Hardgainer (-20 % Protein)

Was ist ein Hardgainer?

Nahrungsergänzungsmittel für Hard Gainer sollen Menschen helfen, die Schwierigkeiten haben, Muskelmasse aufzubauen, insbesondere Menschen mit einem ektomorphen Körpertyp. Diese Produkte werden häufig von Menschen verwendet, die ihre Kalorienaufnahme erhöhen und das Muskelwachstum anregen möchten.

Klicken Sie hier, um herauszufinden, wie Sie Ihren Gainer entsprechend Ihren Bedürfnissen auswählen können.

Warum einen Hardgainer nehmen?

Hard Gainer sind Nahrungsergänzungsmittel, die hochwertige Proteine, Kohlenhydrate und gesunde Fette kombinieren, um Menschen beim Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen. Im Vergleich zu anderen Gainer-Typen enthalten sie im Allgemeinen einen höheren Anteil an Proteinen und Kohlenhydraten, um den Menschen dabei zu helfen, ihre Kalorienaufnahme zu erhöhen. Diese Produkte können auch zusätzliche Inhaltsstoffe wie Aminosäuren, Vitamine und Mineralien enthalten, um das Muskelwachstum zu unterstützen.

Es gibt mehrere Gründe, warum eine Person ein Hard-Gainer-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen könnte:

Erhöhen Sie die Kalorienaufnahme: Hard Gainer werden oft verwendet, um die Kalorienaufnahme von Menschen zu erhöhen, die Schwierigkeiten haben, an Gewicht zuzunehmen, entweder an Fett oder an Muskelmasse. Hard Gainer enthalten typischerweise einen hohen Anteil an Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten, um die Kalorienaufnahme zu erhöhen.

Muskelwachstum anregen: Hard Gainer enthalten Inhaltsstoffe, die dabei helfen, das Muskelwachstum anzuregen, wie zum Beispiel hochwertige Proteine, Aminosäuren, Vitamine und Mineralien. Diese Inhaltsstoffe können nach dem Training zur Reparatur und zum Muskelaufbau beitragen.

Geeignet für ektomorphe Körpertypen: Menschen mit einem ektomorphen Körpertyp haben aufgrund ihres schnellen Stoffwechsels und ihrer geringen Kalorienaufnahme normalerweise Schwierigkeiten, Muskelmasse aufzubauen. Hard Gainer können diesen Menschen dabei helfen, ihre Kalorienaufnahme zu steigern und das Muskelwachstum anzuregen.

Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung: Hard Gainer können als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem regelmäßigen Trainingsprogramm eingesetzt werden, um Menschen beim Erreichen ihrer Muskelaufbauziele zu unterstützen.

Wie nimmt man seinen Hardgainer ein?

Dreimal täglich 100 g (7 Messlöffel) in 25 cl Milch oder temperiertem Mineralwasser verdünnen.

Vermeiden Sie es , Musclemasse Nutrimuscle in chloriertem Wasser wie Leitungswasser zu verdünnen, da ein Teil der Bacillus Coagulans GanedenBC30®-Bakterien zerstört werden würde.

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Tout savoir sur le Hard Gainer

Qu'est-ce qu'un hard gainer ?

  • Les compléments alimentaires de type hard gainer sont conçus pour aider les personnes qui ont des difficultés à prendre de la masse musculaire, en particulier les personnes ayant un morphotype ectomorphe. Ces produits sont souvent utilisés par les personnes qui cherchent à augmenter leur apport calorique et à stimuler la croissance musculaire.

Pourquoi prendre un hard gainer ?

Les hard gainers sont des compléments alimentaires qui combinent des protéines de haute qualité, des glucides et des graisses saines pour aider les personnes à prendre de la masse musculaire. Ils contiennent généralement des niveaux plus élevés de protéines et de glucides par rapport aux autres types de gainers pour aider les personnes à augmenter leur apport calorique. Ces produits peuvent également contenir des ingrédients supplémentaires comme des acides aminés, des vitamines et des minéraux pour aider à soutenir la croissance musculaire. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne pourrait prendre un complément alimentaire de type hard gainer.

  • Les hard gainers sont souvent utilisés pour augmenter l'apport calorique des personnes qui ont des difficultés à prendre du poids, que ce soit de la graisse ou de la masse musculaire. Les hard gainers contiennent généralement des niveaux élevés de protéines, de glucides et de graisses saines pour aider à augmenter l'apport calorique.
  • Les hard gainers contiennent des ingrédients qui aident à stimuler la croissance musculaire, comme des protéines de haute qualité, des acides aminés, des vitamines et des minéraux. Ces ingrédients peuvent aider à réparer et à construire les muscles après l'entraînement.
  • Les personnes ayant un morphotype ectomorphe ont généralement des difficultés à prendre de la masse musculaire, en raison de leur métabolisme rapide et de leur faible apport calorique. Les hard gainers peuvent aider ces personnes à augmenter leur apport calorique et à stimuler la croissance musculaire.
  • Les hard gainers peuvent être utilisés comme complément à une alimentation équilibrée et une routine d'entraînement régulière pour aider les personnes à atteindre leurs objectifs de prise de masse musculaire.

Comment prendre votre hard gainer ?

  • Diluez 100 g (7 doseurs) dans 25 cl de lait ou d’eau minérale tempérée, 3 fois par jour. Évitez de diluer le Musclemasse Nutrimuscle dans l'eau chlorée comme celle du robinet, une partie des bactéries des Bacillus Coagulans GanedenBC30® serait détruite.

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