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ZMP

€19,95
  • 100% natürliches Supplement
  • Die ZMP-Version ohne Vitamin B6
  • Besserer Schlaf
  • Erholung von Muskeln und Nerven
  • Hilft bei der Entspannung der Gefäße
Für die Regeneration von Nerven und Muskeln (Formel ohne Vitamin B6) Mehr erfahren
  • Entspannung
  • +
  • Regeneration
  • Schlaf
  • Kapseln
Menge
  • 120 Kapseln
  • 400 Kapseln
  • 800 Kapseln
Haltbar bis 02/2024
€19,95
Menge
- 1 +
Dosierung: 3 Kapseln pro Tag
  • Kostenloses Produkt ab einem Einkauf von 70 €
  • Kostenlose Lieferung ab 50€

Beschreibung

Warum ZMP von Nutrimuscle wählen?

Nutrimuscle ZMP ist eine alternative Version von ZMB.

Worin besteht der Unterschied?
ZMP enthält kein Vitamin B6, da dieses bei manchen (5 % der Personen) zu Schlafstörungen führen kann.

Was genau ist ZMP ?

Nutrimuscle ZMP ist ein völlig natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das für Verbesserung der Kraft- und Ausdauerleistung entwickelt wurde.

Der ZMP Nutrimuscle enthält zwei Inhaltsstoffe mit patentierten Formen und überlegener Wirksamkeit:

  • das Pido-Magnesium®.
  • Pido-Zink®

Welche Vorteile hat ZMP für dich?

Besserer Schlaf

Die Kombination aus Magnesium, Zink und Pidolaten sorgt für eine entspannende Wirkung, die einen besseren Schlaf fördert.

Hilft bei der Entspannung von Muskeln und Nerven

Pido-Magnesium® senkt den Stresspegel um 30 % und hilft bei der Muskelentspannung. Pido-Zink® fördert die Muskelerholung, indem es die Proteinsynthese stimuliert.

Pidolate fördern die Ausschüttung von GABA, einem natürlichen Molekül, das die Entspannung im Gehirn fördert.

Hilft bei der Entspannung der Gefäße

Pido-Magnesium® fördert die Entspannung der Blutgefäße, welches wiederum den Blutaustausch verbessert.

Um mehr über die Vorteile des ZMP zu erfahren, kannst du den Abschnitt mehr erfahren lesen.

1. Zink fördert die DNA-Synthese, die Fruchtbarkeit, die Fortpflanzung und den Stoffwechsel von Makronährstoffen, Kohlenhydraten und Basensäuren.

2. Zink fördert die Gesundheit von Knochen, Haaren, Nägeln, Haut, Zähnen und Augen.

3. Zink trägt zur Erhaltung der kognitiven Funktionen bei und fördert gleichzeitig die Proteinsynthese.

4. Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.

5. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

6. Magnesium trägt zu einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt bei, stärkt die Muskelfunktionen (Neurotransmission und Muskelkontraktion, einschließlich des Herzmuskels) und die Proteinsynthese.

7. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

8. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

9. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

10. Magnesium bewahrt die Knochengesundheit.

11. Magnesium trägt zu einer guten Zahngesundheit bei.


Nährwertangaben von ZMP

Nährwerte pro 100 g:

  • Protein 0 g
  • Fette 0 g
  • Kohlenhydrate 0 g
  • Kalorien 0 kcal
  • BCAA 0 g


Zutaten

  • Magnesiumpidolat ;
  • Frutafit® HD Inulin ;
  • Zinkpidolat ;
  • Vegane Kapseln (Pullulan)


ZMP von Nutrimuscle

Sportler, die ihre Leistung verbessern wollen, müssen gut schlafen. Denn in der Nacht, in einem Zustand tiefer Entspannung, findet die Muskel- und Nervenentspannung statt.

So kannst du dich nach dem Workout besser erholen, aber auch am nächsten Tag besser in Form sein, um ein neues Workout zu starten.

ZMP ermöglicht durch die Senkung des Stressniveaus und die Förderung der Entspannung einen regenerativen Schlaf für Nerven und Muskeln.

Zutaten

Nährwertzusammensetzung von ZMP

100 g1 Kapsel3 Kapseln
Magnesium8 g34,67 mg 104 mg
Zink0,2 g1 mg 3 mg

1 g (Gramm) = 1000 mg (Milligramm).

Drei Kapseln des Nutrimuscle ZMP enthalten:

1200 mg Magnesiumpidolat (davon 104 mg Magnesium) ;
15 mg Zinkpidolat (davon 3 mg Zink).

Empfohlene Verwendung

Für wen ist ZMP geeignet?

ZMP ist ideal für:

  • Sportler, für die Erholung von Muskeln und Nerven nach dem Sport;
  • wenn du dich nicht viel bewegst und eine Mineralstoffergänzung suchst oder besser schlafen möchtest. 

Dosierung

3 Kapseln pro Tag werden für eine Zufuhr von 1200 mg Pido-Magnesium® und 15 mg Pido-Zink® empfohlen.

Zu welcher Tageszeit wird ZMP eingenommen?

Die durchschnittliche Dosierung beträgt 3 Kapseln, die gleichzeitig am Abend zum Abendessen oder vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

Wie wird ZMP eingenommen?

Die Dosierung von Nutrimuscle ZMP ist natürlich an den spezifischen Mineralstoffbedarf anzupassen. Um 100% des täglichen Bedarfs an :

  • Magnesium (d. h. 375 mg) benötigt man das Äquivalent von 4,33 g Pido-Magnesium® (1 g Pido-Magnesium® enthält ca. 87 mg Magnesium und 913 mg Pidolsäure),
  • Zink (d. h. 10 mg), benötigt man das Äquivalent von 49,1 mg Pido-Zinc®. (1 mg Pido-Zinc® enthält etwa 0,2 mg Zink und 0,8 mg Pidolsäure).

Studien zufolge erhalten die Franzosen im Durchschnitt nur 88 % des empfohlenen Minimums (1). Die Supplementierung mit Nutrimuscle ZMP kann helfen, dieses Defizit auszugleichen.

Wechselwirkungen mit anderen Nutrimuscle Produkten

Synergien zwischen Nahrungsergänzungsmitteln :

Der ZMP Nutrimuscle verbessert die Wirksamkeit von Bio Yerba Mate, Natural Bio Burner, Bio Green Tea und Lactium, da diese Nahrungsergänzungsmittel eine entspannende Wirkung haben.

Negative Wechselwirkungen zwischen Supplements :

ZMP sollte nicht gleichzeitig mit Kaliumbicarbonat eingenommen werden, um Blähungen zu vermeiden, und mit biologischem Guarana Guayapi, um seine stimulierende Wirkung nicht zu beeinträchtigen.

Wissenschaftliche Referenzen

  • (1) Czernichow S. Relationship between serum, red cell, urinary and dietary magnesium in a middle-aged French adult population. Int J Vitam Nutr Res. 2004 Mar;74(2):123-8.

Forum

Tester-und Kundenmeinungen

"Ich schlafe schneller ein, bin weniger gestresst. Ich wache in der Nacht nicht mehr auf und am Morgen beim Aufwachen fühle ich mich fit. Der Schlaf ist von hoher Qualität und ich kann ZMP nur empfehlen."

Nutrimuscle-Tester

"Das ZMP hat mir einen erholsameren und tieferen Schlaf als sonst beschert und vor allem weniger nächtliches Aufwachen; folglich eine bessere Erholung, also eine bessere Tagesform."

Nutrimuscle-Tester

"Der ZMP verschafft mir einen tieferen und erholsameren Schlaf. Bei gleicher Schlafdauer fühle ich mich erholter und das macht sich auch bei meiner körperlichen Leistungsfähigkeit bemerkbar."

Nutrimuscle-Tester


Mehr darüber erfahren

Garantierte Reinheit der Rohstoffe

Es ist selten, dass man die Namen der Lieferanten der Rohstoffe für die Nahrungsergänzungsmittel, die man konsumiert, kennt. Dies ist jedoch wichtig, um die Rückverfolgbarkeit des Produkts zu gewährleisten.

Bei Nutrimuscle verwenden wir nur die hochwertigsten Mineralien, deren Qualität von führenden Unternehmen garantiert wird:

Der französische Konzern Solabia© mit HACCP- und ISO9001-Zertifizierung produziert die Pidolate des Nutrimuscle ZMP.

Die Vorteile von ZMP näher erklärt

Besserer Schlaf und Nervenregeneration

Nach einem intensiven Workout kann man angespannt bleiben, was die Erholung wichtiger Entspannung erschwert. Dies kann zu nervöser Erschöpfung führen und den Sport am nächsten Tag erschweren.

Pido-Magnesium® hat die entspannenden Eigenschaften, um die Nervenregeneration zu fördern und dir zu helfen, besser zu schlafen.

In wissenschaftlichen Studien wurden verschiedene Formen von Magnesium oder ein Placebo an Ratten getestet. Die Ratten erhielten eine Stunde vor dem Einschlafen entweder Pido-Magnesium®, Magnesium-Aspartat, Magnesium-Lactat oder ein Placebo (3). Sobald sie schliefen, weckten die Forscher die Ratten abrupt auf.

Mit Placebo oder Magnesiumaspartat konnte keine der Ratten nach diesem Aufwachen sofort wieder einschlafen, da sie nervös, unruhig blieben:

  • 14 % konnten dank Magnesiumlaktat sofort wieder einschlafen.
  • 71 % konnten dank Pido-Magnesium® sofort wieder einschlafen.

Pido-Magnesium® ist die wirksamste Form von Magnesium zur nervlichen Entspannung nach Stress und zur Förderung des Schlafs.

Bei einigen Anwendern wird die Supplementierung mit Zink-Magnesium das Einschlafen beschleunigen. Der wichtigste Nutzen von ZMP besteht jedoch darin, die Schlafqualität zu verbessern.

=> Die Regeneration des Nervensystems wird dadurch effektiver und du wirst schneller und effektiver am nächsten Tag Sport machen.

Hilft bei der Muskelentspannung

In einem zweiten Experiment erhielten andere Ratten die gleichen Magnesiumformen eine Stunde vor einer Amphetamin-Injektion. Ziel war es, bei den Tieren eine extreme Nervenerregung auszulösen (3).

Magnesiumaspartat und Magnesiumlaktat erhöhen den Stresspegel um 10 %.

Im Gegenteil, dank einer Muskelentspannung senkt Pido-Magnesium® den Stresspegel um 30 %. Wissenschaftliche In-vitro-Studien (im Reagenzglas) an der Nerven-Muskel-Kombination zeigen, dass Pido-Magnesium® eine Entspannung herbeiführt, die reversibel ist.

Das bedeutet, dass du im Gegensatz zu Medikamenten, die die Muskeln entspannen sollen, am Morgen fit und stark und nicht schwach aufwachen wirst, da die entspannende Wirkung nicht mehr vorhanden ist. Das bedeutet, dass du fit ins Workout oder in den Tag starten kannst.

Auswirkungen auf das Gehirn

Im Gehirn wirkt Pidolsäure als Antagonist von Glutamat (einer Aminosäure, die sich wie ein Stimulans des zentralen Nervensystems verhält). Glutamat ist zwar gut für das Workout, da es Kraft verleiht, aber am Abend kann es dich am Schlafen hindern.

Pidolsäure wird die Wirkung von Glutamat hemmen, was die entspannende Wirkung dieses Proteins erklärt. Pidolsäure ist umso wirksamer, wenn sie mit einem anderen Nervenentspannungsmittel, Magnesium, kombiniert wird (3).

Doch die Vorteile der Pidolsäure gehen noch weiter.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Pidolsäure das Gedächtnis verbessert, und zwar sowohl bei Tieren als auch bei Menschen (4-5).

Vaskuläre Entspannung

Medizinische Studien haben auch gezeigt, dass Pido-Magnesium® die Gefäßentspannung fördert, was den Blutaustausch verbessert (6 - 13).

Dadurch werden die anabolen Nährstoffe in die eine Richtung und die durch das Workout verursachten Stoffwechselschlacken in die andere Richtung schneller abtransportiert. Außerdem wird die Herzarbeit erleichtert, was zur allgemeinen Erholung und zu einem besseren Schlaf beiträgt.

Langfristige Auswirkungen von Pidolat

Pidolat (von Wissenschaftlern auch L-Pyrrolidoncarbonsäure genannt) ist ein natürliches Molekül, das in unserem Körper vorkommt, insbesondere in der Haut, der Leber und im Gehirn (7).  Im Gehirn fördert Pidolat die Ausschüttung von GABA, einem natürlichen Molekül, das die Entspannung fördert.

Da Pidolat in vielen Geweben vorkommt, wurden die Auswirkungen von Pidolat auf eine Vielzahl von Krankheiten untersucht. So haben viele Studien die Auswirkungen einer längeren oder kürzeren Einnahme von Pidolat auf die Gesundheit untersucht.

Wir verfügen über eine große Anzahl von Studien, die die langfristige Sicherheit von Pidolat bei oraler Einnahme belegen, sowohl bei Erwachsenen, Senioren, Schwangeren als auch bei Kindern und Jugendlichen (8-13) (14-19) (20-26).

1. Zink fördert die DNA-Synthese, die Fruchtbarkeit, die Fortpflanzung und den Stoffwechsel von Makronährstoffen, Kohlenhydraten und Basensäuren.

2. Zink fördert die Gesundheit von Knochen, Haaren, Nägeln, Haut, Zähnen und Augen.

3. Zink trägt zur Erhaltung der kognitiven Funktionen bei und fördert gleichzeitig die Proteinsynthese.

4. Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.

5. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

6. Magnesium trägt zu einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt bei, stärkt die Muskelfunktionen (Neurotransmission und Muskelkontraktion, einschließlich des Herzmuskels) und die Proteinsynthese.

7. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

8. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

9. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

10. Magnesium bewahrt die Knochengesundheit.

11. Magnesium trägt zu einer guten Zahngesundheit bei.


ZMP und Magnesiumcitrat, was ist der Unterschied?

Wenn du bereits ZMP einnimmst, ist es dann auch für dich von Vorteil, Magnesiumcitrat einzunehmen, oder ist das eine Doppelung?

Wenn du eine ausgezeichnete Fähigkeit zur Aufnahme von Magnesium hast, ist die Zugabe von Magnesiumcitrat nicht unbedingt sinnvoll.

Wenn deine Aufnahmefähigkeit jedoch nicht optimal ist, ist es sinnvoll, Magnesiumcitrat hinzuzufügen, um deine Magnesiumzufuhr zu erhöhen (siehe weiter unten die Indizes, die dir helfen, deine Aufnahmefähigkeit zu bewerten). ZMP ist mehr als nur ein Magnesiumpräparat, es ist vor allem ein Erholungspräparat dank seines Gehalts an Pidolat, einer entspannenden Aminosäure.

ZMP sollte vor allem abends eingenommen werden, aber nicht vor einem Workout. Magnesiumcitrat kann über den ganzen Tag verteilt eingenommen werden, um die Aufnahme zu optimieren (siehe unten).

Wissenschaftliche Referenzen

  • (1) Jamesa LJ. Milk protein addition to a post-exercise carbohydrate–electrolyte rehydration solution. Is there a dose-response relationship ? Proceedings of the Nutrition Society (2011), 70: E118.
  • (2) Berardi JM. Postexercise muscle glycogen recovery enhanced with a carbohydrate-protein supplement. Med Sci Sports Exerc. 2006 Jun;38(6):1106-13.
  • (3) Teste JF. [Psychopharmacological properties of three magnesium salts: pidolate, lactate and aspartate]. Ann Pharm Fr. 1995;53(4):176-83.
  • (4) Drago F. Pyroglutamic acid improves learning and memory capacities in old rats. Funct Neurol. 1988 Apr-Jun;3(2):137-43.
  • (5) Grioli S. Pyroglutamic acid improves the age associated memory impairment. Fundam Clin Pharmacol. 1990;4(2):169-73.
  • (6) Hadjistavri LS. Beneficial effects of oral magnesium supplementation on insulin sensitivity and serum lipid profile. Med Sci Monit. 2010 Jun;16(6):CR307-312.
  • (7) Wolfersberger MG. L-Pyrrolidone carboxylic acid content in mammalian epidermis and other tissues. Journal of Investigative Dermatology. 1973. 60, 278–281.
  • (8) Cosaro E. Effects of magnesium supplements on blood pressure, endothelial function and metabolic parameters in healthy young men with a family history of metabolic syndrome. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2014 Nov;24(11):1213-20.
  • (9) Falco CN. Late Outcome of a Randomized Study on Oral Magnesium for Premature Complexes. Arq Bras Cardiol. 2014 Nov 11;0.
  • (10) Falco CN. Successful improvement of frequency and symptoms of premature complexes after oral magnesium administration. Arq Bras Cardiol. 2012;98(6):480-7.
  • (11) Salami A. Evaluation des effets du pidolate de magnésium comme traitement adjuvant dans l'hypertension artérielle chez le sujet âgé. Médecine d'Afrique noire. 2012, vol. 59, no12, pp. 553-556.
  • (12) Medegan B. Apport du Pidolate de magnésium injectable et buvable chez le patient asthmatique Médecine d'Afrique noire. 2012, vol. 59, no11, pp. 507-509.
  • (13) Hatjistavri LS. Oral magnesium supplementation reduces ambulatory blood pressure in patients with mild hypertension. American Journal of Hypertension. 2009. vol. 22, no. 10, pp. 1070–1075.
  • (14) Hankins JS. Phase I study of magnesium pidolate in combination with hydroxycarbamide for children with sickle cell anaemia. Br J Haematol. 2008 Jan;140(1):80-5.
  • (15) Grazzi L. Magnesium as a preventive treatment for paediatric episodic tension-type headache: results at 1-year follow-up. Neurological Sciences. 2007. Volume 28, Issue 3, pp 148-150.
  • (16) N'Guessan E. Resultats de l'utilisation du Pidolate de Magnesium per os (MAG2 buvable®) : Dans l'hypertension arterielle moderee chez la femme enceinte. Médecine d'Afrique noire. 2006, vol. 53, no10, pp. 521-524.
  • (17) Grazzi L. Magnesium as a treatment for paediatric tension-type headache: a clinical replication series. Neurological Sciences. 2005, Volume 25, Issue 6, pp 338-341.
  • (18) Anderson RA. Potential Antioxidant Effects of Zinc and Chromium Supplementation in People with Type 2 Diabetes Mellitus. Journal of the American College of Nutrition. 2001 Volume 20, Issue 3, p: 212 - 218.
  • (19) De Franceschi L. Oral magnesium pidolate: effects of long-term administration in patients with sickle cell disease. Br J Haematol. 2000. 108(2):284-9.
  • (20) De Franceschi L.The Effect Of Dietary Magnesium Supplementation On The Cellular Abnormalities Of Erythrocytes In Patients With Beta Thalassemia Intermedia. Haematologica. 1998 83: 118-125.
  • (21) Corica F. Effects of oral magnesium supplementation on plasma lipid concentrations in patients with non-insulin-dependent diabetes mellitus. Magnesium Research. 1994, 7(1):43-47.
  • (22) Castelli S. Magnesium in the prophylaxis of primary headache and other periodic disorders in children. Medical and Surgical Pediatrics. 1993, 15(5):481-488.
  • (23) Benassi L. Effectiveness of magnesium pidolate in the prophylactic treatment of primary dysmenorrhea. Clin Exp Obstet Gynecol. 1992;19(3):176-9.
  • (24) Martin M. Intravenous and oral magnesium supplementations in the prophylaxis of cisplatin-induced hypomagnesemia. Results of a controlled trial. American Journal of Clinical Oncology. 1992, 15(4):348-351.
  • (25) Ferrara LA. Long-Term Magnesium Supplementation in Essential Hypertension. Cardiology. 1992;81:25–33.
  • (26) Cipolla C. Magnesium pidolate in the treatment of seasonal allergic rhinitis. Preliminary data. Magnesium Research. 1990 Jun;3(2):109-12.

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