Anti-stress

Warum Anti-Stress-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Die Einnahme von Anti-Stress-Nahrungsergänzungsmitteln kann verschiedene Vorteile bieten und dabei helfen, Stress und seine Auswirkungen auf den Körper zu bewältigen. Hier sind einige Gründe, warum Menschen Anti-Stress-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können:

• Angst reduzieren: Anti-Stress-Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Angstsymptome wie Herzklopfen, Schwitzen und besorgniserregende Gedanken zu reduzieren.
• Entspannung fördern: Anti-Stress-Nahrungsergänzungsmittel wie Baldrian und Kamille können dabei helfen, die Entspannung zu fördern und Stress abzubauen.
• Verbessern Sie die Schlafqualität: Stress kann die Schlafqualität beeinträchtigen, aber bestimmte Anti-Stress-Nahrungsergänzungsmittel wie Melatonin und Magnesium können zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen.
• Immunsystem stärken: Chronischer Stress kann das Immunsystem schwächen, bestimmte Anti-Stress-Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Zink können jedoch dabei helfen, das Immunsystem zu stärken und das Krankheitsrisiko zu senken.
• Reduzieren Sie Depressionssymptome: Anti-Stress-Nahrungsergänzungsmittel wie Johanniskraut können helfen, Depressionssymptome zu lindern, indem sie den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen beim Stressabbau?

Lactium: Lactium ist ein Proteinhydrosolat, das hilft, Stress zu reduzieren, indem es den Cortisolspiegel senkt. Cortisol ist das Stresshormon, das vom Körper ausgeschüttet wird und uns am Schlafen hindert oder uns mitten in der Nacht weckt. Dank seiner entspannenden Eigenschaften fördert Lactium ein schnelleres Einschlafen und einen erholsamen Schlaf.

Taurin: Taurin ist eine Aminosäure, die durch ihre Wirkung auf GABA-Rezeptoren zur Beruhigung der Nervenaktivität beiträgt. Seine stressabbauende Wirkung hat positive Eigenschaften bei Bluthochdruck, Gehirnalterung und Schlaf.

Yerba Mate: Yerba Mate trägt zur Entspannung des Nervensystems bei. Dank seiner Eigenschaften erleichtert es das Einschlafen, verbessert die Schlafqualität und fördert ein besseres Erwachen.