Unser Rezept für Protein Pancakes 

📝 Zutaten für 6 Pancakes

• 6 Portionen Protein Pancake Mix
• 180ml Milch (hier fettarm)
• Einige Früchte
• 20g Erdnussbutter

🥄 Zubereitung

1- Den Protein-Pancake-Mix mit der Milch zu einem homogenen Teig verrühren.

2- Etwas Teig in eine heiße Pfanne geben. Den Pancake wenden, wenn sich Blasen bilden.

3- Den Vorgang wiederholen, bis der Teig aufgebraucht ist.

4- Füge einen schönen Löffel Erdnussbutter und ein paar Früchte und etwas Obst auf deine Pfannkuchentour hinzu.

📊 Nährwerte (mit Toppings)

525 Kalorien

Fett: 14g

Kohlenhydrate: 51g

Proteine: 48g

 🥄📷 Rezept und Foto by @squats_et_aromates