Kollagen

Was ist Kollagen und welchen Nutzen hat es beim Sport?

Kollagen ist im menschlichen Körper natürlich vorhanden: Es ist der wesentliche Bestandteil der Dermis. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper und sorgt für den Zusammenhalt, die Festigkeit und die Flexibilität von Gelenken, Muskeln und Sehnen. Mit zunehmendem Alter und Abnutzung ist die Kollagenerneuerung schwieriger und ihr Spiegel nimmt ab, was zu Gelenkproblemen und Hautalterung führt.

Darüber hinaus verstärkt sich nach jeder Muskelanstrengung der Abbau von Kollagen in den Gelenken und Sehnen. Daher ist es wichtig, die Kollagenverluste auszugleichen, um Verletzungsrisiken vorzubeugen. Eine Kollagenergänzung ist ideal bei Arthrose, Sehnenentzündung, Muskelschmerzen und Knorpelproblemen.

Was sind die verschiedenen Nutrimuscle-Kollagene?

Kollagen ist ein natürliches Protein, das im menschlichen Körper vorkommt und für die Struktur und Funktion von Geweben wie Haut, Knochen und Knorpel verantwortlich ist. Es gibt verschiedene Arten von Kollagen, jede mit spezifischen Funktionen im Körper. Typ 1, Typ 2 und Meereskollagen sind am häufigsten.

Kollagen Typ 1 kommt im menschlichen Körper am häufigsten vor und kommt in Haut, Knochen, Sehnen und Bändern vor. Es trägt zur Widerstandsfähigkeit und Elastizität dieser Gewebe bei. Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen Typ 1 werden häufig verwendet, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, Falten zu reduzieren und Knochen und Gelenke zu stärken.

Kollagen Typ 2 hingegen kommt hauptsächlich im Knorpel vor, einem Gewebe, das Stöße zwischen den Knochen abfedert. Kollagen Typ 2 kann bei Menschen mit Arthrose dazu beitragen, Gelenkschmerzen und Entzündungen zu lindern. Es kann auch dazu beitragen, die Gesundheit des Immunsystems zu verbessern.

Meereskollagen wird aus Fischhaut und -schuppen gewonnen und ist eine reichhaltige Quelle für Kollagen Typ 1. Es wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung gesunder Haut, Haare und Nägel verwendet. Es kann auch dazu beitragen, Falten zu reduzieren und die Hautelastizität zu verbessern.

Was sind die Vorteile von Kollagen?

Verschiedene Vorteile von Kollagen für den Körper:

• Sehnenregeneration: Kollagen beschleunigt den Sehnenanabolismus und verringert das Risiko einer Sehnenentzündung

• Geschmeidigkeit und Festigkeit der Haut: Kollagen verbessert die Gesundheit von Haut, Nägeln und Haaren

• Stärkung von Knochen und Knorpel: Kollagen hemmt den Knochenschwund und bewahrt so die Integrität des Skeletts

Wie wählt man das richtige Kollagen aus?

Kollagen Typ 1

80 % des Kollagens Typ 1 befinden sich in der Haut. Es verleiht ihm Festigkeit und Flexibilität. Es ist das universellste Kollagen, da es auch in Knochen und Sehnen vorkommt. Die Reparaturrate von Sehnenkollagen ist halb so hoch wie die von Muskelkollagen. Seine Einnahme trägt somit dazu bei, den Kollagenverlust nach dem Training auszugleichen.

Kollagen Typ 2

Kollagen Typ 2 kommt sehr stark lokalisiert in Knochen und Knorpel vor. Daher ist es insbesondere für Menschen mit Gelenkproblemen im Zusammenhang mit dem Knorpel sehr interessant. Sein Beitrag trägt zur Unterstützung der Gelenke bei, indem es dem Verletzungsrisiko entgegenwirkt.

Meereskollagen

Nutrimusle Peptan 1 Marine Collagen ist ideal zur Verbesserung der Gelenkregeneration, zur Pflege Ihrer Haut und zur Verbesserung der Gesundheit Ihrer Haare und Nägel. Seine Vorteile für die Haut beruhen auf seiner Wirkung auf die Hyaluronsäuresynthese, die der Dermis hilft, jung zu bleiben und Falten und Trockenheit zu bekämpfen.