man die Namen der Lieferanten der Rohstoffe für die Nahrungsergänzungsmittel, die man konsumiert, kennt. Dies ist jedoch von entscheidender Bedeutung, um die Rückverfolgbarkeit des Produkts zu gewährleisten. Bei Nutrimuscle verwenden wir nur hochwertige Proteine, deren Qualität von den weltweit führenden Herstellern garantiert wird: Ingredia produziert das Nutrimuscle Gesamtmilchprotein.

Die Qualität der Rohstoffe, deine Gesundheit und die Ergebnisse, die du mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln erzielst, sind für uns von größter Bedeutung. Diese Qualität ist entscheidend für Proteine wie Nutrimuscle Gesamtmilchprotein, die du häufig (täglich oder sogar mehrmals täglich) und in großen Mengen verzehrst.

Hochwertige Produkte

Ein Vollprotein, auch mizellares Protein genannt, stellt einen gewaltigen technischen Fortschritt in der Proteinfamilie als Ersatz für Casein dar. Wenn man die Geschichte von proteinreichen Nahrungsergänzungsmitteln zurückverfolgt, stellt man fest, dass es einen stetigen Anstieg der biologischen Qualität gegeben hat.

Die ersten kommerziellen Proteine kamen in den 1940er Jahren auf den Markt. Sie enthielten damals Soja. Soja war sehr schwer verdaulich und wurde 10 Jahre später von Kalzium Caseinat verdrängt (das allgemein als Casein bekannt ist, aber aufgrund seiner künstlichen Aggregation mit Kalzium nicht sehr gut verdaulich war). Es dauerte bis in die 90er Jahre, bis Whey populär wurde. Whey ist dem Casein qualitativ weit überlegen und ersetzte es schnell. Heute hat sich das Gesamtmilchprotein dank seiner Verdauungsqualitäten und seiner perfekten Ergänzung zum Whey durchgesetzt.

Keine chemische oder genetische Manipulation

Durch eine einfache chemische Manipulation (die sogenannte Instanthaltung) können minderwertige, völlig unlösliche Proteine in Proteine umgewandelt werden, die in Wasser schmelzen. Bei Nutrimuscle ziehen wir es vor, qualitativ hochwertige Proteine zu verwenden, um chemische Prozesse zu vermeiden.

Die biologischen Gesamtproteine von Nutrimuscle sind "non-instants". Daher enthalten sie weder Lecithin aus gentechnisch veränderten Sojabohnen (GVO) noch Carboxymethylcellulose und wurden nicht mit ionisierenden Strahlen behandelt.

Warum werden viele Proteine durch Kälberlab verarbeitet?

Lab ist notwendig, um die Molekularstruktur der Milcheiweiße zu verändern, damit sie zu Käse werden. Technisch gesehen sagt man, dass Lab dazu dient, den Caseinanteil der Milch auszuflocken. Dieser wird also mit Kälberlab verunreinigt, obwohl seine Aminosäuren während der Reaktion zur Umwandlung von Milch in Käse abgebaut wurden.

Bei Nutrimuscle verwenden wir für unser Gesamteiweiß nur edles Material. Sie werden direkt aus der Milch durch kalte Ultrafiltration gewonnen. Daher werden die biologischen Gesamtproteine von Nutrimuscle nicht mit Lab aus Kälbermagen behandelt. Die Integrität und Qualität der Aminosäuren wird daher nicht beeinträchtigt, und es sind keine milchfremden tierischen Rückstände vorhanden. Nutrimuscle Bio-Vollprotein ist daher ideal für Vegetarier geeignet, die ihre Proteinzufuhr ergänzen möchten.

Die Vorteile der Vollproteine näher erklärt

Wirkung auf Proteine

Aufgrund dieses doppelten Ursprungs ist das Vollprotein sowohl :

  • Anabol dank der schnellen Assimilation des Wheys;
  • Antikatabol dank der langsamen und dauerhaften Assimilation von mizellarem Casein.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von 43 g Casein den Anabolismus um 31 % erhöht und gleichzeitig den Katabolismus um 27 % senkt (2).

Gute Proteinaufnahme

Obwohl das Molekulargewicht (23.000 Dalton) deutlich höher ist als das von Whey (15.000 Dalton), ist die Verdaulichkeit der Nutrimuscle Milchproteine mit über 95 % nahezu perfekt. Theoretisch gilt: Je höher das Molekulargewicht eines Proteins, desto schlechter ist seine Verdauung. Dies ist bei den Vollproteinen jedoch nicht der Fall: Wenn die Nutrimuscle Milchproteine mit der Magensäure in Berührung kommen, bilden sie eine Ausfällung, die ihre Verdauung verlangsamt. Diese Verlangsamung ermöglicht eine gute Assimilation und erklärt ihre lange Wirkungsdauer.

Aufbau von Muskelmasse

Eine neue Studie hat das Verhalten von nativem mizellarem Casein verglichen, wenn es :

  • Direkt nach dem Krafttraining (8 schwere Sätze für die Oberschenkel in dieser Studie) ;
  • Auf nüchternen Magen, in Ruhe.

Innerhalb von 40 Minuten erhöht die Einnahme von 20 g nativem mizellarem Casein den Leucinspiegel im Blut nach dem Workout um 50 % und den Leucinspiegel im Blut im Ruhezustand um 100 %. Eine Stunde nach der Einnahme ist der Leucinspiegel im Blut nach dem Workout fast wieder auf dem Ausgangswert und bei Ruhe um 50 % höher als zu Beginn (1). Diese Unterschiede lassen sich nicht durch eine Verlangsamung oder Malabsorption des Proteins aufgrund des Workouts erklären. Sie sind Ausdruck einer intensiveren Nutzung der Aminosäuren, da der Muskelanabolismus durch die körperliche Anstrengung stimuliert wird.

Die Studie zeigt auch, dass im Vergleich zu einer Ruhesituation bei gleicher Proteinmenge 56 % mehr Aminosäuren in die Muskeln aufgenommen wurden, wenn die Probanden die Proteinpräparate direkt nach dem Workout einnahmen. Diese bessere Aufnahme erklärt zum Teil, warum Protein nach dem Training um 16 % anaboler ist (1). (Anmerkung: Ein Whey oder Vollprotein aus Milch hätte aufgrund ihrer höheren Assimilationsgeschwindigkeiten bessere Ergebnisse erzielt).

Aufgrund des stärkeren Anabolismus, bei dem Proteine verbraucht werden, sinkt der Aminosäurenspiegel im Blut nach dem Training viel schneller als im Ruhezustand. Daher sollte man innerhalb einer Stunde nach dem Sport essen. Im Gegensatz dazu haben andere Studien gezeigt, dass KalziumCaseinate gegen diesen anabolen Stimulationseffekt des Workouts resistent zu sein scheinen: Die Aminosäuren stagnieren träge im Blut, anstatt in den Muskeln zu wirken (2). Daher sollte man nach dem Workout relativ schnell wieder Protein zu sich nehmen, auch wenn man ein sogenanntes langsames Protein (natives Casein) verwendet, da das Workout die Geschwindigkeit der Proteinaufnahme gewissermaßen beschleunigt. Dies gilt nicht für die Absorptionsphase, sondern für die Verwertung durch die Muskeln.

Wirken gegen überflüssige Pfunde

Wenn du eine Diät machst, um Fett abzubauen, musst du deinen gesamten Ernährungsplan und die Art deiner Nahrungsergänzungsmittel überdenken. Das Protein Nr. 1, wenn du Fett abbauen willst, ist das Gesamtmilchprotein (auch Casein genannt). Um die Kalorienzufuhr zu reduzieren, muss man die Abstände zwischen den Mahlzeiten vergrößern, um weniger zu essen. Dies kann durch einen Wechsel von Whey (schnell verdauliches Protein) zu Vollmilchprotein (langsam verdauliches Protein, das den Katabolismus einschränkt) erreicht werden.

Im Gegenteil, um trockene Muskeln aufzubauen, sollte man Whey-Isolat bevorzugen, das dank seiner schnellen Verdauung mehr kleine anabole Mahlzeiten ermöglicht. In diesem Zusammenhang wird das Vollprotein aus Milch kontraproduktiv, da es aufgrund seiner langsamen Wirkung nicht so häufig essen lässt wie das Isolat. Dies gilt jedoch nur tagsüber. Nachts hilft das Vollprotein aus Milch, den nächtlichen Katabolismus zu begrenzen, egal ob man Muskeln aufbaut oder Fett abbaut. Eine neue Studie unterstreicht den Status von Vollmilchprotein als Anti-Fett-Protein (3). Im Vergleich zu Whey erhöht Vollmilchprotein die Nutzung unseres eigenen Fettes als Treibstoff. Mit anderen Worten: Durch die Einnahme von Vollmilchprotein verbrennt unser Körper mehr Fett als mit einem Whey, das genauso viele Kalorien liefert.

Das Vollmilchprotein schützt die Integrität der Muskelmasse, indem es die Verwendung von Lipiden bevorzugt, was seinen Status als antikataboles Protein unterstreicht. Da der Abbau von Fett das wichtigste Ziel einer Diät ist, ist Vollmilchprotein unser bester Verbündeter bei einer Kalorieneinschränkung.

Gesundheit des Verdauungssystems durch die Einnahme von Bacillus Coagulens

Das Ziel der Einnahme von Bacillus Coagulans GanedenBC30® besteht darin, :

  1. Die Aufnahme von Aminosäuren steigern, vor allem bei den für den Anabolismus wichtigen Aminosäuren wie Leucin und vor allem Glutamin, die wir nur sehr schwer richtig aufnehmen können.
  2. Optimierung der Gesundheit: Die Vermehrung von pathogenen Bakterien im Verdauungssystem erzeugt eine große Anzahl an toxischen Substanzen. GanedenBC30® Bacillus Coagulans bekämpft diese schlechten Bakterien und hat eine erstaunliche Wirkung bei Gelenkschmerzen, schlechtem Schlaf etc.
  3. Bekämpfung von Verdauungsstörungen wie Blähungen, die bei hochkalorischer Ernährung oder Diäten auftreten können, die beide besonders reich an Proteinen sind. Es müssen mindestens 100 Millionen Bacillus Coagulans-Sporen pro Tag verwendet werden, damit eine Wirkung eintritt (2).

Proteine tragen zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.


Wissenschaftliche Referenzen

  • (1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
  • (2) Smith TJ. Plasma amino acid responses after consumption of beverages with varying protein type. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Feb;19(1):1-17.
  • (3) Lorenzen J. The effect of milk proteins on appetite regulation and diet-induced thermogenesis. European Journal of Clinical Nutrition (2012) 66, 622–627
  • (4) Reitelseder S. Whey and casein labeled with L-[1-13C]leucine and muscle protein synthesis: effect of resistance exercise and protein ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan;300(1):E231-42

Zertifikate und Studien

Studien

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