Vitamine und Mineralien

Warum Vitamine und Mineralstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?

Vitamine und Mineralstoffe sind auf allen Ebenen äußerst wichtige Mikronährstoffe: Sie tragen zum reibungslosen Funktionieren unseres Körpers im Allgemeinen bei, stärken unser Immunsystem und unterstützen die sportliche Leistung. Da unser Körper sie nicht synthetisieren kann, muss er sie über die Nahrung aufnehmen.

Sehr oft ist häufige sportliche Betätigung mit einem Mangel an Mikronährstoffen verbunden. Tatsächlich scheiden Sportler durch das Schwitzen während des Trainings einen großen Teil der lebenswichtigen Mineralien und Vitamine aus. Deshalb trägt die tägliche Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einerseits dazu bei, dem Auftreten dieser Defizite entgegenzuwirken, andererseits trägt sie zu einer besseren Gesundheit und besseren sportlichen Leistung bei.

Die Vorteile von Vitaminen für Sport und Gesundheit

Multivitamine : Das Multivitamin ist der ideale Vitaminkomplex, um einen Sportler bei seiner Leistungsfähigkeit und seinem allgemeinen Wohlbefinden zu unterstützen. Es vereint alle Vitamine, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich sind: Vitamine schützen den Körper vor Angriffen und Verletzungen und sichern die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

Vitamin B12 : Vitamin B12 hat antioxidative Eigenschaften, die dazu beitragen, oxidativen Stress und Zellalterung zu reduzieren. Es fördert auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit und stimuliert die Nervenregeneration.

Vitamin C : Vitamin C ist für seine Wirkung auf Energie und Form bekannt. Es hat auch antioxidative Eigenschaften, die auf freie Radikale wirken. Schließlich stärkt es das Immunsystem und sorgt für die Aufnahme von Proteinen.

Vitamin D : Vitamin D ist ein essentielles Vitamin zur Stärkung der körpereigenen Immunabwehr. Somit schützt es den Sportler vor äußeren Einflüssen und trägt zur Verbesserung seiner Leistungen bei.

Vitamin E : Natürliches Vitamin E bekämpft Muskelabbau (Katabolismus) und Schmerzen. Es bietet Widerstand während des Trainings und verbessert die Erholung nach dem Training. Aus gesundheitlicher Sicht ist Vitamin E ein hervorragender Beschützer des Nerven- und Neuronensystems, stärkt aber auch die Immunität.

Vitamin K : Vitamin K kommt in mehreren Formen vor: K1 und K2. Diese beiden Formen sind wichtig, Vitamin K2 wird jedoch als Verbündeter der Knochenstärke und Langlebigkeit positioniert: Es stärkt die Knochen und wirkt zahlreichen Alterungsfaktoren wie Gelenkschmerzen, Gefäßverkalkung und Entzündungsphänomenen entgegen.

Die Vorteile von Mineralien für Sport und Gesundheit

Multimineralien : Multimineralien wurden entwickelt, um den Bedarf der Sportler an höheren Mineralien zu decken. Es hilft, Mangelerscheinungen vorzubeugen, unterstützt die Leistungsfähigkeit und stärkt gleichzeitig das Immunsystem.

ZMP : Diese Mischung aus drei Nahrungsergänzungsmitteln wirkt synergetisch, um den Schlaf zu verbessern, die Muskelentspannung zu fördern und Stress abzubauen.

Zink : Die Einnahme von Zink ist für Menschen interessant, die sich vegetarisch ernähren. Die Vorteile für den Körper sind zahlreich: Es regt den Stoffwechsel des Körpers an, verbessert die sportliche Leistung und stärkt das Immunsystem.

Kaliumcitrat : Kaliumcitrat spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelfunktion: Es hilft beim Transport von Glukose in die Muskeln, verbessert die ATP-Produktion und reguliert den Säure-Basen-Haushalt (pH-Wert des Blutes).

Magnesiumcitrat : Magnesiumcitrat hilft Sportlern, ihre Leistung zu verbessern: Es erhält Muskelmasse, erhöht die körperliche Widerstandskraft und beugt Nierensteinen und Gefäßverkalkungen vor.

Selen : Selen schützt den Körper vor Schäden, indem es oxidativen Stress und die Entwicklung freier Radikale bekämpft.

Meeresjod : Meeresjod unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zum reibungslosen Funktionieren des Körpers im Allgemeinen bei: Es trägt zur Aufrechterhaltung der kognitiven Fähigkeiten bei und hat eine appetitanregende Wirkung, die das Sättigungsgefühl steigert und kalorienarme Diäten begleitet.